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ブタクサ花粉症で目がかゆい!!
0001名前アレルギー
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2006/08/27(日) 05:16:50ID:pXFJMF41
ブタクサ花粉症がひどくなり目がかゆく、くしゃみ
連発の人、情報交換をしましょう!!
0250名前アレルギー
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2010/09/17(金) 18:14:51ID:2P4A8TK8
大阪ですが、うちの近所、飛散、昨夜からです。
鼻が詰まって寝られませんでした。
今日お医者さん行ったら、ニポラジン処方してくれました。
0251名前アレルギー
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2010/09/17(金) 22:15:18ID:t9n/f/mn
こちら新潟
8月末からマスクと薬の生活です

ブタクサ花粉前線が北から南下しているのがよくわかるわ
0252名前アレルギー
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2010/09/22(水) 08:29:32ID:myykML1H
> 北から南下
kwsk
0253名前アレルギー
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2010/09/26(日) 01:12:05ID:NPzkased
天気がいいので昼間出かけたら、車を運転中にくしゃみ連発で困った
0254名前アレルギー
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2010/09/26(日) 09:30:06ID:TPG0wyIO
ついにブタクサの季節がやってきました@神奈川
今日やばい
0255名前アレルギー
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2010/09/26(日) 10:32:36ID:G/i6Tlc1
秋の花粉で一番多いのは何ですか?ブタクサ?
0256名前アレルギー
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2010/09/26(日) 13:30:26ID:8bqTxvXs
目鼻の痒みで起きた、、、鼻水止まらない
せっかく涼しくなったのに窓開けられないぞ 
0257名前アレルギー
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2010/09/26(日) 14:52:28ID:u2fQX7kE
毎年この季節にくしゃみと鼻水ひどいです。
薬で症状を楽にして病院でアレルギーの検査しても
検査に差し支えないもんなのでしょうか?
0258名前アレルギー
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2010/09/26(日) 16:47:15ID:c5GryJBF
千葉ですがくしゃみと鼻水止まらないw
鼻かみすぎて鼻の下痛いよー('A`)
0259名前アレルギー
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2010/09/27(月) 09:19:03ID:GPuuO9B9
鼻水とともに毎年目が極度の疲れ目みたいな状態になるけど
これも花粉のせいなのかね・・・
0260名前アレルギー
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2010/10/09(土) 15:59:51ID:ZaJ/nAOd
周りにブワワッと生えすぎて鼻が辛い
なんじゃこりゃ。ブタグサ燃やしてやりたい。
0261名前アレルギー
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2010/10/10(日) 00:56:42ID:lg2huk9f
>>260
延焼に気をつけてなんとか根絶して下さい

自宅周りを常に丁寧に草刈りすればマシかも知れないけど
シーズンに入ってしまったら時既に遅し、てか無理、やりたくない。
今年の暑さの中だと、近所中を一人で草刈りするなんて厳し過ぎだったよねえ。
人の土地に入り込んでザクザク草刈りする訳にもいかないし。

