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【鼻水】アレルギー性鼻炎27【鼻づまり】
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0001名前アレルギー
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2018/03/28(水) 06:42:21.55ID:sZ4tgHCj
鼻炎による鼻水、鼻詰まりがひどい人のスレです。

【※重要※】
質問する方、初めて書き込む方は必ず下記のまとめサイトを読んでください。
・まとめサイト(携帯可)
http://www28.atwiki.jp/2042/pages/1.html
まとめサイトは誰でも編集可能です。変更した場合は報告して下さい。

掲示板の書き込みだけで適切な回答をする事、病名を推測する事は不可能です。
最終的には主治医の判断が優先されます。ここで質問する前にまず一度病院へ。

【関連サイト】
アレルギー薬対応表 (Not Found)
http://www.page.sannet.ne.jp/ojasasa/tablets.html
花粉カレンダー
http://www.kyowa-kirin.co.jp/kahun/about/calendar.html
アレルギー性鼻炎と市販鼻スプレー(点鼻薬)の功罪 質問とお答え集
http://jibiaka50.on.coocan.jp/aresitumontenbiyaku.htm

前スレ
【鼻水】アレルギー性鼻炎26【鼻づまり】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/allergy/1513532512/
過去スレ
[1]http://ton.2ch.net/test/read.cgi/body/1001318100/
[2]http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1023579740/
[3]http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1033674214/
[4]http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1049799555/
[5]http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1067925020/
[6]http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1096422603/
[7]http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1103895092/
[8]http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1111850500/
[9]http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1131654082/
[10]http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1149082654/
[11]http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1160740567/
[12]http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1172930335/
[13]http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1192509608/
[14]http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1204775313/
[16]http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1220541622/
[17]http://toki.2ch.net/test/read.cgi/allergy/1236934177/
[18]http://uni.2ch.net/test/read.cgi/allergy/1326512111/
[19]http://uni.2ch.net/test/read.cgi/allergy/1341206024/
[20]http://uni.2ch.net/test/read.cgi/allergy/1360348529/
[21]http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/allergy/1384766931/
[22]http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/allergy/1403216616/
[23]http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/allergy/1430903188/
[24]http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/allergy/1485484043/
[25]http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/allergy/1499666183/
0453名前アレルギー
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2018/06/05(火) 17:41:38.49ID:UQZ1xhB4
なった気はしないけど
男性ホルモンは増えるときくが、鼻炎に対する効果を考えれば小さな問題
0455名前アレルギー
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2018/06/06(水) 06:14:54.74ID:ov8lRsCi
ディレグラ配合錠使用しても、劇的にはよくならん、まあ、飲んだり飲まんかったりやが。
頓服期待しとったらそうやないのな。
0456名前アレルギー
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2018/06/06(水) 22:43:28.69ID:gGm1OSBQ
2年くらい前家の中で症状出て、カーテン洗ったらピタッと出なくなったんです。最近またくしゃみ鼻水に夜は鼻が詰まって苦しいのでカーテン洗ったらまた良くなりました。夜の今も鼻が楽です。

上であがってる亜鉛を私も飲んでみようと思います。
0457名前アレルギー
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2018/06/07(木) 03:08:39.69ID:GMGjB5/G
昨日から久しぶりにひどい鼻詰まり 後鼻漏 喉の痛みが出た
風邪引いたかな
風邪かアレルギーか毎回分からんw
0458名前アレルギー
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2018/06/07(木) 06:47:21.40ID:+22O5IOv
寝るときだけが問題だ どうしたらええんや
0459名前アレルギー
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2018/06/07(木) 15:08:06.56ID:E2zjtQNf
お風呂入った後って、鼻炎がマシになりません?
皆さんはどうですか?
0460名前アレルギー
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2018/06/07(木) 15:11:48.52ID:+22O5IOv
パンよりは米がいい?
糖分とりすぎはだめらしいが
0461名前アレルギー
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2018/06/07(木) 16:13:50.96ID:fvy/ccrZ
>>459
風呂上がりは1日溜まった鼻汁がドバドバでる感じ
温まってデトックス的な?
そういう意味ではマシになってるのかな
0464名前アレルギー
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2018/06/09(土) 07:25:14.55ID:yPJoAs4w
顔の中央にギューッと皺寄せる、解放するを繰り返すと
鼻の通りがウソの様に良くなると発見
0466名前アレルギー
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2018/06/09(土) 23:18:20.22ID:rOHcmeTD
アレグラやアレジオンみたいな抗ヒスタミン剤飲んでると遅漏になるって他スレにありましたがホントですか?
0467名前アレルギー
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2018/06/10(日) 01:38:43.94ID:PskC9KjS
デザレックスがいい
0468名前アレルギー
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2018/06/10(日) 03:49:31.31ID:4B/L2N5P
>>386

