最近ノーガードで外で運動し続けてみたら、目鼻の症状が軽くなった
最初の頃は鼻水がドロドロ流れ出て、いつもと同じで効果無しかと後悔したが
段々と軽くなって、ちょっと鼻水が出るだけになった。