しかし毎年秋になると「自宅周りだけでももってやっておけば・・」と後悔する。
0262名前アレルギー
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2010/10/12(火) 01:55:33ID:O0DQ9XSK
この間の土曜は引きこもるって決めてたから
アレルギーの薬を飲まなかったんだ。
そしたら寝るまでは普通に過ごせてたけど
次の日起きたら顔が真っ赤に腫れ上がってた…
あちこち皮は剥けるし皮膚はゴワゴワ。頭皮もヤバイ
今も顔が痒くて眠れない。
薬を一日分ケチっただけでこの仕打ち。辛い…
0263名前アレルギー
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2010/10/19(火) 01:12:47ID:Ozbxc4HC
鼻水、目の痒み半端ない
市販の目薬では乗り切れなさそうだ・・・
0264名前アレルギー
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2010/10/20(水) 13:45:04ID:PycWnBQq
>>261
花粉が飛びまくりで1秒でも外出を控えたい状況なのに、草刈りとかありえねぇw
0265名前アレルギー
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2010/10/20(水) 22:46:44ID:bK6v0pR5
だからシーズンが始まったら草刈りなんか無理って話じゃん
0266名前アレルギー
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2010/10/26(火) 23:19:54ID:69ybodM0
かゆいかゆいかゆい
目がぁ目がぁ
0267名前アレルギー
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2010/10/27(水) 14:34:52ID:+peFWVqw
薬飲んでマスクさえしていれば、ほぼ治まって来た@神奈川県西部
0268名前アレルギー
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2010/11/08(月) 22:13:25ID:aL6lum4A
まだまだだ
群生してるの見ちゃった
もうダメポ@ふぐすま
0269名前アレルギー
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2011/04/02(土) 12:49:35.59ID:Zy0rlNvy
取り合えずひたすら石鹸で目の回りを洗えばオレは一日もつ。朝起きてすぐ石鹸で洗う。
0270名前アレルギー
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2011/05/19(木) 23:40:49.20ID:0GZEsJA4
>>262
俺もアレルギーがあるけど大したことない。
でも従弟がひどくて、そんな感じなんだ・・・
半年遅れだが気を付けてな。
0271名前アレルギー
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2011/08/31(水) 07:30:03.97ID:+5SLqXAm
ブタクサ飛散中アゲ
0272名前アレルギー
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2011/08/31(水) 08:30:34.93ID:Wea3lX1h
しつこいネット工作員長沼雅が顔面も身体中も赤黒い水泡蕁麻疹ニキビヘルペスまみれの汚物肌で目まで赤黒いのか
0273名前アレルギー
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2011/11/21(月) 18:08:46.41ID:AP7ZG3QC
目が痒すぎてとびでる
0274名前アレルギー
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2011/11/22(火) 18:31:33.19ID:PikIOctz
豚小屋でネット工作する金泥棒安川雅子がカッパハゲの体毛が濃い顔面も全身も赤黒い水泡ヘルペス蕁麻疹ケロイドイボ水虫ニキビ梅毒林病まみれだろ
0275名前アレルギー
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2012/04/10(火) 17:10:05.22ID:H1YpcTBc
お前ら目で良かったじゃねーか
俺なんか顔の皮膚だぜ?
0278名前アレルギー
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2012/09/04(火) 03:49:14.11ID:7hSoQYr2
目が痒いんだけど、始まったか?@神奈川県
0279名前アレルギー
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2012/09/09(日) 11:02:01.11ID:m1hIFZ8B
最近目がかゆいと思ったら昨日からくしゃみ鼻水キタワァ
酸欠気味で頭痛い。
0280名前アレルギー
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2012/09/10(月) 13:56:20.24ID:89RBqv0L
目は別にかゆくないんだけど、
くしゃみがひどい。

ブタクサごときに薬を服むのもイヤだから
マスクで我慢しようかとも思っていたけど、
やっぱり今年も医者に行こ
0281名前アレルギー
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2012/09/10(月) 19:03:41.80ID:6U6JNhtr
一昨日くらいから鼻づまりー。@堺
ガマンしようと思ったけど、こらダメだ、
今夜から鼻炎カプセル飲むわ。

秋来ぬと 目にはさやかに見えねどもー

風流やんけ、わしら。
0282名前アレルギー
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2012/09/13(木) 20:59:48.95ID:Ssex9M6L
残暑が厳しくても、ちゃんと時期になると花粉が飛びやがるなあ

