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一孤男が粛々と断酒を進めるスレ
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0525名前は誰も知らない
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2018/06/29(金) 20:13:20.61ID:tU+MKr+q
精神的に疲れて飲みそうになりましたが何とか踏ん張りました
0528名前は誰も知らない
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2018/07/01(日) 16:37:41.43ID:omkINtKo
このスレ住人で断酒を続けてる強者はいるのかな
自分は今にも陥落しそうだ
0531名前は誰も知らない
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2018/07/02(月) 13:43:53.69ID:jg4jBxx5
まず最初にオナ禁エロ禁するようになって。その数年後からタバコ辞めて。その時位からヨガにハマってるから普通に断酒も出来る。何か行者になったような気分。
後の人生はこんな感じでいいか。
0533名前は誰も知らない
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2018/07/04(水) 21:05:14.10ID:sRqGejfs
完全に離脱症状は治まっているが飲酒欲がなぁ...どうにもこうにも....
0534名前は誰も知らない
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2018/07/07(土) 22:10:00.53ID:3C3NOB6y
とうとうスリップした
もう、今晩は諦めた...飲みまくる
明日からまた一から出直しorz ｱｰｱ　ﾅﾆﾔｯﾃﾝﾀﾞｶ
0535名前は誰も知らない
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2018/07/09(月) 23:39:25.20ID:g7WgmwLE
何日飲んでないか数える行為って
賽の河原の石積みみたいだ
いつか鬼(スリップ)が来て崩される感じ
まあ地道に頑張ります
0539名前は誰も知らない
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2018/07/13(金) 16:21:28.75ID:qvvbuuxM
さて、週末。どう乗り切るかそれが問題だ....ノンアルだな
0540名前は誰も知らない
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2018/07/14(土) 21:26:29.64ID:bXcShw9n
腹が立つ事があると、それを言い訳に飲みそうになる。
まだまだ、駄目だな。
0543名前は誰も知らない
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2018/07/16(月) 17:18:36.19ID:v1FHPc+M
もうね、一週間に一回ならいいんじゃないかと思えてきた....ﾔﾊﾞｲ
0544名前は誰も知らない
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2018/07/16(月) 18:05:47.45ID:v1FHPc+M
はい。やはりスリップしました。ワイン一本空けました。
一週間が限界になってきました
0547名前は誰も知らない
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2018/07/17(火) 23:26:10.37ID:YEKpFCOB
何度目かの初日から猛暑
でも、何とか乗り切った。
今の所、離脱なし。
0548名前は誰も知らない
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2018/07/19(木) 16:45:43.47ID:4Edq6nG0
月曜〜金曜までは気にもとめないし我慢できる。
問題は暇をもて余す週末だ....orz
0552名前は誰も知らない
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2018/08/19(日) 07:30:02.36ID:9k7IfbCc
断酒２ヶ月と15日目。
最初のうちは
ノンアルビールだ、
炭酸水レモン絞りだ、
とか擬似飲酒体験が
必要だったが、
最近は、水だけで
事足りる。
あと、なんでか
牛乳も飲むようになった。

　
0553名前は誰も知らない
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2018/09/02(日) 11:36:15.74ID:vwDwLnfA
断酒２ヶ月と29日目。
体重4kg 減。
血圧180-110が
120-70に改善。
γ-GTPは200から40へ。
なのに3年ぶりに痛風発作が。
なんでや〜。


