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鼻づまり対処法教えてください・・
0001名前アレルギー
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2006/07/01(土) 17:20:01ID:uO7ftb7X
鼻づまりで2日間寝れません。
誰か鼻づまりを一瞬でも楽にする方法教えてください。
0390名前アレルギー
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2009/06/06(土) 13:55:24ID:xrswifzP
>>388
まず、用意するものは市販の冷湿布、ねばねばしているタイプです。
それを、８ｍｍ×１ｃｍくらいに切り、小指の第一関節と第二関節の間、手のひら側にはります。
湿布がとれないように、上に絆創膏やテープをはります。
基本的には夜寝る前にはって、朝はがすそうですが、花粉症の方の場合は昼間にはるといいとのこと。
ただ、６時間ごとにはりかえる必要があるそうです。
花粉症の場合は両手にはるといいようですよ。
小指湿布は小指に刺激を与え、首筋の筋肉を緩め、その結果として交感神経の緊張がやわらぎ諸症状の改善につながるのだとか。
0391名前アレルギー
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2009/06/11(木) 17:44:48ID:dUvOKDua
サトウ製薬のナザールスプレーが効きますよ。
0392名前アレルギー
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2009/06/20(土) 05:02:44ID:DVVil/e7
片方が鼻づまりで寝られない
開通したかと思ったら今度は逆がつまりやがった
ああもうやだー
0393名前アレルギー
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2009/07/04(土) 17:43:56ID:YBbcVawR
俺ベロが喉の奥まで届いていつも鼻が開いてるのと閉まってるとか
確認してるんだけどこれ細菌はいるだろうな
でも癖で直せない
鼻水ものどからだすし

それよりペットボトルのやり方全然意味ないわなんでだろ
よこになり寝てたほうが簡単だ
0394名前アレルギー
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2009/07/06(月) 23:34:04ID:r8CLudVj
>>393
俺もペットボトルが効果があるのはたま。
詰まりかけた時や車の運転中なんかはペットボトルですっと通る。
でも、いったん本気で詰まり始めると、俺も横にならないと通らない。
0395名前アレルギー
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2009/07/08(水) 11:23:58ID:tE91SRPM
ペットボトルを脇に挟むのは効くけどなー
0396名前アレルギー
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2009/07/08(水) 14:38:23ID:vYZODYV8
脇に挟んでもなんも変化ない・・・・・・・
0397名前アレルギー
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2009/07/08(水) 23:30:41ID:G+JyNmU3
ペッツボトルで通るタイプの人ってつまり自律神経が関連してるのかね
心療内科とか通ったら治っちゃったりするんだろうか
0398２０１
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2009/09/23(水) 14:46:38ID:imtJg1GA
鼻の両脇を人差し指で軽く肌にめちゃくちゃ軽く触れるぐらいでさすってたら
おれは両方の鼻通りがよくなった
0399名前アレルギー
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2009/09/26(土) 03:46:58ID:+xYE7mtj
片方詰まるアレルギー性の俺は詰まってる方の鼻の穴を上にして横になったら詰まってる方がマシになる代わりに詰まってない方が詰まる
ホコリが酷いとこで寝ると両方詰まって寝るに寝れなくなる
てゆうか鼻水も出ないし鼻糞も詰まってないし何で鼻づまりになるんだ
空気通さないから鼻も咬めないし
0400名前アレルギー
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2009/09/26(土) 09:57:00ID:joyCn5Oc
>>399
自分と同じ症状だ。これは、アレルギーじゃなくて血管運動性か
うっ血によるものだと思うんだ・・。調べても、これらの
治療法もほとんどないのが悲しい・・。