今病気療養中で、寝ている部屋のエアコンは壊れている
昼間に部屋を締め切ったら命の危険を感じる暑さ、マスクも辛い
しかし眼は痒い、超痒い、花粉でアレルギー性喘息も起こしそう...ゼロゼロ
0283名前アレルギー
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2012/09/13(木) 21:02:17.03ID:Ssex9M6L
うおっ、なんというID!
しかしこの板では他に書き込むスレもない
0285名前アレルギー
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2012/09/17(月) 08:45:03.90ID:NVYOPZLl
朝起きて雨戸を開けた途端に、きた
鼻がとまらん
ブタクサめー
0286名前アレルギー
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2012/09/21(金) 14:40:36.68ID:tYD53R+O
同じく。
雨続きの間はおさまってたのに、
からりと秋晴れた途端、鼻呼吸が困難に………。(涙)
0288名前アレルギー
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2012/09/25(火) 13:31:51.70ID:lmDdUsXC
花粉に反応してるんじゃなくて、花粉に付いた排気ガスや、田んぼの稲の農薬に反応してるって知ってた?
0289名前アレルギー
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2012/09/28(金) 16:38:49.93ID:40gM3pDW
ブタクサの季節が来たか・・・
0290名前アレルギー
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2012/09/30(日) 14:51:12.61ID:6RwkliFE
目がかゆい!耳の奥がかゆい!咳、くしゃみが出る!!
0291名前アレルギー
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2012/10/01(月) 14:22:14.36ID:W3e41i3x
台風でだいぶ花粉落ちたかなと期待してみる・・・
0292名前アレルギー
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2012/10/05(金) 15:38:36.81ID:RGoUIm7N
台風の後、なんか症状軽くなってね?
このまま終息に向かうのだろうか
0293名前アレルギー
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2012/10/06(土) 10:51:30.20ID:+ji1xDdi
うちの方は台風全然来なかったから花粉飛びまくり・・・
0295名前アレルギー
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2012/11/20(火) 22:52:07.13ID:b7H1n5Bo
昨日、今日、くしゃみが止まりません。目も痒い@東京都小金井市
0296名前アレルギー
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2013/08/23(金) NY:AN:NY.ANID:bVMulxZw
そろそろかな
アゲ
0297名前アレルギー
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2013/08/30(金) NY:AN:NY.ANID:2hbGCTnS
昨日あたりから急に来たけど
やっぱりブタクサなのかな
0298名前アレルギー
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2013/08/31(土) NY:AN:NY.ANID:UHMDNZYH
同じく木曜日から鼻目くしゃみやられてます
0299名前アレルギー
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2013/08/31(土) NY:AN:NY.ANID:DHpUrtiy
おれも木曜から鼻水止まらない
土手とかいっぱい生えてた千葉
0303名前アレルギー
垢版 |
2013/09/28(土) 08:20:09.47ID:BAwrLa0t
今年も?酷いですね。
田んぼの中に火をつけて回りたい。
(やりませんけど)
0304名前アレルギー
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2013/09/28(土) 14:45:57.57ID:QhlSvrBT
同じく木曜あたりから鼻水が止まらない 
近所にブタクサなど無いのだが 神戸
0305名前アレルギー
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2013/10/07(月) 23:07:42.82ID:Y3h+5SHT
目が痒いのは目ん玉が痒いの?
瞼?
これまで花粉症とは無縁だったからよくわからないんだけど先月から瞼が腫れて痒い。
一昨日くらいから赤くなってきた。
私が痒いのは目の周り、目のふち。
これって花粉症の疑い?
眼科、皮膚科、内科行っても原因不明。
0306名前アレルギー
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2013/10/08(火) 01:25:32.88ID:39QvWsG2
もし花粉症を疑うのなら、まずは血液検査だな
ペット飼っているならそれも一緒に調べたほうがいい
たいてい耳鼻咽喉科だけど、アレルギー科やっていればなおよし
0309名前アレルギー
垢版 |
2013/10/29(火) 02:43:35.49ID:XEgfUpcT
ぶたくさで皮膚が痒い…
0310名前アレルギー
垢版 |
2013/10/30(水) 02:21:37.66ID:Hu1OL3AY
ブタクサアレ持ち。
9月から急に顔首にアトピー出始めてかなり酷くなったんだけどブタクサって肌にくるの?
今まで肌は平気だったのに…
0311名前アレルギー
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2013/10/31(木) 07:10:59.50ID:KuEzwGjR
花粉単体でそんなにひどい症状になるはずがない
雑草系花粉と、狂い咲きスギ花粉と、PM2.5と黄砂が、それぞれ日によって多かったり少なかったり…
先週末から黄砂、PMの順で来て、アレルギーの悪化要因が入り乱れてる感じ

