いかに毎日の負担を少なくして、体にとりこんでしまったものを排毒するか
ちょっと心折れかかってきてるな
俺は結局、コストや手間を考えると精神薬しかないのかなって、いろいろ資料読んでサプリとかやってみたけど
厳しいわ