　鼻の中に入れる、矯正器具とか開発されないかな・・。
0401名前アレルギー
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2009/09/26(土) 22:21:22ID:cmY1HAp9
赤ちゃん用で、「ママ鼻水トッテ」って吸引機があるけど、あれ大人でもいいのかな？
自分でできないかなぁ。
0403名前アレルギー
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2009/10/05(月) 10:42:10ID:cJ+kuMZD
コーヒー飲んで交感神経を興奮させよう
0404名前アレルギー
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2009/10/05(月) 21:10:39ID:wnCF1exW
あるーひ もりのなか くまさんに でああた
はなづまりーがとーれーたー
しかしすぐーもーどーおーたー
0405名前アレルギー
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2009/10/05(月) 23:30:47ID:upEbUqWn
ナザール中毒になってしまった
あんまり使いすぎると余計鼻づまりが酷くなるらしいけど本当？
0406名前アレルギー
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2009/10/06(火) 05:35:07ID:qQ//qnD5
俺もナザール使って一ヶ月　そういう噂があるから一日最高三回までに
しているけど、ほんとはモット使いたい。
血管収縮剤がはいっていない物に変えるか、ステロイドを検討中。
パブロンAz？がはいってないみたいだけど？
0408名前アレルギー
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2009/12/23(水) 20:37:56ID:Mvx0al4g
ここんとこ鼻つまる…
収縮剤に手がのびそうだ、助けて…
0409名前アレルギー
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2010/02/01(月) 14:36:58ID:+GsksBF5
トーク点鼻液最強
0410名前アレルギー
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2010/02/01(月) 15:29:46ID:OtDbf+xc
インカの秘密って知ってる人いる？
0411名前アレルギー
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2010/02/04(木) 13:05:28ID:4FEV9Hls
根本から鼻詰まりを治す方法ならあるよ。
0412ななし
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2010/02/06(土) 13:38:26ID:8vCeuE0r
声を出して深呼吸すると良くなります
0413名前アレルギー
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2010/06/09(水) 00:55:06ID:AJ4fgqCI
鼻づまり＝浮腫＝血管透過性亢進

原因は、ロイコトリエンC4、D4、E4、ヒスタミン、PAF、PGE2等

対策は、ロイコトリエンの元になる脂質のアラキドン酸が作られないようにすること
アラキドン酸の元になるのはリノール酸、つまりリノール酸を極力減らすことが一番の対策
サラダ油やマヨネーズを完全にやめること

(リノール酸は必須脂肪酸だが、大抵の食べ物に普通に含まれているので、わざわざサラダ油のようにして食べる必要はない)

次、リノール酸はインスリンの作用で活性化される酵素(デルタ5デサチュラーゼ)によってアラキドン酸に変化する
なので第二の対策は、インスリンが出過ぎる食べ物をやめる
砂糖や白米、パン、ウドン、せんべいは禁止
ビールや日本酒も糖分が多いから良くない
0414名前アレルギー
垢版 |
2010/06/22(火) 19:47:04ID:kgIscI+z
医者逝け
0415名前アレルギー
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2010/06/23(水) 07:53:13ID:RSf/WL4c
病院で有効な治療は減感作療法だけ。
抗アレルギー剤は一時しのぎ。
油断してマスクをしなくなるから、感作が進んでかえって悪化する。
0416名前アレルギー
垢版 |
2010/06/28(月) 23:11:17ID:fqYVnd8n
とりあえず腕立て伏せ10回やったら鼻通った
血行良くなるせいらしいが…
0419名前アレルギー
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2010/07/14(水) 07:50:57ID:S5DFgVt2
マラソンすると花粉症が出ないと言う人もいるけどさ、やっぱり一日中走ってるわけにはいかんのよw
0420名前アレルギー
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2010/07/16(金) 05:46:20ID:66si3IN3
歯を磨く
0421名前アレルギー
垢版 |
2010/08/11(水) 19:54:26ID:uvGFCMjq
早寝早起きすると起きたとき鼻づまりはないね
0422名前アレルギー
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2010/08/12(木) 01:26:14ID:POumuAPn
詰まってる鼻を上にして横に寝る。そしたら数秒だけだが鼻水が移動するからその間に鼻づまりが解消される

それかシャワーかな

俺だけ？
0423名前アレルギー
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2010/08/12(木) 20:00:43ID:u2dVFoFp
>>416-418　同意。私も、最も良い解決策は運動だと思います。。。
点鼻薬のほとんども、血液の流れを良くして、解決している訳ですから。
確かに、走ったりしている最中は、鼻が詰まりませんね。
0424名前アレルギー
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2010/08/15(日) 07:52:57ID:0paA88Fx
>>423
違うんじゃね？
点鼻薬は血液の流れを止める
血管収縮剤もそうだし、交感神経刺激剤（カフェイン含む）も同じ

運動が効果あるのは、交感神経が優位になる＆運動というストレスで副腎が刺激されるから

血管は収縮するが血圧は上がってヒスタミン等を押し流すと言われるけどな
0425名前アレルギー
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2010/10/10(日) 15:19:26ID:fSqckXZo
肩こりと鼻づまりって密接に関係しているんだなと実感している。

