【鼻水】アレルギー性鼻炎27【鼻づまり】
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すみません、サプリのリストに
マグネシウムを書くのを忘れていました。
この4つの栄養素を毎日飲むことを最低2週間は続け、効果のほどを確認してほしいのですが、
このうち2つしか飲みたくない(経済的に・面倒で)とあれば、
ナイアシンを中心に、ビタミンDかCを、と薦めたいです。
どうかどうか、鼻詰まりで苦しむ人が一人でも減らせますように。 536です。
私はつい最近まで、ひどい鼻炎に苦しんできました。
原因は花粉症などのアレルギーと考えて、空気清浄機を購入したり、
年中マスクをかけてその対策をしてきましたが、
あることをきっかけに、そういった外部からの異物を遮断することにあまり意味はなく、
内面的な部分に原因があるのではないかと考えはじめました。
というのは、5年前に転職したとき、ただでさえ慣れない仕事だったのですが、
繁盛期でとても忙しく、心身ともにストレスがかかりました。
慢性的な鼻詰まりに加えて、毎日仕事場でティッシュが欠かせないほど
鼻水とくしゃみが出るようになり、アレルギー症状が悪化しました。
口唇ヘルペスができ、猛烈に目も痒く、顔全体が腫れてきて、副鼻腔炎になりました。
結局その会社を辞め、新たなストレスのない職場に転職すると、すぐに症状が軽くなりました。
十分な栄養と睡眠が鼻詰まりを軽減させる。体が疲れていると鼻炎が悪化する。
しごく当たり前のようですが、私は何か、鼻炎を根本的に治療できるような気がして、
なぜ体が疲れると鼻炎が悪化するのか、体の中で何が起きているのかを考えるようになりました。 転職したときに、それまでの体の疲れをとるために、高濃度ビタミンCの点滴治療を受けることにしました。
これはビタミンCを静脈に20,000 ~ 100,000mg 流すというものです。
1日のビタミンCの摂取目安は100mg程度と報告されていますが、これは壊血病を防ぐ最低ラインで、
美容のために必要なビタミンCというのは遥かに大量になるそうです。
週に1回の点滴を4回受けたのですが、2回めの点滴の後にやたら睡眠の質が上がったことに気づきました。
どうしてこんなにぐっすり眠れたんだろうと考えた時、鼻詰まりが解消されていて、
鼻呼吸で睡眠できていたことに気づきました。それまでは睡眠中も鼻が詰まっていたので
呼吸がしづらかったことに、治って初めて気づいたのです。
ビタミンCを点滴したら、鼻詰まりが良くなった。
そう考えてから本格的な治療までは時間がかかりませんでした。
ビタミンCはよく耳にするビタミンで、それまで大した関心はなかったのですが、
オーソモレキュラー療法という分野では、メガビタミン療法という、
大量にビタミンを摂る治療方法がありました。
https://isom-japan.org/category/mnews/
詳しい内容は上記のサイトを見ていただくとして、書籍を読んだりサイトで学んだりして
知った大事なポイントとして、(すみません、書いた後に、下のサイトに全部まとまっていました)
ごぞんじですか?ビタミンC
http://www.niwa-clinic.com/Dr_talks_gozonji_vc2.htm ビタミンC(アスコルビン酸)は、合成も天然も同じ物質で、ビタミンの中ではかなり安価に手に入ります。
国内で流通している合成ビタミンCのほとんど(食品に含有するものも含め)中国で製造されています。(製造特許のため)
中国で作られていると聞くと、「大丈夫なの?」と思いますが、世界で流通しているビタミンCのほとんどは中国生産で、
食品添加物グレードの厳しい基準をクリアしたものが国内で流通しています。
これは Amazonで1kg 1700円程度で購入できます。(食品添加物グレード
もし不安な方は、iherbのnowというメーカーでは、少し値段が高くなりますが医療品グレードのものを買うと良いと思います。
まだ書きたいことがあるのですが、出勤時間になってしまいました >>540
くそう。そんなこと書くから、ポチっちゃった…。煽られた…。 >>540
DHCのビタミンC飲んでたけど、見たら一日1グラムでした
粉のやつコスパ良さそうですが、飲み方はどうしてますか いっしょに鼻を
かみませんか?