それぞれ、中国大気汚染悪化と砂漠化の進行、地球規模の温暖化と気圧配置の変化、などが原因

雑草花粉
http://pollen.tokyo-kafun.jp/kafun/index.php
スギ花粉
http://www.tokyo-eiken.go.jp/kj_kankyo/kafun/h25-chiyoda/
pm2.5
http://sprintars.riam.kyushu-u.ac.jp/forecastj.html
http://pm25news.com/
黄砂
http://envgis5.nies.go.jp/eastasia/ConcentrationMap2.php
0313名前アレルギー
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2013/11/04(月) 23:39:27.33ID:rwBc40qd
すみません、教えて下さい
皆、医者って何科に行ってますか?
毎年耳の中が爛れるんだけど、今年は目の痒さも
さる事ながら、目の周りから顔にかけて皮膚が痒くて爛れてる
眼科、皮膚科?総合でアレルギー科は近くに無いです
0314名前アレルギー
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2013/11/15(金) 22:18:37.04ID:M+vIW9bY
メインは耳鼻科で、目の症状はひどくなければ
耳鼻科でもだしてくれる目薬でしのぐ。
ひどくなったら眼科へ。
目の周りの皮膚につける薬も眼科で出るよ。
あまりに皮膚のトラブルの範囲がひろければ
皮膚科のほうがいいのかも。
0315名前アレルギー
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2014/09/05(金) 22:37:00.70ID:Vzx2G8U5
あれ 今年の報告マダァ?
0319名前アレルギー
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2014/09/14(日) 18:21:36.17ID:lpyQyT9M
鼻と目がヤバい
アレジオン全然効かねえ
0320名前アレルギー
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2014/09/14(日) 19:26:24.25ID:+7If5vey
蕁麻疹がやばい。ブタクサ発症したの今年みたいで知らなくて布団干したら真っ赤になったー
今まで春に飲んでたアレロック効かないしどうすればいんだ
0322名前アレルギー
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2014/09/16(火) 17:43:33.02ID:Uzr7mA5o
>>321
セレスタミン処方された。ムーンフェイスになったから、ステロイドはヤダって言ったけどこれは大丈夫って説得された…。
大丈夫だろうか
0323名前アレルギー
垢版 |
2014/09/17(水) 14:49:17.79ID:ftovJKNA
>>322=320だよね?
そこまで酷くなったらステロイド使って一旦落ち着かせる方が賢明だと思う
ブタクサは多分期間短いし、漫然と使い続けなければ大丈夫
っつか自分も昨日初めてブタクサアレ症状が出て、かかりつけが今日休みだから
スギの酷い時に飲む頓服セレスタミンの残りを飲んでみたけど効かねー!!
ブタクサ症状きつすぎる…
0324名前アレルギー
垢版 |
2014/09/29(月) 03:39:48.31ID:mIyyTc1n
花粉症悪化して微熱とのどがいがらっぽい
0325名前アレルギー
垢版 |
2014/10/26(日) 20:49:40.98ID:hgpXYtr2
ブタクサの時期到来ですねage
0326名前アレルギー
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2014/10/27(月) 07:43:55.69ID:lGUobxID
どちらですか?
こっちはそろそろ終わりです@北陸
0327名前アレルギー
垢版 |
2014/11/11(火) 16:58:01.90ID:H8FZTK/9
ブタクサ花粉で体にブツブツできたり、腋の下や首、顔から汁出てきたりってありますか?
0329名前アレルギー
垢版 |
2015/08/15(土) 11:45:07.59ID:JuclubSG
今年もそろそろくるけ?
0330名前アレルギー
垢版 |
2015/08/28(金) 23:20:16.29ID:ZpmTpwfy
10日頃から来てた
0332名前アレルギー
垢版 |
2015/09/23(水) 12:03:52.84ID:dQS/Ur7n
書き込み少な。目がかゆい、鼻ムズムズ、鼻水。
ザジデン効くから飲んでるけど睡魔が辛い。
目薬は金のアルガードクリアブロックEX
目もアルガードで洗ってる。
点鼻薬もアルガードとザジデン
飲み薬は普段はパブロン鼻炎で休みの日には、最強のザジデン
金ないのに出費が〜
0333名前アレルギー
垢版 |
2015/09/23(水) 12:04:51.59ID:dQS/Ur7n
↑のものですがちなみに群馬前橋在住。
0334名前アレルギー
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2015/09/23(水) 12:52:38.95ID:QR5+3jSo
>>333
お大事に! 自分は東京だが、昨日あたりから湿度が下がり本格的にブタクサ到来の予感
0335名前アレルギー
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2015/10/09(金) 16:12:26.96ID:427zefHD
昨日からものすごいクシャミ鼻水
鼻血まで出ちゃった(>_<)