アホ面

まんま

知識も乏しいお気の毒な最低辺卒医だった
0469名前アレルギー
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2018/06/10(日) 11:13:38.92ID:Budi7KK+
>>467 デザレックス良いと思ってたけど半年経ったら、「出す期間決まっててこれ以上出せない」って先生に言われた
0474名前アレルギー
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2018/06/10(日) 22:34:18.46ID:pRYQYGaJ
ドンキのアレルビ698円なくなっちゃったみたいだな。
実店舗で56錠1050円以下があったら教えろ下さい。
0475名前アレルギー
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2018/06/11(月) 00:07:46.90ID:N2qBtxb7
くしゃみした後って上顎が変な感じになるのは俺だけ?
かゆい感じがすると言うか
舌をあてると違和感がある
0477名前アレルギー
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2018/06/11(月) 11:15:45.41ID:f4rHKj7N
ここ数日くしゃみ多発だな。
特に今日は鼻水がひどいのでタリオンに加え市販のも飲んだけど
まだくしゃみ出るわ。
0481名前アレルギー
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2018/06/11(月) 19:38:16.08ID:gthmDdp4
ティッシュがすぐなるからハンカチでかむと洗ってもだんだん固くなってくる
0482名前アレルギー
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2018/06/11(月) 21:48:54.03ID:7NXOgaur
鼻毛は摘まないほうがいいのかな?

指で鼻穿る癖がある人は鼻炎なりやすそう
0483名前アレルギー
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2018/06/12(火) 00:21:09.18ID:Kc6yBwJp
部屋掃除して、物を捨てまくったからか
ただ単に梅雨で飛散物が少ないからなのか
鼻をかむ回数が劇的に減った
0485名前アレルギー
垢版 |
2018/06/12(火) 20:20:22.01ID:sIxvP0hB
納豆食ったら鼻水とまらん
0486名前アレルギー
垢版 |
2018/06/12(火) 22:46:15.41ID:uUDTKXw4
納豆は食べてないし、薬も飲んだのにズルズル
0488名前アレルギー
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2018/06/12(火) 23:59:05.72ID:WbVWM/0M
どうなってんだ今年は!!
0490名前アレルギー
垢版 |
2018/06/13(水) 06:07:02.61ID:f/IshUBu
昨日夕方にひどかった
横になってないと鼻水どんどん垂れてくる
0492名前アレルギー
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2018/06/13(水) 11:39:21.06ID:vfGzGceo
冬の間は鼻毛がすごく伸びるのに花粉症の時期になるとなかなか伸びなくない?
伸びてくれないと防御できないから困るんだよね
シーズン前にボーボーだからけっこう切ってしまったのが
今シーズンのきつさに影響してるかもしれない
0493名前アレルギー
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2018/06/13(水) 15:15:31.66ID:Mgo3enSl
カフェラテ飲んだら肌が猛烈に痒くなってワロス
やっぱ牛乳がだめなんだろうか
0494名前アレルギー
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2018/06/13(水) 20:25:28.41ID:suQuOcaj
いまだに風邪なのかアレルギーなのかわからない…
0495名前アレルギー
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2018/06/14(木) 08:30:36.47ID:viLJo2Rw
スレチだったらすみません。
3歳の子供の鼻炎による鼻閉がひどく、夜完全に口呼吸かイビキで寝苦しそうでなんとかしてあげたいんですが、薬も効かないしどうしたらいいのか‥
ずっとモンテルカストと併用でエピナスチンやザイザルやアレロックなど色々試したけど春くらいから鼻閉には全然効いてない。
何かいい方法はないのかな‥
0496名前アレルギー
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2018/06/14(木) 10:52:18.25ID:PzHIJsZ5
大人なら鼻うがいに、ステロイド点鼻薬ナゾネックスなんだけど、3歳じゃ鼻うがいは無理だからナゾネックスかな。

