ヨーグルトもめちゃくちゃ食べてたし
R1もラブレもアレルケアも年単位で飲んでたけど効果なかったからやめた
摂取してお腹の調子が変わらなければ 飲み続けても効果がないと思う
乳酸菌は合う合わないがあるみたいだから自分に合う乳酸菌を見つけられれば合うのかも