　
0556名前は誰も知らない
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2018/09/14(金) 20:19:03.78ID:DB53iVR5
ここにレスしてスリップしてを繰り返してますが、今回は頑張ります。
0559名前は誰も知らない
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2018/10/13(土) 20:29:23.51ID:RnsI9hQi
禁酒200日目です。
以前は9％の500m缶を毎晩4本飲んでましたが、今は酒の席でも飲みたいと思わなくなりました。
むしろ飲むイメージをすると少し満腹感やら気持ち悪さを覚えるほど。
これでいいのかな
0563名前は誰も知らない
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2018/10/30(火) 18:45:37.33ID:fdVysxLw
レグテクト処方してもらった。明日からがんばる。
0564名前は誰も知らない
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2018/10/30(火) 18:51:56.54ID:+A89Cfk8
>>563
レグテクトは本人の医師が強くないと意味のない薬
0567名前は誰も知らない
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2018/11/16(金) 11:19:58.21ID:yRUeJ53h
家呑み１人呑みは盆と正月ぐらいにして普段はやめようかしらん…
たぶんまだ依存してないし、数値も範囲内なんだけど
親戚が肝硬変でも飲み続けて死んじゃった
0568名前は誰も知らない
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2018/11/16(金) 11:36:19.25ID:yRUeJ53h
いま家には通夜でもらった小瓶の清酒があるだけ
これは料理に使おうそうしよう
とりあえず大晦日の夜までは家で飲まないことにしてみる
0570名前は誰も知らない
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2018/11/21(水) 14:19:13.56ID:MLXGJoe2
週４〜５日はウイスキーダブル４杯以上飲んでたが
今日の夜で断酒１週間
メシは今までどおりなのに体重２kg近く減ってて驚きｗ
帰り道に酒買わなくていいからラク
0572570
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2018/11/28(水) 16:02:28.41ID:jto+Z6Or
２週間継続中
帰ってから寝るまでの時間が頭冴えてて
体調も良いもんだから部屋の片付けしたり積んでたＤＶＤ見たり
昨日はノーパソのＨＤＤをＳＤＤに換装して超快適なったｗ
今のとこ問題なし体重も変わらん
0574570
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2018/12/05(水) 16:30:11.88ID:KWxIKb4G
３週間継続中
忙しくて酒どころではない
0575名前は誰も知らない
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2018/12/06(木) 23:17:07.47ID:7P8U+BSL
レグテクトめっちゃいいわ。普通に飲みたくなくなるもん。飲めるっちゃ飲めるけど別に飲もうと思わないみたいな。
0576名前は誰も知らない
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2018/12/11(火) 00:23:18.65ID:hfaVeLjC
もうすぐ４週間…まじか
仕事も忙しいし年末まではイケそうな気がしてきた
問題は忘新年会とかで飲んでズルズル戻っちゃわないか
てとこだよな
0578名前は誰も知らない
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2018/12/19(水) 11:59:27.20ID:cv66gCyb
気づいたら１カ月過ぎてた
飲まない買わないと決めてしまえば特に何ともないな
忙しすぎて忘年会は流れたらしい
家で飲むとしても大晦日の夜だけ、次の日からまた自宅限定断酒

外飲みなんて年に５回くらいのもんだしクルマ通勤だし
あれ？このままほぼ酒抜きできそうな気が…
0579名前は誰も知らない
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2018/12/21(金) 04:42:34.83ID:2ao1d0kY
酒は飲まないでいれば、飲みたくならないよな。
要するにドラッグだ。普通の人は覚醒剤やりてえなんて思わない。
0580名前は誰も知らない
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2018/12/26(水) 13:47:37.36ID:jHRwzJvi
大晦日〜元日は実家に帰ることになっちゃった
だからほぼ確実に飲むことになりそうだw
まあ自宅じゃないからセーフだけども
そこからズルズルにならないようにしなくては
0581名前は誰も知らない
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2018/12/28(金) 07:24:13.86ID:QyRbq5gn
もうダメだ
俺は今日から飲まん
でも朝令暮改を何年も繰り返してきたから
また飲んでしまうかもしれん
けど体がもうガタガタだ
0583578
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2019/01/07(月) 14:05:20.67ID:w1xRdyKL
29日に急きょ忘年会、31日実家でビール＆ウイスキー
１〜６日みやげに持たされたウイスキーちびちび
俺ぜんぜん断酒してないやｗ
今日からまた自宅断酒します
0584名前は誰も知らない
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2019/01/17(木) 01:28:36.99ID:CnYas2wf
3日目でギブアップだわ…orz 断酒の道はかなり遠いわ…
0585578
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2019/01/17(木) 13:37:49.81ID:vtTFvf9q
とりあえず１０日
なんとか今月は乗り切りたい
0586名前は誰も知らない
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2019/01/19(土) 18:27:40.51ID:f8eHHWpb
また呑んでしまった…もう無理ポ…orz
0587578
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2019/01/21(月) 10:08:27.35ID:xfdWxIwu
２週間
土日は極寒で外出しなかったので買わずに済んだ

某ウイスキーのキャンペーンで１０００円分の商品券当たったのが届いてた
去年は週に２〜３本空けてたので応募し放題だった
0588名前は誰も知らない
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2019/01/22(火) 11:24:51.08ID:wtjxB28q
神スレ発見
タバコは普通に止めれたし吸ってない
んで酒の量が増えてるとかww
0589名前は誰も知らない
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2019/01/22(火) 19:40:57.43ID:QL7iHyzt
2日禁酒後、2日連続で呑んでるわ。
アルコール依存だわ。もうダメかもしれん。
0590名前は誰も知らない
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2019/01/23(水) 07:10:45.75ID:Oo9ycaEJ
なんで断酒しなきゃいけないんだろ。
俺は土日しか飲まないし、ストレス発散にもなっているし、タバコと違って周りの顰蹙も買わないから、断酒の動機が全くない。
0591名前は誰も知らない
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2019/01/23(水) 07:27:10.10ID:S0pB8JJN
ここ２年位毎日飲んでいたんだが、飲んだらすぐ寝てしまうのでそろそろやめようと思う
0592名前は誰も知らない
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2019/01/23(水) 08:22:46.25ID:kFbWGXCQ
>>590
俺は毎日飲んで生活に支障出てたからな

