>>235
自分もepaは飲んでるけど、効果はあまり感じず
ビタミンCは割と効いてる感じがする

ディアナチュラのやつはb2とb6も入ってるから今、買ってきた
やっぱり寝る前に飲むといいな
１日１回だと効果が切れるから、こまめに飲むと調子がいい

サプリでのアプローチは抗炎症作用野あるものを選ぶといいんだろうか？
epaもビタミンもそれでしょ
他にアプローチない？