∧_∧ ◇
(´ω`)ノ ッパ
ノ/ /
ノ ̄> ズズ〜
∧_∧
( >□<) チ〜ンプンプン
/ VV
ノ ̄> >>544
私はビタミンCが効きました。
皆さんもお試しください。 ビタミンCはC'sケースののど飴EX
他のビタミンも入ってるし 夜点鼻薬して寝て、朝鼻うがいするとなんか出てくる
気持ちいい 536です。
どうしても文章が長くなってしまうので、要点だけ書いて、
詳しく書いてあるサイトのURIを貼り付けます。
アレルギー症状の原因のほとんどは、ヒスタミンの過剰分泌と言いたいところですが、
ストレスや病気などの様々な要因が絡み合っています。
私の挙げたサプリは、アレルギー対策を中心に、体内の代謝活動を正常化させるものになります。
■ビタミンC (Lアスコルビン酸
ビタミンCはヒスタミンの放出を抑えるとともに、副腎をはじめ内蔵に蓄えられ、
ストレスに晒されたときの対抗処置に欠かせない栄養素のひとつになります。
・ビタミンCの効能とは?
http://www.aa-2g.net/kounou.htm
・ビタミンCに関する質問とその回答
https://isom-japan.org/v14n12/
・最新のビタミンC関連論文
https://isom-japan.org/v13n06/
・Now Foods, C-1000、250錠 \1,730
https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-C-1000-250-Tablets/468
おすすめ摂取量
1日8g ~ 15g (大量です)
ビタミンCは水溶性で、余剰分は尿から出てしまいますので、2時間から4時間おきに
1g ~ 3gをとると効果的だと言われています。たくさん飲むと軟便やおならが出ますが、
量を減らしたり時間間隔を長めにとれば治ります。それ意外の副作用はありません。
サプリ板に専門のスレがあります。 ■ナイアシン(ビタミンB3)
ナイアシン(ビタミンB3)は、ヒスタミンが貯蔵されているマスト細胞に働き、
ヒスタミンを放出させます。ナイアシンを飲むと多くの場合「ナイアシンフラッシュ」という、
体の表面が赤くなって痒くなる症状が出るのですが、これはヒスタミンが放出されて毛細血管を刺激するためで、
鼻炎の解消に直接的に関係しています。
・ナイアシンフラッシュとは何か
http://0bi8.com/52
・Now Foods, ナイアシン, 500 mg, 100 錠
https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Niacin-500-mg-100-Capsules/30566
おすすめ量
1日1g ~ 2g、ナイアシンフラッシュがあるため、少量からはじめて徐々に増やしていきます。
フラッシュは30分〜60分で治りますので安心してください。
あまり多く飲むと吐き気を催すこともあるので、そうしたら量を減らします。
徐々に飲めるようが増えるため、最大で2gを目安にしてください。
体内のヒスタミン量が調整されるので、鼻炎や他のアレルギー症状が急激に弱まります。
これも水溶性なので、朝昼晩と分けて飲むと効果的です。
サプリ板に専門のスレがあります。 ■ビタミンD
・花粉症は「ビタミンD」で改善する!? 驚きのその真相に迫る
https://city.living.jp/e_news/kireistyle/632094
上記は「花粉症」に関してですが、これもヒスタミンを抑えますので、
アレルギー全般に効果があり、鼻炎にも効きます。
・Healthy Origins, ビタミンD3, 10,000 IU, 360ソフトゼリー \1670円
https://jp.iherb.com/pr/Healthy-Origins-Vitamin-D3-10-000-IU-360-Softgels/21298
合成で大量に作れるため、とても安いのが特徴で、上記のものですと1日1カプセル、1年もちます。
油性ビタミンなので、1日、朝1錠で十分です。
サプリに専用スレがあります。 以上が私が30年苦しめられた「鼻炎」を解消させるためのサプリです。
これは私の個人的な考えですが、鼻炎やアレルギーを環境の変化で治療させる、例えばマスクをしたり、
空気清浄機を買ったりと、アレルゲンを遠ざける、というようなアプローチには限界があり、私には効きませんでした。
そうではなく、アレルギーに反応している自分自身の体調を万全にするために、栄養素を充満ませ、