試しに、片腕ずつぐるぐる回してごらん。遠心力たっぷりで。
クロールより、逆クロールしたほうが効く。
やった瞬間２秒もしないうちに鼻がすっと通る。

点鼻薬に血管収縮剤はいってるでしょ？やっぱ血管関係なんだろうなこれは。
PCやって手をキーボードに乗せてたり姿勢の問題で肩凝るんだよな。
0426名前アレルギー
垢版 |
2010/10/10(日) 15:47:23ID:fSqckXZo
>>386 と >>416 と ペットボトル方を試してみた
ペットボトルとイスの背もたれで肩をあげるってのはいいね。効く。
でも、その状態を解除するとゆるやかに戻っちゃうな。

肩幅広くとった腕立て10回はかなり効いた。
筋肉番付みたいなしこしこ浅くやるんじゃなくって、
ゆ〜〜っくり肩に負荷が掛かるように深くあごとへそがギリギリ床に接触するくらい深く下ろして
ゆっ〜〜〜っくり戻すきついのを10回やったら長時間鼻通りが持続した。

やっぱ、肩こりが原因だなこりゃ
0427名前アレルギー
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2010/10/13(水) 07:28:17ID:dNW7NkWG
ここの奴ら、肩こりが原因とか、何わけわからんこと言ってんの？
それ、単に皮膚の刺激とか運動で交感神経が緊張してるだけ
交叉性半側発汗反射(または皮膚圧発汗反射)でググれカス

横になると片側だけ鼻が通るのも交感神経の作用(皮膚を圧迫する面積が大きいほど効果も大きい)

>>397
ただの反射なんで、自律神経を鍛えれば治るとかそういうものではない
0428名前アレルギー
垢版 |
2010/10/13(水) 07:31:42ID:dNW7NkWG
何つーか、民間療法の始まりを見たような気分
デマってこうやって生まれるんだろうな
0430名前アレルギー
垢版 |
2010/10/19(火) 16:12:09ID:MYVjxKUn
鼻水が出ないのに鼻が詰まるのは、鼻粘膜の毛細血管の透過性が亢進し
浮腫を起こして鼻閉しているのだと思います。
血管透過性亢進（副交感神経の異常興奮）を抑える、いわゆるアレルギーのツボ、
左右Ｈ５の井穴刺絡。これで鼻のつまりは半分くらい改善しました。
0434名前アレルギー
垢版 |
2011/01/27(木) 22:20:59ID:momBGb6E
小さい頃アレルギー性鼻炎で鼻水でまくって
大人になって鼻水でなくなったけど　右の鼻がつまってた　なんとも思ってなかったけど
構造的に右の穴が狭くなってると気づいた
0435名前アレルギー
垢版 |
2011/02/25(金) 02:14:34.05ID:Z9j8PT5/
1ヶ月前にレーザーで粘膜焼いたけどもう復活してきた気がする。
もう何やっても無駄か…
0436名前アレルギー
垢版 |
2011/03/07(月) 16:37:14.73ID:eXsZKg4E
鼻を冷やすと通るよ
0437名前アレルギー
垢版 |
2011/03/08(火) 06:00:20.13ID:58oqM9Qv
病院で貰った薬飲み続けてるけど、効いてないんじゃ？って思うほど鼻水鼻づまりが酷い…
薬が合ってないのかな？
0438名前アレルギー
垢版 |
2011/03/08(火) 10:38:31.96ID:yThbIkxn
病院でトーク点鼻液を処方してもらいなさい。
よく効くから。
4時間くらい効果が続く。
0439名前アレルギー
垢版 |
2011/03/08(火) 11:38:35.95ID:58oqM9Qv
リボスチンからフルナーゼになりました。
0440名前アレルギー
垢版 |
2011/04/27(水) 01:44:42.30ID:YmnXUIUO
横になったら上側だけ通るタイプの人は
耳の裏下側を押さえると反対側の鼻が通るという
0441名前アレルギー
垢版 |
2011/06/26(日) 03:00:19.79ID:kzgq9UlE
寒くてなっちゃう鼻づまりと
映画・漫画などで感動して泣いてなってしまう鼻づまりがある。

