0143名前は誰も知らない垢版 | 大砲2013/05/12(日) 03:09:32.74ID:ldUwj/pSP >>141 連レスだけど体を鍛えるのはどうかな 俺は虚弱で運動も嫌いだったのだが、天気の良い日に軽くジョギングしたり、 ちょくちょくダンベルでウェイトトレをはじめた。習慣になれば結構楽しいもんだよ。体の調子も良くなったし