>>165
・普通のシャンプーやボディソープが刺激強すぎて敏感肌向けや無添加石鹸や酢リンス使用
・肌着下着は綿など天然素材8割以上のもの限定（女なんでブラも綿100のルーム用を日常使い、パンツも色気ない綿100か綿混）
・食器洗いはゴム手袋必須
・秋冬は乾燥悪化で風呂あがり保湿クリーム必須

上記の対策をしないと痒みや発疹やかぶれが出る
まあ自家感作の人や元々皮膚弱い人は大体医者からこういう対策すすめられるだろうけど…
石鹸類は今はもう体調悪い時以外は普通の使えるけど肌に優しめのを選んでる
自分は顔には出なかったから顔はビオレや無印で充分

一番ひどかったのは5ヶ月ほど
半年過ぎてアレルギー症状も日和見っぽくなり原発疹も消えても
肌の過敏な感じが消えず敏感肌になってると気づく
当初は少しの刺激でも自家感作と似た痒みと発疹が出て再発怖くて出ると即薬塗ってた
それも落ち着いたのは1年後
普通の石鹸類が使えるほど落ち着いたのは3年後

長くなったけど原因から経過まで結構個人差ある病気だと思うから
あくまで自分の場合はってことで