副鼻腔に届くようにベビー綿棒にステロイド系の軟膏付けて思いっきり突っ込んで
膿やばい菌や血の塊を取り除くのを朝と夜一日２回やって副鼻腔の炎症と腫れを
徹底的に取る
ポイントはベビー綿棒をほとんど見えなくなるくらい突っ込む
毎日やる
副鼻腔を清潔に保つ
耳垂れが出てる場合は耳もやる

オレはこれでアレルギーマーチから開放された