アレルギーじゃないだろうからアレルギー板のこのスレで聞くのは妥当じゃないかもしれんが
俺も鼻づまり対処法を知りたいとずっと思ってる。

キツい。

点鼻薬は使いたくないんだよね。
あれ、クセになるとか脅かされたし（笑）

鼻うがいは鼻が詰まっているときには
その状態で鼻うがいすること自体が大変なんだ。
困った困った。
0443名前アレルギー
垢版 |
2011/09/15(木) 20:51:31.10ID:sIT8hn/7
点鼻薬がクセになって苦しんでたオレはこいつのおかげで救われた
神アイテムすぎwww
ブリーズライトより断然鼻が通るようになる
東急ハンズで買ったんだがまじでオススメ
鼻が詰まってねれないやつは一回使ってみれ！\700
0446名前アレルギー
垢版 |
2011/09/20(火) 18:53:47.70ID:Bt/G0Vpf
>>1
風邪が治った後になるような鼻づまりの場合
口を左手で塞ぎ、シャワーを顔の斜め上から鼻に向かって出して、
鼻から水を吸い込むようにすると鼻の中に水分が行き渡り
鼻をかんで鼻水が出てくれるようになる
多用はお勧めしないけど、どうしても鼻づまりが解消しない時にはいい
0447名前アレルギー
垢版 |
2011/09/21(水) 02:20:37.65ID:02eZ2COF
ハナノアって普通じゃ取れない鼻の奥にある鼻クソとかも流れ出てくるの？
0448名前アレルギー
垢版 |
2011/09/27(火) 18:25:48.60ID:eWFlTjVf
酸素不足になれば脳が鼻の中？広げてくれるからすっと通るようになる
運動後とかに通るってのはそれかな
よって限界まで息止めれば、すっと通るようになる

とどっかで見た
0449名前アレルギー
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2011/10/03(月) 15:15:49.35ID:I6YA/0E3
塩水で鼻うがいしようとしたけどそもそも入らなかった
完璧に詰まってる訳じゃないってのが中途半端で凄く嫌だ…
今週末カラオケの予定入ってんのに死亡フラグじゃねーか
0450名前アレルギー
垢版 |
2011/10/07(金) 15:15:55.83ID:cQMJupru
鼻うがいがいいって言っても完全に詰まってたら水すら通らんからなぁ
0451名前アレルギー
垢版 |
2011/10/23(日) 11:37:37.03ID:zYyl4W1G
もれはリドカイン入りの点鼻薬で通してから洗ってるよ。
手術で治らんかなぁ・・・orz
0452名前アレルギー
垢版 |
2011/10/24(月) 00:35:59.06ID:lWGw9v5l
細く切ったシップを、小指の第一関節と第二関節の間に巻いて見ろ。
巻いたときから鼻づまりが収まっていく。
医者でもらうシップがいいけど、同じようなのが薬店でも手に入るからそれで。
剥がれると周囲が臭いので、小さい絆創膏を巻くといいお。
0453名前アレルギー
垢版 |
2011/10/24(月) 22:52:32.02ID:A8Rc/FiP
>>452
すっごく興味があるんだけど、指に巻くだけなの? 鼻の近くじゃなくて??
それに湿布っていろんな種類があると思うけど、商品名を書けたら書いてくださいな。
0454名前アレルギー
垢版 |
2011/10/25(火) 08:26:23.95ID:UbipNc3w
しつこいネット工作員長沼雅子が青鼻汁を垂らす顔面も身体中も赤黒い水泡蕁麻疹ニキビケロイドヘルペスイボおでき血まみれ像皮だろ
0455名前アレルギー
垢版 |
2011/10/28(金) 10:48:46.80ID:GgMJo3s5
鼻中隔湾曲症じゃないのか？
0456名前アレルギー
垢版 |
2011/11/09(水) 22:49:36.54ID:wxHs5wNX
>>453
医者でもらうなら保険処方「インテナースハップ」
薬店で買うなら第三類「鎮痛消炎ハップ剤　ＧＳリフェンダ」
効果はどっちも同じっぽい。

サロンパスも試したがダメっぽい。
ブヨブヨしたシップが効き目あっていい感じ、臭いほうが効き目あるかな？
鼻の近くなんかに貼ったらおまえ、目にしみて皮膚が荒れるぞｗ

あとググれ。
0458名前アレルギー
垢版 |
2011/12/29(木) 05:06:58.99ID:CBbG9qmE
ママ鼻水トッテ私も気になります…
一気に全部吸えたらどんなに気持ちいいかと。
大人用ないのかな？
0459名前アレルギー
垢版 |
2012/01/17(火) 03:28:23.06ID:B0eIah68
花粉症の季節に口閉じて寝ると朝起きると頭痛が酷いんだよね
酸素が脳に入ってないんだろうね
花粉の季節は口あけて寝るから、朝は喉までカラカラ
0460名前アレルギー
垢版 |
2012/01/20(金) 04:31:59.53ID:u7ZxjbFq
>>458
そもそも鼻の奥が閉まって詰まっているので、
使ってみても効果ないはず

