1年近く継続してビタミンD 3摂ってて、花粉にも効果大、凄く楽。
前シーズン、花粉にビタミンDが良いと読んで、花粉の時メインで飲んでた乳酸菌に途中から併用した
ビタミンDはあんまり？実感なかったが、その後、コロナ期間中の免疫力サプリでも推されてたので続けて服用
今は目や顔にうっすら痒み出る時あるくらい。でも食事によっては他の人も言ってるように、出るね身体に
そういう時はサブに回った乳酸菌サプリを足して間に合ってる