6錠はさすがに多いんじゃないかな
3錠で大丈夫だったならまた戻したら？
私は強ミヤ3錠を1日3回だ
ビオチンは15000ずつ3回、ビタミンCは2000ずつ3回
とくに良くなってないけど悪化もしてないからまあ気休めに続ける