>>240
寝る前に飲んでるよ。
重めのものを食べるのと一緒に飲んで、効果が7割りとからしいから、
そこまで気にしないくても良いと医者には言われてる。

夕食後に、風呂入って歯を磨いてで1時間ぐらいはかかるから、
その後に、寝る直前に飲めば平気じゃないかな？