0726名前アレルギー垢版 | 大砲2019/06/30(日) 15:37:54.49ID:3EooWaID >>723 何でも最初は辛くてつかれる だからといって動かないでじっとしていたらもっと悪くなる 少しずつでも運動量を増やしていくしかない