断酒といいつつ、今も節酒状態なんで飲む日あるけど
0593名前は誰も知らない
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2019/01/23(水) 11:22:57.98ID:/wFxDze9
依存症や肝臓が硬いやつは断酒した方がいい（ｊｋ
でもそのレベルで断酒できてる人なんて見たことない
全員死ぬまで飲んで死んでる
0594名前は誰も知らない
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2019/01/23(水) 20:27:37.14ID:Gt70xdQB
酒飲みはほぼ例外なく死ぬまで飲むからな

依存かどうかは関係なく
0595名前は誰も知らない
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2019/01/25(金) 10:58:26.53ID:iqZT3sC8
飲むと熟睡できず、朝方に布団の中で鬱っぽい考えが頭をめぐる
肉体的にも精神的にもすっきりしないまま仕事に出かけ
疲れて帰ってくると酒に手が伸びる

この鬱ループから抜け出すには
0597名前は誰も知らない
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2019/01/25(金) 18:33:26.94ID:+h14DvE8
>>595
全く同じ。あまりに同じすぎてびっくりした。
今日も仕事終わるなり速攻でビールを痛飲してる。
この無限ループを断ち切らないと、本当にやばい。
0599名前は誰も知らない
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2019/02/17(日) 20:45:56.26ID:9RPndNml
とにかく飲まないでおこう、今日は
0601名前は誰も知らない
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2019/02/22(金) 05:34:57.04ID:lnYqKmIH
仕事帰りにエロ本屋に立ち寄ったんだが
「てめぇ殺すぞ」「あの野郎ふざけやがって」とか１人でぶつぶつ言ってるオジサンいた
ふらついて棚にぶつかりまくったりエロ本の表紙に文句つけたりブリブリ屁をこいたり
ゾンビのように店中をうろついていた
非常にイヤな感じの雰囲気になってた
0602名前は誰も知らない
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2019/02/22(金) 07:32:38.60ID:5lmnA2ND
ビール飲んだ後の焼酎をやめる所から始めた。
0603名前は誰も知らない
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2019/02/24(日) 13:35:44.46ID:QpKQvCdy
>>602
俺も昨日同じことしようとして結局飲んでしまった。
自分が試した中で良かったのは、仕事帰ってきてからまず30分から50分
ジョギングしに行く。そうすると帰ってきて風呂入ってから酒飲もうっていう気持ちが
かなり薄れる。普通に飯食ってそのまま休憩して寝ようってなる。
0605名前は誰も知らない
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2019/03/08(金) 14:05:08.05ID:1GeNJYD2
やっと気が付いた。

今まで浴びる様に酒を飲んできて
嫌な思いをした事や理不尽な目に遭った事、
恥ずかしい思いをしたり財布や鞄や靴を
盗られたりといった悪い事は沢山あったが
良い事は何ひとつ無かった事に気付いた。

思えば俺は酒を呑めば呑むほど周りに
気を配り、過剰なサービス精神を出して
一緒に居る人達を楽しませたいと思う
質なので自分だけタガが外れたり
酔い潰れるという事はまず無かったし、
良かれと思って取った言動を気にし過ぎて
後悔するといった様な事ばかりだったし、
今日は呑みたくなくても誘いがあれば
断わる事は到底出来なかった。

また酒の呑み過ぎで正座やあぐらも掛けない程
立派(？)なメタボに育ち、女性からは
生理的に受け付けないと言われる容姿に
なっただけで無く、脳梗塞も発症して
今に至る。