B スポットも鼻炎に効くけど、やっているところは少ないし。
0497名前アレルギー
垢版 |
2018/06/14(木) 18:13:04.01ID:BZB5BAqR
>>494
あるある
耳鼻咽喉科行ったら両方だよって言われたこともあるわ
0498名前アレルギー
垢版 |
2018/06/14(木) 21:57:19.60ID:cnxsn1/q
>>495
原因は何なのかわかるかな。アレルギー検査は?
お医者さんに相談してみるといいよ。

鼻うがいできないなら、
スチーム型の吸入(生理食塩水を吸入)とか買ったらどうかな。

我が家は、オノンとアレロック。
ひどいときはアラミスト、鼻うがい。
体質改善で、漢方も飲んでるよ。
意外と、鼻の横のツボを押すと、通ることがあるよ。
あと、玉ねぎの匂いをかがせるのも効くときがあるよ。

鼻の中にワセリンを塗るのも効くよ。

アレルギーが原因なら
もうあとは原因を避けることしかできないかな。
0499495
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2018/06/15(金) 08:29:04.68ID:H9E0H0BZ
>>496
>>498
ありがとうござます。
書き忘れましたが、アラミストも毎日使っています。
アレルギー検査ではハウスダストが低い数値で出たものの原因はっきりせず‥
玉ねぎ試してみようかな。
昨日から一度副鼻腔炎の治療をしてみましょうかと言う事で抗生剤試す事になりました。透明の鼻水しか出ないのに副鼻腔炎なのか疑問ですが、色々試してみようと思います。
0500名前アレルギー
垢版 |
2018/06/15(金) 09:40:47.68ID:zcc6GpKj
>>499
副鼻腔炎だと後鼻漏といって喉に鼻水が落ちてるから、副鼻腔炎の治療は適切かと。
0501名前アレルギー
垢版 |
2018/06/15(金) 11:04:28.09ID:ey5kza71
胃腸ってどうやって整えるの?
胃の具合が悪いという自覚症状はないが、それでも整えたほうがいいの?
0504名前アレルギー
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2018/06/15(金) 19:40:37.06ID:m93tyy4w
>>502
ピルクル?
ヤクルトをゴグゴク飲めるように作ったんだってね
0507名前アレルギー
垢版 |
2018/06/16(土) 07:50:48.01ID:S4HCi++p
もともと胃腸が悪くないのに、腸内環境改善とか意味あるのか
ラクトーン飲んだら胃腸最悪になった
0510名前アレルギー
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2018/06/16(土) 21:46:30.78ID:4H4DEtZu
>>509
僕もとりあえずアマでした。
アマの28錠が60円引きクーポンとかだったから、とりあえず28錠を購入しましたよ〜。
0513名前アレルギー
垢版 |
2018/06/16(土) 22:14:45.70ID:wcheTt8O
アデノイドは山根みたいになるんだよね?
0514名前アレルギー
垢版 |
2018/06/17(日) 09:25:26.16ID:8untg5d7
たまに点鼻薬使うとすげーきもちい
市販薬で常用出来るの教えてくれ
0515名前アレルギー
垢版 |
2018/06/17(日) 10:12:32.58ID:CVmdkQeg
>>514
ステロイドだったら、割りと長く使えるが即効性ないしな
0519名前アレルギー
垢版 |
2018/06/19(火) 15:34:48.06ID:IQdDzDlt
原因不明の病気は薬では進行を遅らせるだけです。辛いのに検査をしても、異常は全く見つかりません。困ったら「手のひら先生のリウマチ相談室」をご覧ください。解決の糸口が見つかるかもしれません。
https://tenohiras.com/atopic/
0520名前アレルギー
垢版 |
2018/06/19(火) 23:39:32.28ID:95dBKEAF
今日テレビでやってた焼くやつ試してみるわ
明日の朝電話してすぐにでも行くべ
なんかピンときた
0521名前アレルギー
垢版 |
2018/06/20(水) 13:12:47.84ID:rGepI6Ss
いつもは朝だけとか夜だけとか限定的なのに、時々スイッチが入ったように一日中鼻水が止まらなくなる?
これってなんだろう
0522名前アレルギー
垢版 |
2018/06/20(水) 18:55:00.95ID:K6M+aedC
コブレーション手術ってのがあるらしいよ。レーザーより効果続くとか
0523名前アレルギー
垢版 |
2018/06/20(水) 19:19:10.99ID:rGepI6Ss
手術ってナンラカノデメリットがあるだろ
不可逆ナノは怖い
0524名前アレルギー
垢版 |
2018/06/21(木) 10:20:01.71ID:NDri+NRn
>>521
近くにアレルゲンがあるんじゃねーの?
年々反応する植物が増えてつらい
杉ヒノキ→松→稲のコンボで秋まで休みないわ
0525名前アレルギー
垢版 |
2018/06/21(木) 20:03:43.72ID:ABMq2vnt
最近も昼間とかツーンとしてくしゃみ出るがなんだろうな。
現在風邪は引いてないしな・・・
0526名前アレルギー
垢版 |
2018/06/21(木) 21:27:30.89ID:P9yn+nEB
冷房の風によって舞い上げられた埃、ハウスダストを吸ってるか、冷房から出るカビ菌か、寒暖差アレルギーか
私も今日冷房にやられて、鼻水出てたけどティッシュ忘れてすすってたら頭痛くなってしまった
0527名前アレルギー
垢版 |
2018/06/22(金) 00:59:39.75ID:H9hlyLBD
ピラノアからお試しでルパフィン飲みだしたけど、鼻づまりが酷くなった。
眠気欲しさに飲みだしたが眠気も全くなし。
1日1回の薬でジルテックは眠気出ますか?
0528名前アレルギー
垢版 |
2018/06/22(金) 06:22:52.01ID:lJ7BL7Ke
>>524
自然破壊しまくりだし、広葉樹にスべきだよな
日本の山を見ると異様だわ
隙間なく植林しててアホかと

