>>88

とりあえず、何のアレルギーかわからないと対策が立てられない
と思う。
血液検査でわかるから、反応しているものを調べるといいよ。

アレルゲンが花粉とかなら外出時にマスクなどで出来るだけ防
ぐ、室内のハウスダストなどなら、こまめに掃除機をかけ、
空気清浄機などを利用してみるとか。

あと、鼻が辛いときは蒸しタオルなんかで、暖めると少しは違う
蒸しタオルはタオルを水に濡らしてレンジでチンで簡単に出来る
からお試しあれ。