幸い後遺症は無かったので飲酒していたが
先述した事に気付いてしまってからは
もう酒を見てもこれまでの事が思い浮び
呑みたいという気持ちは起こらなくなった。

今後は禁酒や断酒といった強制では無く
単に禁忌として覚醒剤や危険ドラッグと
同様の認識だ。

酒でさんざん失敗しながら止められなかった
馬鹿な男の戯言として記しておく。
0606名前は誰も知らない
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2019/03/15(金) 03:37:07.46ID:MGyxmC/3
ほぼ毎日ストロング系チューハイやら焼酎ウイスキー飲んでたけど
一月下旬に入院即手術（アル中とは全く関係ない病気）で強制断酒
一週間後に退院してそれから2か月近くアルコール飲んでない
医者は適量なら問題ないって言うけどなんか飲むキッカケを失ってしまった
0607名前は誰も知らない
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2019/03/30(土) 08:03:44.71ID:qidJbhZ0
昨日超久しぶりに酒飲まなかった。最近左手足の冷えとしびれが気になってたんで
夜にジョギングして酒飲まずに寝た。そしたら若干睡眠不足気味だが
手足の冷えとしびれが殆ど無い。やっぱり酒が原因だったのか。
0609607
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2019/03/31(日) 21:14:14.12ID:ZY/OQtD7
>>608
この土日は旅行行ってたんで酒飲んでしまった。
来週またしごとおわりにジョギングして酒を飲まない日を作ってみる。
こないだは本当に痺れなくなったからな。
0610名前は誰も知らない
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2019/04/02(火) 19:37:22.85ID:fhekCfEi
今まで浴びるように酒飲んで酔っ払いきってから寝てた。しかし酒飲まないと
寝つきが悪いし眠りも浅い気がする。そうすると、酒飲んでいなかった学生時代のように
日中、頭がポワーンとして軽い眠気がする。これって正常になってるって事だよね？
久しぶりの感覚だわ。
0611610
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2019/04/02(火) 19:39:23.20ID:fhekCfEi
あ、それと今まで飲んでた焼酎の水割りの代替品として
氷水にハッカ油垂らして飲んでるんだが、これがさっぱりしてうまいんだよな。
しかし飲み過ぎると夜中体の中から冷え切る上に寝汗大量にかく。
0612608
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2019/04/02(火) 23:43:08.80ID:23rUz8zp
かなり久しぶりに飲まずに就寝

寝付けるのか？寝坊しないのか心配だわ
0613名前は誰も知らない
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2019/04/03(水) 07:42:55.80ID:mSySRzgz
昨日、三日ぶりに一滴も呑まなかった。やはり寝つきと寝起きが悪くなる。
それと寒気も敏感に感じるようになるな。
0614名前は誰も知らない
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2019/04/03(水) 18:23:09.59ID:mSySRzgz
休肝日設けたら身体から毒素が抜けてく感じがする。そして手足の冷えと痺れが
なくなった。今日は飲んでみたら缶ビール一本でかなり酔いが回る。
焼酎は止めとこう。
0615名前は誰も知らない
垢版 |
2019/04/03(水) 19:29:20.60ID:fC3d1NeG
漏れは断酒5日目
お互いがんばろう
0616608
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2019/04/03(水) 23:59:33.52ID:RqJJIxks
２日間飲まずに過ごせた
0617名前は誰も知らない
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2019/04/04(木) 07:12:06.09ID:D87xytRr
夕方６時のコンビニにネクタイしめた酔っ払いがいた（５０歳ぐらい
大五郎の小瓶をじか飲みしてる
フラフラしながら週刊誌に一冊ずつツッコみを入れてた
0618名前は誰も知らない
垢版 |
2019/04/04(木) 19:49:16.58ID:VZNOuG50
今日は飲まない。飲まないために50分走ってきた。
走ってすぐ飯食えば飲もうという気持ちが無くなる。
後はゆっくりと眠くなるのを待つだけ。
0619名前は誰も知らない
垢版 |
2019/04/04(木) 21:44:21.25ID:VZNOuG50
少し小腹が空いたら酒飲みたくなってきたが、飲まないために
牛乳で腹を満たした。
0620名前は誰も知らない
垢版 |
2019/04/05(金) 18:17:16.07ID:oPOnUmMh
数日断酒しただけで体重1キロ落ちた。
0621名前は誰も知らない
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2019/04/09(火) 20:20:24.45ID:pcbfRg6x
本日、五日ぶりの断酒日。もうちょい時間が早く経って欲しい。
早く眠気が来て欲しい。
0622名前は誰も知らない
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2019/04/10(水) 19:45:04.83ID:AScpHb58
なんとか断酒１０日目だが、そろそろ断酒の意志が揺らいで飲んでしまいそうだ…orz
0623名前は誰も知らない
垢版 |
2019/04/17(水) 01:19:42.47ID:yyGy5Nnc
今日も、なんとかドカ食いして酒は飲まなかった。
まだ16日か…長すぎる…
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