この感覚は花粉症そのもの
今までは春だけだったが、ついに秋まで来た(>_<)
0336名前アレルギー
垢版 |
2015/10/14(水) 08:17:57.83ID:gyqDNf6H
ブタクサ飛びすぎ
目痒い鼻水喉痛い肌痛い仕事やすみたいつらあた
0337名前アレルギー
垢版 |
2015/10/15(木) 13:39:59.11ID:p7M8Q79/
ブタクサかーどうりでおかしいと思ったわ
0338名前アレルギー
垢版 |
2015/10/16(金) 19:12:38.86ID:IC4nCVaV
なあ?
毎年この時期と春先に強烈に目がかゆくなって鼻水と目やにと咳と肌荒れに苦しむんだけどさ
初めて血液検査したらオールグリーンで一切のアレルギーなしだったんだが・・・
なんでだ?めっちゃ症状酷くて瞼が裂けるくらいの状況で毎年目薬とステロイドで抑えてる有様なのに・・・
誰か教えてくれ!
0340名前アレルギー
垢版 |
2015/12/05(土) 20:24:04.83ID:Uf6O9R3s
花粉原因の結膜炎でまぶたの下の方に注射されたんだけど筋肉注射以外でそんな治療法あるの?
のどに液体が流れていくのを感じて繋がってるんだなーって思ったわ
0341名前アレルギー
垢版 |
2016/01/11(月) 02:39:17.63ID:2HMgSPk9
【 花粉症を治すための基本事項 】

チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない (砂糖、甘味料は全部避ける)

乳製品は極力食べない
肉は食べない
(市販の肉の大半は、出所が分からないばかりか、外国産の最悪の肉が混ざっていたりする)

外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない
養殖の魚は食べない

お菓子(たとえ甘くなくても)を食べない
白い炭水化物を食べない
アメリカ小麦を食べない

揚げ物を減らす
旬のものを食べる
発酵食品を増やす

ねばねば系を意識して食べる
キノコ類を意識して食べる
○○風調味料は買わない

ノンカロリー物は飲まない
第三のビールは買わない
プラスチックボトルの油は買わない

マーガリンは使わない
冷凍食品は買わない
外国産フルーツは買わない

電子レンジは使わない
コンビニで買い物しない
明治雪印森永の製品は買わない

山崎パンの製品は買わない
AJINOMOTOの製品は買わない
キリンサッポロサントリーの製品は極力買わない

日清の製品は極力買わない
キューピーの製品は極力買わない
ロッテの製品は買わない

イオンやほかの大規模スーパーで買わない
ワタミ系を使わない
モンテローザ系を使わない

スタバで飲まない
マクドナルドに行かない
ロッテリアその他に行かない


要するに、皆さんの体内が汚れているからです。
薬とか、サプリとか、花粉の掃除とか、マスクとかの機論は、その後ですよ!
0344名前アレルギー
垢版 |
2016/05/03(火) 10:23:27.90ID:/h3iZvC1
>>342
検索して下さい。栄養素を破壊するためです。ロシアなどでは禁止されているようです。
0345名前アレルギー
垢版 |
2016/06/01(水) 21:14:28.92ID:nmiGS1S6
小林麻耶が休養を発表「過労による体調不良」当面の間仕事はキャンセル



「致死量の放射能を放出しました」

2011年3月18日の会見で東電の小森常務は、こう発言したあと泣き崩れた
復活した電力会社の原発広告に文化人や芸能人がまたぞろ登場して原発をPR! 500万円の高額ギャラも  勝間和代 三橋貴明 佐藤優
三菱商事の核ミサイル担当重役は安倍晋三の実兄、安倍寛信。これがフクイチで核弾頭ミサイルを製造していた疑惑がある。書けばツイッターで速攻削除されている。
https://twitter.com/toka iamada/status/664017453324726272
2歳を過ぎたころ「放射能があるから砂は触れない」「葉っぱは触っちゃだめ」 / りうなちゃんは去年の暮れ、脳腫瘍のために亡くなった。
https://twitter.com/Tom oyaMorishita/status/648628684748816384



UFOや核エネルギーの放出を見ることはエーテル視力を持つ子供たちがどんどん生まれてくるにつれて次第に生じるでしょう。

マイト★レーヤは原発の閉鎖を助言されます。
マイト★レーヤによれば、放射能は自然界の要素を妨害し、飛行機など原子のパターンが妨害されると墜落します。
マイト★レーヤの唇からますます厳しい警告と重みが発せられることを覚悟しなさい。彼はいかなる人間よりもその危険をよくご存じです。