自分は実際に自分でやってみた
0461名前アレルギー
垢版 |
2012/01/20(金) 15:10:03.66ID:ddh5co8I
岬の崖っぷちに近寄ったら、詰まってた鼻がすーっと通った
0462名前アレルギー
垢版 |
2012/06/16(土) 20:58:31.82ID:Hc+b/bmH
鼻を骨折して片方の鼻がつまってもうかれこれ２０年もたつ。
アレルギー性鼻炎もプラスして、いよいよとおりが悪くなったので、
町の耳鼻科に行ったら、大学病院を紹介された。
片鼻の通りが悪くて、正直、頭がぼーーとすることも多いんだよな。
夜の睡眠も浅い気がするし、、、

大学病院で相談してみるけど、やっぱ、手術したほうがいいかなぁ、、、

手術してよくなった人、コメントよろ、、、、
0463 忍法帖【Lv=7,xxxP】
垢版 |
2012/07/18(水) 16:12:25.75ID:DQNDxT8V
市販のドラッグストアの点鼻薬が一番効きます。私はナザールを使っています。
0464名前アレルギー
垢版 |
2012/07/23(月) 15:34:14.07ID:9UYtaiQe
>>463
使いすぎると依存症になるから気をつけろよ。

血管収縮剤で血管が細くなり一時的に通る→よく通るので繰り返し使う→収縮した反動で逆に血管が太くなり鼻が詰まる→また使う
以下無限ループ
0465名前アレルギー
垢版 |
2012/07/24(火) 12:39:12.11ID:Bz6SIb16
鼻炎って治るの？
0468名前アレルギー
垢版 |
2012/10/25(木) 11:45:08.76ID:4HXXo8KT
自律神経系の鼻づまりは簡単に解決
唐辛子を食えばいい
ただそれじゃ辛すぎるって人はハチミツ生姜を飲めばよし
交感神経優位にしてやれば鼻は通るよ
0469名前アレルギー
垢版 |
2012/10/26(金) 17:16:41.58ID:ZqKE9Nxm
アレルギー性鼻炎といわれ1週間
全くよくなりません・・・薬の効果がまるでないような。。。

味覚がないので何食べても味がしません・・・

今から飲み会なのに・・・憂鬱です
せめて、味覚だけ復活させる方法てないですかね
0470名前アレルギー
垢版 |
2012/10/27(土) 13:05:10.36ID:fOP3mHwe
>>469
アレルギー性鼻炎なら、アレジオン飲んでみ。
医者に言えば、すぐに出してくれるよ。（薬局でも売ってるけどさ、保険で
安く買った方がいいじゃん？）

まぁ、ステロイドと比べると全然効き目は弱いらしいけどね。（←医師：談）
0472名前アレルギー
垢版 |
2012/11/07(水) 02:43:09.14ID:fDjXbflK
カルト宗教団体は、信者に対し組織的な威圧、監視、嫌がらせを行い
マインドコントロールしなければ組織を維持、拡張することは不可能