アレルゲンが侵入しても、それに振り回されない体と心を作り上げるほうが確実に効果を実感できます。
何度も言いたくなってしまいますが、鼻詰まり、鼻炎、副鼻腔炎、花粉症、これらは本当に本当に
人生から少しずつ平穏を奪っている、とても辛い疾患です。集中力を下げ、寝付きを悪くし、睡眠の質を下げ、
彼女に鼻声を笑われたり(わたしの思い出)、、、
鼻の穴なんて最初から無ければよかったのに!と鼻息を荒くしたこともありました。(詰まってましたが)
やっとの思いで鼻詰まりを根本から直せたので、どうか多くの鼻詰まりで困っている人にこのことを伝え、
他の人もこれで治るのかは正直わからないのですが、何をやってもダメだった人は1回試してほしいと強く思うんです。
では、おやすみなさい。 好酸球でドロドロの鼻水が止まらない
鼻うがいすると喉が楽になるんだけど
3時間もするともう後鼻漏で喉が荒れて咳き込んでしまう
去年まで何もなかったのに激変してしんどすぎる >>556
まめに鼻うがい、ステロイド点鼻薬で炎症を押さえる…かな。 寒暖差アレルギー鼻炎だけど
基本冬季間だから最近はあまり症状ひどくなかったのに
昨夜は確かに鼻の奥が鼻水ずるずるだったが
今日は雨のせいか日中から鼻水ずるずるだ
一応梅雨のないといわれる北海道だけど津軽海峡の向こうの雨雲だか低気圧がこっちにも多少影響するのか六月は雨の日が多い
ってか昨夜の鼻水ずるずるも今日の天気を体が察知してたからなんだろうな
そして寒暖差アレルギーは自律神経失調症の症状だから昨日から体がだるい
…のはスレチだから置くとして鼻洗浄液のサーレが切れてるんだよな
100円ショップで軽量スプーンと塩買ってくるかドラッグストアでサーレ取り寄せしてもらうかしないと
鼻クリーン二回分続けて鼻洗浄しないと奥まできれいにならないから
一回一回測る手間を考えて多少高くついても手軽なサーレが欲しいな >>512
無顎竜亜目アゴナシケイルス上科アデノドン科(白亜紀-ジュラ紀) 抗ヒスタミン剤もステロイド点鼻液も効かず
血管収縮系は持病で使えず
鼻かんでも奥から洟が出てきてくれない
ごく少量の霧状の水みたいな洟でティッシュがちょびっと湿るだけ
明後日
明後日までの辛抱だ自分
明後日にはサーレ届くからこのドロドロの鼻の奥を洗浄してやる >>562
大量買いしてそのままにしてるから広島ならあげれるんだけど アラミストがないと生きていけないのに処方箋もらうの面倒すぎる
何回診察しようと原因不明なんだから意味ねーだろ ニュー速+にこのような見解が
81 名無しさん@1周年 sage 2018/06/26(火) 00:36:00.26 ID:jWzFkCpW0
聖マリといい、新設医大は馬鹿ばかり
60歳の聖マリは偏差値40で大東亜帝国並み
50歳で偏差値50
この春夏秋冬は38歳だから偏差値55くらいか 『スギ花粉症の舌下免疫療法』や新薬『シダキュア スギ花粉舌下錠』とは
https://kafunq.com/method-0627/ いんちき病院です。受診することはお勧めしません。
札幌ひばりが丘病院 麻薬取締法違反
https://youtu.be/OwDmh4BRq_0 耳鼻科へ
SSS 東京大学
SS 京都大学
S 大阪大学
AAA 東京医科歯科大学
AA 名古屋大学 九州大学
A 東北大学 千葉大学 慶応大学
BBB 神戸大学 広島大学 京都府立医科大学 大阪市立大学
BB 北海道大学 岡山大学 横浜市立大学 奈良県立医科大学
B 三重大学 長崎大学 金沢大学 名古屋市立大学 筑波大学 順天堂大学 東京慈恵会医科大学
CCC 新潟大学 岐阜大学 滋賀医科大学 山口大学 熊本大学 札幌医科大学 和歌山県立医科大学
CC 浜松医科大学 自治医科大学 大阪医科大学
C 信州大学 弘前大学 山梨大学 群馬大学 徳島大学 香川大学 高知大学 鹿児島大学 日本医科大学 防衛医科大学校 東邦大学 東京医科大学
DDD 福井大学 鳥取大学 愛媛大学 大分大学 宮崎大学 国際医療福祉大学 昭和大学 関西医科大学 産業医科大学
DD 旭川医科大学 秋田大学 山形大学 島根大学 佐賀大学 琉球大学
D 福島県立医科大学
EEE 東京女子医科大学 日本大学 近畿大学
EE 杏林大学 愛知医科大学 兵庫医科大学
E 藤田保健衛生大学 久留米大学 北里大学
FFF 岩手医科大学 東北医科薬科大学 福岡大学
FF 獨協医科大学 埼玉医科大学 金沢医科大学 帝京大学 東海大学
F 川崎医科大学 聖マリアンナ医科大学 昨日から鼻炎くしゃみが酷い
原因不明
最近マシだったのにな… 最近喉が痛くなってしまうのだけどなにか対策ある?
