0256名前アレルギー垢版 | 大砲2018/02/02(金) 01:24:35.06ID:WDc4LzTq 自分は玄米菜食が中心で食物繊維は かなりとってると思うし 瞑想したりもしてるけど 花粉症は年々酷くなるばかり