0252名前アレルギー垢版 | 大砲2014/08/21(木) 11:49:30.75ID:BpYDm9Rd グラノーラの自作レシピはググると出てくるよ オートミールをオーブンかフライパンで焼いて 好みのドライフルーツと混ぜるだけだから レシピというにはアレだけどねw 今のトコ大丈夫なドライフルーツだけで組み合わせて 堪能しといた方が良いかも 一回このアレルギーになると 連鎖的にどんどん食べれない物増える人も居るので 食べれるうちに食べといた方が幸せだと思うです 私はもうダメだけど、ココナツチップ入りのグラノラ食べたいな〜