福島県民は発電所が閉鎖されれば1年か2年で戻って来られるでしょう。

日本の福島では多くの子どもたちが癌をもたらす量の放射能を内部被ばくしています。健康上のリスクは福島に近づくほど、高まります。
日本の近海から採れた食料を食べることは、それほど安全ではありません。汚染されたかもしれない食料品は廃棄すべきです。
日本もさらに多くの原子力発電所を作ろうとしています。多くの人々が核の汚染の影響で死んでいるのに、彼らは幻想の中に生きています。
問題は、日本政府が、日本の原子力産業と連携して、日本の原子力産業を終わらせるおそれのあることを何も認めようとしないことです。

汚染による死者の数は、他のいかなる原因よりも多いです。河川の汚染は社会に対する犯罪と見られなければなりません。
免疫システムの崩壊の結果がアレルギーです。人々は肺炎やインフルエンザやHIV/エイズなどに抵抗できなくなっています。
0346名前アレルギー
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2016/06/18(土) 13:27:35.23ID:a+pmYk+a
過半数は食生活が原因です。最優先で食生活を変えましょう!!

【 基本事項 】

 ・買うときに食品添加物をできるだけ避けること(ネットなどで質の良い健康ショップ、自然食品の店を探すこと)

 ・無農薬の野菜を探す努力をする(日常的な食材なのでお金をかけすぎないこと、ケチること)

 ・肉は避ける。(まず肉を少なめにすること。どうしても食べたい人はジビエなどのクリーンなものを入手すること。
  アメリカ牛、ブラジル鳥など、危険なものから排除すること)

 ・魚は産地と青魚を重視する(野菜同様に質の良い魚屋を探すこと)

 ・卵も厳選する。

 ・全部を食べる(一物全採)ように意識する(加工品を食べたり、おいしいものだけ、柔らかいものだけ食べないこと)

 ・甘いもの(砂糖、甘味料)は避ける(これは徹底的に行うこと)

 ・塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料を厳選する(これも徹底的に行う。かかる費用もそれほどではない)

 ・水は良い製品を買うか、浄水器で濾過(わざわざ高い浄水器を買わなくても、数千円のもので良い)

 ・マクドナルドやロッテリアなどジャンクフードは食べない(これも徹底的に行うこと)

 ・チェーン店で食事をしない(同様に徹底的に行うこと)

 ・トクホ商品や甘味料や異性化糖入りのジュースは飲まない(同様に徹底的に行うこと)

 ・コンビニの食品は食べない(同様に徹底的医行うこと)

 ・電子レンジは温める最終手段であり、基本的に使わない(栄養素を破壊するため。基本は湯煎したり火で加熱しなおしたりオーブントースターなどをうまく活用すること)

 ・牛乳や乳製品を避ける(乳製品が好きなら豆乳にする。発酵系の乳製品のみにする。極力、量を減らす工夫をすること)

 ・トランス脂肪酸を常に避けるよう注意する(パン、ケーキ、菓子に多く含まれる。そもそも、パン、ケーキ、菓子は自然には存在しないもの。体に悪いのは当然)

 ・油にも、こだわる(粗悪な油は、万病の元になりうる)
0347名前アレルギー
垢版 |
2016/07/18(月) 13:25:14.78ID:leMDkq2U
キノコ類を意識して食べる

○○風調味料は買わない

ノンカロリー物は飲まない

第三のビールは買わない

プラスチックボトルの油は買わない

マーガリンは使わない

冷凍食品は買わない

外国産フルーツは買わない

電子レンジは使わない

コンビニで買い物しない

明治雪印森永の製品は買わない

山崎パンの製品は買わない

AJINOMOTOの製品は買わない

キリンサッポロサントリーの製品は極力買わない

日清の製品は極力買わない

キューピーの製品は極力買わない

ロッテの製品は買わない

イオンやほかの大規模スーパーで買わない

ワタミ系を使わない

モンテローザ系を使わない

スタバで飲まない

マクドナルドに行かない

ロッテリアその他に行かない
0348名前アレルギー
垢版 |
2016/07/18(月) 13:25:33.63ID:leMDkq2U
チェーン店には入らない

ファミレスは使わない

甘いものは食べない

乳製品は極力食べない

アメリカ牛は食べない

霜降りの肉は食べない

ブラジル鶏は食べない (とにかく肉は厳選する。できれば食べない)

外食のトウモロコシは食べない

ジュースを飲まない

養殖の魚は食べない

お菓子(たとえ甘くなくても)を食べない

白い炭水化物を食べない

アメリカ小麦を食べない

揚げ物を減らす

旬のものを食べる

発酵食品を増やす

ねばねば系を意識して食べる
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