>>26
すまん、お互いに阻害し合うのは、鉄とカルシウムじゃなくて鉄と亜鉛だった
でもカルシウムも鉄の吸収を阻害するので分けて摂取した方が良いのは間違いないと思う

ただそれぞれの電磁波への体感について、鉄による緩和とカルマグによる緩和（あとは亜鉛等も）は
それぞれ緩和の仕方・種類が違う様な気がして、且つ両方摂取して両方の緩和効果が得られるか？
と言ったら必ずしもそうじゃない気がしてきてる
取り敢えず両方試して片方ずつも試して、自分に合うと思う方を選ぶと良いと思う

あと鉄について最近不安になって来てるのは、鉄分の摂取による緩和は鉄不足の解消による緩和ではなくて
鉄過剰状態による緩和なんじゃないか？という事
貯蔵鉄を補う事による緩和では無く、常に血液中に一定量以上の鉄分を保つ事によって
電磁波（特に高周波）が神経や細胞に干渉する前に、血液中の鉄分に反応もしくは反射する等して
症状を緩和しているだけなんじゃないか？という事

もしそうだとした場合、過剰鉄状態が続く事は絶対に体にとってはプラスにならないので
鉄不足なのか過剰鉄なのか、そこら辺の判断が難しい

鉄分の不足については、上でも書いたけど下瞼の裏の色が参考になるらしいから
まだ鉄分の摂取を開始していないのなら試してみると良いかも

なお個人的な体感（参考までに）
効果
Life　Style　鉄分（５０ｍｇ）+別途葉酸・ビタミンC＞ディアナチュラ　鉄・葉酸＞ディアナチュラ　ヘム鉄
　
負担・疲労感
ディアナチュラ　ヘム鉄＞Life　Style　鉄分（５０ｍｇ）+別途葉酸・ビタミンC＞ディアナチュラ　鉄・葉酸

ヘム鉄が何故悪い方に働くのかは不明、単なる相性の可能性も
Life Styleは鉄不足の人以外が試すには摂取量が多過ぎると思うので初めはナチュラの鉄・葉酸辺りが無難かも