鼻水が多すぎて喉が荒れてきてる >>577
今それやってる
洗浄後はスッキリするけどしばらくすると元に戻る
洗いながら自然治癒を待つのがいいんだろうけどもどかしい >>578
鼻の粘膜が炎症を起こしてるなら、ステロイドの点鼻薬を併用するといいよ 俺 静脈不全でpine bark とルチン飲んでたけど飲むの止めたら
鼻が詰まるようになるのに気がついた
ずっとアレルギー性だと思ってた 横になると逆立ちしたときのように血が上る
これはどうしたらいいんだろう 半年くらい鼻水じゅるじゅる鼻づまりで息苦しくて死ぬんじゃねレベルだったのに、1週間くらい謎の超痛い頭痛をトリガーとして急に鼻水鼻づまりが治った、意味がわからない 最近快適だけど鼻くそできるようになった
今までほとんど無かったからちょっと嬉しい 暑くなったので一段階扇風機強くして寝てたらモーアタが酷いな。
やはりこんな時季でも寒暖差アレルギー出るんだな。 >>589
それはダニハウスダストか、自律神経、或いはその両方。
手術して神経切るしかない。
板復帰(OK!:Gather .dat file OK:moving DAT 385 -> 361:Get subject.txt OK:Check subject.txt 385 -> 384:Overwrite OK)1.44, 1.37, 1.38
age subject:384 dat:361 rebuild OK! 白湯を飲むことを週間にしたら鼻詰まりがだいぶ解消した。
特に睡眠中の鼻詰まりに悩んでいたが、寝る前にコップ1杯の白湯を飲むとだいぶ楽になる。
オンラインカジノ比較ナビ >>578
鼻洗浄、しばらく経つと元の木阿弥だから面倒なんだよね
でも自分は寒暖差アレルギー鼻炎のせいか病院から出てる飲み薬も点鼻液も効かないし市販の鼻炎薬は狭心症高血圧持ちだから飲めないし
鼻洗浄しか手段がない
ただ夏場は鼻水出てくるの夜だけだし寝てる時も鼻水止まるのでギリギリまで我慢している 今日は昨日と打って変わって気温が低いからか日中から鼻の奥ずーるずる
今からこれでは夜が思いやられる
とうせしばらくすると戻るから面倒だけどそうなったらまたやる覚悟で鼻洗浄するか
今年は夏になっても寒暖差アレルギー治癒しないのは低温だからか?年のせいで体質が変わったのか?
