0354名前アレルギー垢版 | 大砲2023/12/28(木) 00:49:14.57ID:BqtHtoCJ >>353 なるべくタンパク質と野菜を摂るように サプリはビタミンBCDEと亜鉛飲んでる 何もしないよりはマシかな