そのために証拠が残らないよう集団で威圧、監視、嫌がらせを行う集団ストーカーという手法が作られたのです
集ストの存在を否定する人はカルトor在日外国人の工作員

カルトがどのように信者のマインドをコントロールしているのか知って下さい
[集団ストーカー カルト]で検索
0473名前アレルギー
垢版 |
2012/11/10(土) 11:10:15.72ID:SRkwPklV
綿棒で鼻水を吸収させる。
鼻の中は、三つに分かれている。
下の大きい穴は呼吸用。上の二つは嗅覚用です。
俺の場合、一番上は細くて入らないので、あとの二つをする。
棒の両方の綿で吸収させて　ひとつの穴に一本か二本つかってる。
直後は、詰まったままだけど　数分すると開通するよ。
これで　四日五日は詰まらない。一日一回やるとなお良い。
0475名前アレルギー
垢版 |
2012/11/11(日) 23:38:36.40ID:SpfFqy50
綿棒を入れて　探ってみればわか。
0476473
垢版 |
2012/11/14(水) 01:35:13.59ID:Bh4W2hDE
綿棒で鼻づまりを、解消する方法です。
綿棒を鼻にいれて、眉間の方つまり　真上に突き当たるまでいれます。
狭いので慣れてもいたいです。綿棒の先端を少し下げたあたりに頭の中心に向かって
穴があります。この穴は更に狭いですが、突き当たるまで押し込んで回しながら引き抜くと
鼻水がくっついてきます。新しい綿棒にかえて、繰り返します。
三四回大体すっきりします。入らなければベビー用極細綿棒をつかいます。
次にその穴の下に大きいあながあります。そこも同じ要領で掃除します。
これが俺の鼻詰まり解消ほうです。
0477名前アレルギー
垢版 |
2012/11/15(木) 09:15:29.01ID:t59Df7Yy
意味不明
0478名前アレルギー
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2012/11/15(木) 15:30:38.74ID:PbMhqXtY
>>476
伊東家の食卓の裏技で紹介されてて、効果があるみたいですね
0479473
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2012/11/15(木) 21:54:29.11ID:yFoWTngT
>>478
理解してくれる人がいて　うれしいです。
眉間の近くに　小さい穴が二つあり、ここの中を徹底的に鼻水をすいとると、
異次元の爽快感です。
0480名前アレルギー
垢版 |
2012/11/21(水) 20:42:16.77ID:UASxylLI
酢が効く。
試しに飲んでみな。
0481名前アレルギー
垢版 |
2013/02/22(金) 17:53:32.51ID:dU3eSCbP
ウォーキングが一番
内臓が良くなれば
全身の機能が活性化
鼻づまりなんて良くなる
私も重度の鼻づまりだったんですが
歩いているうちに
自然に良くなりました

あと、うまいものを食べ過ぎると
鼻つまりますね
0482名前アレルギー
垢版 |
2013/02/27(水) 03:53:23.65ID:fHC6ws2j
調理師なんですが、鼻が閉鎖していて味が良くわからないという・・・
アレルギー体質で医師からアレグラを処方されているのですが、
まったく効きません
ウォーキングでは無いですが体を動かすのが好きで
それなりに運動しています
綿棒・・・試してみます・・・
0483名前アレルギー
垢版 |
2013/02/27(水) 06:33:31.43ID:fHC6ws2j
綿棒無理です
痛いし、無理やり突っ込んだらくしゃみでるし
みなさんはどうしてますか？
もう寝れずにこんな時間です。。。
0484名前アレルギー
垢版 |
2013/03/02(土) 01:19:47.50ID:L7ZPaSIW
鼻が閉鎖するタイプの鼻づまりには麺棒は効かない気がする
ブリーズライトと風呂に入るくらいしか思いつかないな・・・
俺やこのスレの住民みたいに血管収縮剤入りの点鼻薬は使うなよ
その薬しか出してくれなかったり話聞かない医者なら病院変えるとか
0485名前アレルギー
垢版 |
2013/03/04(月) 02:24:45.99ID:CCaBK8Pc
>>484
ありがとうございます
今度違う病院いってみます
0486名前アレルギー
垢版 |
2013/03/05(火) 13:36:56.38ID:WS5cqAjO
俺はコールタイジン使ってる。刺激もないし即効性がある。ちょっと高いけど。
鼻のかゆみも治まる。
1日4回（6回まで大丈夫みたい）


内服薬は全然飲んでない。（以前はアレグラのんでた）
0487名前アレルギー
垢版 |
2013/03/06(水) 11:06:45.81ID:+UpV0O85
とりあえず病院を変えアラミストという点鼻薬をもらいました！
血管収縮聞くの忘れてました・・・
調べてみます・・・
ちなみに喘息持ちなので、ステロイドを吸引しています！
0488名前アレルギー
垢版 |
2013/03/06(水) 11:16:51.36ID:+UpV0O85
アラミストもステロイドじゃないですか・・・
昔ホットマンって漫画でステロイドは良くないってみた記憶が・・・
大丈夫ですかね･･･
0489名前アレルギー
垢版 |
2013/03/06(水) 21:23:18.14ID:HaPIRgfR
漢方の小青竜湯(ｼｮｳｾｲﾘｭｳﾄｳ)と麻黄附子細辛湯(ﾏｵｳﾌﾞｼｻｲｼﾝﾄｳ)の
1回分ずつを一緒に鍋に入れて200mlの水を入れて
蓋をして弱火で煮て顆粒を煎じ薬に戻したら
火から下ろして２回に分けて飲む。のが自分には利いてる。

あとは乳酸菌と非加熱はちみつのおかげかな。
0490よしょたん
垢版 |
2013/03/27(水) 23:26:41.13ID:49APXtGu
何回もジャンプする
体をジャンプするように揺するだけでも楽になります
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