そりゃ土砂崩れ起きるわ
0529名前アレルギー
垢版 |
2018/06/22(金) 23:20:41.24ID:AC0xK8F1
今日枕変えたわ
定期的に日干ししてるけど
ダニとか気になってきた
0532名前アレルギー
垢版 |
2018/06/23(土) 08:53:14.46ID:TDU7+9+e
日干ししてもダニは死なないよ、一番良いのは晴れの日に黒いゴミ袋に枕を入れて外に放置
これをやると奥に潜ったダニを蒸し焼きにできて一網打尽、その後掃除機がけは絶対に忘れないでね
0534名前アレルギー
垢版 |
2018/06/23(土) 20:39:59.48ID:4oOOId/v
寒暖差アレルギー鼻炎で一定以上気温が上がるとその間は和らぐのでここ半月くらい前から治まっていて点鼻液もしまったのに
今晩に限ってやたらと洟が出る
日中は鼻水まったく出てなかったし夜になってそんなに気温が下がったわけでもないのになぜだ?
ひょっとしてハウスダストのアレルギーも出てきたのかと思ったがそれなら本を片付けていた昨夜の方がひどかったはずだし
解せん
0536名前アレルギー
垢版 |
2018/06/24(日) 00:15:08.00ID:6BNcXz9I
みなさま、はじめまして!
私は普段2chは稀に見るぐらいで、書き込みも数回目ですが、
どうしても伝えたい事があってこのスレを見つけてやってきました!

小学校の頃から悩んでいた鼻詰まりが治ったのです!!!
わたくし、御年40のおじさんです!花粉症で副鼻腔炎の発症歴があります。

学生時代は常に口呼吸、20歳ぐらいでAGノーズを知って10年常用、
常用すると余計ひどくなると聞いて、耳鼻科で手術するも、1年で鼻詰まり復活。
いろんな水溶液で鼻うがい、時には鼻の穴に納豆菌をコカインのように吸ったりして
どうにかして治らないかと、あれこれ試してきました。

答えは案外安上がりなものでした。

ビタミンC (1日3時間おきに2,3g飲む)
ビタミンD (1日 10,000IU)
ナイアシン (ビタミンB3) (1日 1,000g ~ 2,000)
できれば食事の糖質を抑える

です!これで2週間ほどで急激に劇的に鼻通りがよくなります!
もう、鼻呼吸ができる毎日に、生まれ変わった気分です!

