>>886 自分もビオチンはイマイチ効きが悪かったよ。ビオチンから消炎物質が作れない
人もいるらしい。そんな人はＥＰＡとかγリノレン酸とホワイトウィローをとれば消炎物質が
できるらしいよ。
摂ってるサプリは
Ｓｏｌｇａｒ　ＭＳＭとエスターＣ（グルコサミンとコンドロイチン入り）朝１錠
Nature's Herbs　ホワイトウィロー（昼、夜１錠づつ）
２１st Century トリプルオメガコンプレックス（昼、夜１錠づつ）
Life Extension ブロメライン（昼、夜１錠づつ）
これでほとんど鼻炎はでなくなったけど、スイカとキュウリだけは食べるとすごく反応する。
大好物だけど、食べなければ問題ないみたい。