勘違いしてる人がいるけど
ヨーグルトはレンジで少し温めて毎食のラストに
果物を一緒に食べると効果が出やすくなる

効果が無いとか健康な人とか思っている人は
ヨーグルトの食べ方を知らないレベルだよｗ