とりあえずあまりに効かないと分かっていても手持ちの点鼻液使い切る前にまた耳鼻科行かないと
今度はどこの耳鼻科行くかな
大きな病院行っても無駄に待たされるだけだから地元にある2回目に行ったところでいいか
飲み薬は本当に薬なのか腹が立ってくるほど効かないし 案の定夕食摂った後からまた鼻の奥の粘膜に鼻水溜まってきた
またしても鼻ずるずるするけど鼻かんでも入り口まで水分が出てこない
物食べると鼻水出るというのはアレルギー性鼻炎の人とは逆らしいよな
うっとおしくなったらまた懲りずに鼻洗浄しよう 過剰な免疫反応を抑えたい
体にとっては必要なのかもしれないが
ミネラルで何がいい? ステロイド系の点鼻液で時間はかかったもののひとまず鼻水は治まったが鼻の奥がやたらとむずむずする
くしゃみ出るなら出て欲しい
こういう時よくティッシュでこよりを作って鼻の穴に入れるという人がいるが自分の鼻の穴の奥は細いせいかそんなことをしたらいよいよくしゃみは完全に止まる
まあそもそも寝る時間が近くなったら鼻水は引くので今鼻水があまり出ないのが本当に点鼻液のお蔭なのかもあやしい 鼻炎が治った生活習慣とかある?
運動は毎日してるけどあまり効果ないな ダイエットも兼ねて1日1食の生活にしたら鼻炎も頭痛も軽くなった 言われて見れば俺もそうだわ。
一日2食は調子悪過ぎ。
今度は3日で2食にしてみるか。 朝起きると鼻詰まり、起き上がると鼻水ドバー、その後2分間にくしゃみ15回出た
毎度毎度の事ながら疲れた 高たんぱくがだめっていうけど、糖分もだめなんだよな
野菜食うのか 普通アレルギー疾患の場合、医者は患者に
該当の食物摂取避ける指導するのに
何で耳鼻科の医者は放置するんだ? 内圧と鼻閉って関係あるのか?
ズット鼻水すすってばかりで 今年は何年も繰り返したせいで鼻粘膜が過敏になったのか
夏場になっても寒暖差アレルギー鼻炎が一向に治まる気配がない
いや正確には日中扇風機を消している間なら鼻水治まっているが暑くなって扇風機回した途端に鼻の奥ずるずるになる
扇風機をつける前とつけた後の僅かな気温差にも反応するくらいだから日中暑くても夜になると気温が落ちる晩にはやっぱり洟出てくる
アレルギー性鼻炎の飲み薬は効かないのにも参る
結局酷い時には何度も鼻洗浄するしかない ここまできたら、粘膜焼いていったん受容体減らすか
神経切断手術レベルまできてますね
ご愁傷様です これやったら直ったっていう食事法ある?
全体量を減らすといいのか
それともカロリーを減らすのか 質問を三個程してよろしいでしょうか?
ありとあらゆる手術をして鼻水はでなくなったんですけど
手術以前からあった食べ物を食べても臭いがあまりしない症状が
手術前より悪化した気がします。ステロイド点鼻薬をやれば、あきらかに症状が緩和しますが
緑内障ギリギリと言われてるのと排尿障害があって、点鼻することで副作用で視力が
低下しないか怖いです。比較的副作用が少ないアラミストを使っているんですが、緑内障、排尿障害のような症状が
あったとしてもアラミスト程度では視力低下などの取り返しのつかない深刻な副作用がおこること
はないのでしょうか?緑内障、排尿障害を直すとかはおいておいて、まずこのような
状態でアラミストを使って取り返しのつかないことになったら心配です。
二個目の質問は手術をした後に、傷が癒えるまでに特別な薬の処方と点鼻薬を
二週間ほどするように医師からされました。しかし、その期間の間に薬のやり忘れ
や点鼻薬をするのが億劫になり何回か点鼻し忘れがありました。
現在手術前よりも嗅覚が落ちたような気がするのは手術直後に二週間毎日のようにするはずだった
薬の処方や点鼻を怠ったのが原因の可能性はあるのでしょうか?ちなみに
傷痕はもう消えていて炎症はないですが時々かゆくて汁が出るときがあります。
最後の質問ですが、アレルギー性鼻炎の嗅覚障害に効果的な食べ物を探しています
現在ヨーグルトが良いと聞いて食べていますが、仮に効果が出るとすると、何週間ぐらいで
効果が発揮されるでしょうか?ヨーグルトならどんな種類でもいいのでしょうか?
