自分ダメMRだけど、本気で辛い時はザジテン飲んでる。
第二世代抗ヒスタミンの中でも古めの薬で今はそこまで処方されてないけど、効果は同じく市販してるアレジオンとアレグラとは雲泥の差。

あとはストナリニZ(Sではない)も中身がセチリジンだから処方薬と一緒。
辛い人で眠気が強くてもokならザジテン、そこそこの花粉症で眠気少しならokならストナリニZ。ちなみにドラックストアでは高めだけど、ネットでめちゃ安いよストナリニZ。

点鼻薬はノーマルナザール使うなら、「ベクロメタゾンプロピオン酸エステル」ってステロイドの入ったものを使うのが市販では一番効く。
ノーマルナザールを連発して鼻茸を肥大させる方がステロイドより怖いから。
上記の成分の点鼻薬は市販でもいくつかあるけど、それぞれ成分量違うから注意して。