鼻詰まりは本当に辛い症状です。どうか、同じように苦しめられている人は、
上記に挙げたサプリメントを試してみてください。iherbなどで手に入りやすく
サプリメントの中では比較的安価なものですので、やってみる価値はあると思います。

なんの根拠でこのサプリなんだと聞かれたら、短く答えるのは難しいのですが、
「オーソモレキュラー療法」というものを調べてたどり着いたので、
詳しく知りたい方はこの単語で検索してみてください。
論文ベースのソースがほしい方は、以下のサイトで翻訳されたものをソース付きで読むことができます。

https://isom-japan.org/category/mnews/

では、長々と失礼しました。
0537名前アレルギー
垢版 |
2018/06/24(日) 00:22:10.43ID:6BNcXz9I
すみません、サプリのリストに
マグネシウムを書くのを忘れていました。

この4つの栄養素を毎日飲むことを最低2週間は続け、効果のほどを確認してほしいのですが、
このうち2つしか飲みたくない(経済的に・面倒で)とあれば、
ナイアシンを中心に、ビタミンDかCを、と薦めたいです。

どうかどうか、鼻詰まりで苦しむ人が一人でも減らせますように。
0538536
垢版 |
2018/06/25(月) 08:31:53.79ID:Ws/tGTxq
536です。

私はつい最近まで、ひどい鼻炎に苦しんできました。
原因は花粉症などのアレルギーと考えて、空気清浄機を購入したり、
年中マスクをかけてその対策をしてきましたが、
あることをきっかけに、そういった外部からの異物を遮断することにあまり意味はなく、
内面的な部分に原因があるのではないかと考えはじめました。

というのは、5年前に転職したとき、ただでさえ慣れない仕事だったのですが、
繁盛期でとても忙しく、心身ともにストレスがかかりました。
慢性的な鼻詰まりに加えて、毎日仕事場でティッシュが欠かせないほど
鼻水とくしゃみが出るようになり、アレルギー症状が悪化しました。
口唇ヘルペスができ、猛烈に目も痒く、顔全体が腫れてきて、副鼻腔炎になりました。
結局その会社を辞め、新たなストレスのない職場に転職すると、すぐに症状が軽くなりました。

十分な栄養と睡眠が鼻詰まりを軽減させる。体が疲れていると鼻炎が悪化する。
しごく当たり前のようですが、私は何か、鼻炎を根本的に治療できるような気がして、
なぜ体が疲れると鼻炎が悪化するのか、体の中で何が起きているのかを考えるようになりました。
0539名前アレルギー
垢版 |
2018/06/25(月) 08:42:59.04ID:Ws/tGTxq
転職したときに、それまでの体の疲れをとるために、高濃度ビタミンCの点滴治療を受けることにしました。
これはビタミンCを静脈に20,000 ~ 100,000mg 流すというものです。
1日のビタミンCの摂取目安は100mg程度と報告されていますが、これは壊血病を防ぐ最低ラインで、
美容のために必要なビタミンCというのは遥かに大量になるそうです。

週に1回の点滴を4回受けたのですが、2回めの点滴の後にやたら睡眠の質が上がったことに気づきました。
どうしてこんなにぐっすり眠れたんだろうと考えた時、鼻詰まりが解消されていて、
鼻呼吸で睡眠できていたことに気づきました。それまでは睡眠中も鼻が詰まっていたので
呼吸がしづらかったことに、治って初めて気づいたのです。

ビタミンCを点滴したら、鼻詰まりが良くなった。
そう考えてから本格的な治療までは時間がかかりませんでした。

ビタミンCはよく耳にするビタミンで、それまで大した関心はなかったのですが、
オーソモレキュラー療法という分野では、メガビタミン療法という、
大量にビタミンを摂る治療方法がありました。

https://isom-japan.org/category/mnews/

詳しい内容は上記のサイトを見ていただくとして、書籍を読んだりサイトで学んだりして
知った大事なポイントとして、(すみません、書いた後に、下のサイトに全部まとまっていました)

ごぞんじですか?ビタミンC
http://www.niwa-clinic.com/Dr_talks_gozonji_vc2.htm
0540名前アレルギー
垢版 |
2018/06/25(月) 08:47:43.45ID:Ws/tGTxq
ビタミンC(アスコルビン酸)は、合成も天然も同じ物質で、ビタミンの中ではかなり安価に手に入ります。
国内で流通している合成ビタミンCのほとんど(食品に含有するものも含め)中国で製造されています。(製造特許のため)
中国で作られていると聞くと、「大丈夫なの?」と思いますが、世界で流通しているビタミンCのほとんどは中国生産で、
食品添加物グレードの厳しい基準をクリアしたものが国内で流通しています。

これは Amazonで1kg 1700円程度で購入できます。(食品添加物グレード
もし不安な方は、iherbのnowというメーカーでは、少し値段が高くなりますが医療品グレードのものを買うと良いと思います。

まだ書きたいことがあるのですが、出勤時間になってしまいました
0541名前アレルギー
垢版 |
2018/06/25(月) 10:50:43.34ID:IHE0WDI4
>>540
くそう。そんなこと書くから、ポチっちゃった…。煽られた…。
0542名前アレルギー
垢版 |
2018/06/25(月) 12:15:28.63ID:TTOveB5l
>>540
DHCのビタミンC飲んでたけど、見たら一日1グラムでした
粉のやつコスパ良さそうですが、飲み方はどうしてますか
0543名前アレルギー
垢版 |
2018/06/25(月) 13:27:45.52ID:XG5X/Y+p
いっしょに鼻を
かみませんか?

   ∧_∧ ◇
  (´ω`)ノ ッパ
 ノ/  /
  ノ ̄> ズズ〜

  ∧_∧
  ( >□<) チ〜ンプンプン
  / VV
 ノ ̄>
0545名前アレルギー
垢版 |
2018/06/25(月) 14:05:43.62ID:naRptW+u
>>544
私はビタミンCが効きました。
皆さんもお試しください。
0546名前アレルギー
垢版 |
2018/06/25(月) 14:15:14.77ID:37aFPd8U
ビタミンCはC'sケースののど飴EX
他のビタミンも入ってるし
0548名前アレルギー
垢版 |
2018/06/25(月) 15:51:52.84ID:upYkqNb3
夜点鼻薬して寝て、朝鼻うがいするとなんか出てくる
気持ちいい
0549名前アレルギー
垢版 |
2018/06/25(月) 15:56:13.90ID:6R9TKzbk
かくどかくど あっぷはこわいときでしょ
0550536
垢版 |
2018/06/25(月) 20:57:54.78ID:Ws/tGTxq
536です。

どうしても文章が長くなってしまうので、要点だけ書いて、
詳しく書いてあるサイトのURIを貼り付けます。

アレルギー症状の原因のほとんどは、ヒスタミンの過剰分泌と言いたいところですが、
ストレスや病気などの様々な要因が絡み合っています。
私の挙げたサプリは、アレルギー対策を中心に、体内の代謝活動を正常化させるものになります。

■ビタミンC (Lアスコルビン酸
ビタミンCはヒスタミンの放出を抑えるとともに、副腎をはじめ内蔵に蓄えられ、
ストレスに晒されたときの対抗処置に欠かせない栄養素のひとつになります。

・ビタミンCの効能とは?
http://www.aa-2g.net/kounou.htm

・ビタミンCに関する質問とその回答
https://isom-japan.org/v14n12/

・最新のビタミンC関連論文
https://isom-japan.org/v13n06/

・Now Foods, C-1000、250錠 \1,730
https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-C-1000-250-Tablets/468

おすすめ摂取量
1日8g ~ 15g (大量です)
ビタミンCは水溶性で、余剰分は尿から出てしまいますので、2時間から4時間おきに
1g ~ 3gをとると効果的だと言われています。たくさん飲むと軟便やおならが出ますが、
量を減らしたり時間間隔を長めにとれば治ります。それ意外の副作用はありません。

サプリ板に専門のスレがあります。
0551名前アレルギー
垢版 |
2018/06/25(月) 20:58:16.91ID:Ws/tGTxq
■ナイアシン(ビタミンB3)
ナイアシン(ビタミンB3)は、ヒスタミンが貯蔵されているマスト細胞に働き、
ヒスタミンを放出させます。ナイアシンを飲むと多くの場合「ナイアシンフラッシュ」という、
体の表面が赤くなって痒くなる症状が出るのですが、これはヒスタミンが放出されて毛細血管を刺激するためで、
鼻炎の解消に直接的に関係しています。

・ナイアシンフラッシュとは何か
http://0bi8.com/52

・Now Foods, ナイアシン, 500 mg, 100 錠
https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Niacin-500-mg-100-Capsules/30566

おすすめ量
1日1g ~ 2g、ナイアシンフラッシュがあるため、少量からはじめて徐々に増やしていきます。
フラッシュは30分&#12316;60分で治りますので安心してください。
あまり多く飲むと吐き気を催すこともあるので、そうしたら量を減らします。
徐々に飲めるようが増えるため、最大で2gを目安にしてください。
体内のヒスタミン量が調整されるので、鼻炎や他のアレルギー症状が急激に弱まります。
これも水溶性なので、朝昼晩と分けて飲むと効果的です。

サプリ板に専門のスレがあります。
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