遅延性フードアレルギー検査というのがあって、この前知り合いがしたよ。小麦系、グリアジンなどに激しく
反応してた。３６３で書いたようにグリアジンと腸壁の状態や炎症の関係は深いよう。費用はちょっと高いよ。（数万円）
自分は昔アレルギー性鼻炎だったけど今免疫が自己免疫疾患のほうに傾いてるからアレルギーは全くでない。免疫の関係上
アレルギーと自己免疫疾患が同時にひどくなるってことはないみたい。アレルギーも自己免疫疾患も免疫が暴走しすぎないようバランス
をとりつつ日常生活に支障がない程度を目指す（免疫の調整）というのがいいのではないかと思ってる。