他の嗅覚障害の改善策や食べ物で良いのがあれば教えて頂きたいです。
文章能力が乏しく申し訳ないです。全部の質問にお答えしなくても
よいのでご存知の質問にお答えいただければ幸いです。よろしくお願いします 追記申し訳ないです
ありとあらゆる手術とは
下鼻甲介、鼻中湾曲、後鼻神経切除
の三つの手術です。鼻水や鼻つまりはしていなく、悩んでもいません。
食べ物を食べたときにたまに味やにおいが少ししかしないのが
辛いです。 >>615
几帳面すぎる、といわれるだろ?
2番目の質問に対して
しなかったことにたいして全く関係ない
安心しろ
というか、全体通してだが、
あなたの状態を住人がわかるわけないだろ
食べ物にしたってアレルギーとかもあるし
精神的に参ってるのはわかるが、
質問したいことを一覧にして
アレルギー関係の強い医者を梯子した方がよい
幸運を祈る ヨーグルトがアレルギーに良いわけねえ
特に日本人には乳製品が悪というのがきちんとした専門家の間では常識
乳製品やめるとアトピーがピタリと治ったなんてよくあることだぞ 逆に乳酸飲料で腸内環境が改善されたという人もいるわけで >>613
アレルギーの検査はしてるけどアレルゲンに反応ないって耳鼻科からはっきり言われてる
というかそもそもハウスダストのアレルギー性鼻炎なら抗ヒスタミン薬もっと効いているはず
寒暖差アレルギーだからこそ効かないわけで
そして昨日からいよいよ地元の地方が暑くなってきたらやっぱり鼻水は治まったからやっぱり寒暖差だと思う
夜になって窓を閉めたら扇風機強風にしても暑いから窓を開けたら涼しくなった
が、鼻水出てきたorz >>605
同じ症状。今年は春の花粉症も異様に重症でやっとひと段落ついたと思っていたら、今月に入って朝は鼻水鼻づまりで始まる。
それでも起きてるとましだったけど昨日はサイアクで、鼻と顔の痒み、くしゃみ鼻水はなずまりで100回はくしゃみした。
アレグラ不発、午後にオロパタジン投入してやっと少し楽に寝れたが、
今朝起きたら昨日のくしゃみ連発で体中が痛い。 >>616
鼻中隔矯正、下鼻甲介、後鼻神経切除の手術を3月にしたけど、同じように臭いがしなくなった気がする。というか前の鼻が通らなかった時と嗅覚はあまり変わらない。
でも鼻炎がひどくて周りからも同情されるレベルだったのに、今じゃずっと鼻がスースー通って口呼吸じゃなくなり、いびきもかかなくなって睡眠も快適、ティッシュも手放せた。
ということで別にいいかと考えてます。。 夕方になって暑さが扇風機の風が気持ちいいちょうどいい気温なのに鼻水はずるずる
花粉症なんかの人との決定的な違いは朝は鼻通っていることだな
夕方辺りから鼻の奥ずるずるしてくる
そして寝る時には治まる
眠剤使っているのもあるけど鼻詰まって眠れないとかない 横になると頭に血がのぼって詰まるのは何すれば改善されるんだ 寝るころに治まったりとか、朝めざめると同時にどばーっとかってやっぱり自律神経関係だよね。
交感神経と副交感神経が入れ替わるときに、、、ってかんじって実感してきてる。 オナニーって関係あるかな?
亜鉛不足になるか?
しばらく試してみるで >>629
あなたのは違うんでしょうけど、私はそうです。
自律神経失調症からきてます。 >>11
5流医者
バラエティー出て、馬鹿丸出し
バラエティーに出たがるのはギリギリの美容医者くらいでしょう
わろた
https://entertainment-topics.jp/15306 >>617
回答ありがとうございました。
返信が遅くになってしまい申し訳ありません。
はい。よく几帳面に近いことをよく言われます
神経質とか考えすぎとか。自身でもそれは承知している
のですがなかなか直せないとことがあります
日頃から意識していきたいです。
二つ目の回答、ありがとうございました。
一番気に悩んでいた点なのでそれを聞いて本当に安心しました。
確かに食べ物や体質は人それぞれなとこもあって
こちらで細かく聞いて完璧な回答を得るのは間違っていたのかもしれません。
おっしゃる通りに、一度自分の聞きたいことをまとめて
アレルギーの専門家の方へ行きたいと思います
お気遣いの言葉ありがとうございました。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています