X
モーニングアタック統一スレ
0001鼻水名無しさん
垢版 |
05/03/17 22:30:08ID:nFwTe9ZZ
朝起きるとクシャミのあと止めど無く流れる鼻水。
助けて〜。
0002名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
05/03/17 22:37:36ID:HVHqOkwy

上戸彩？
0003名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
05/03/17 22:52:05ID:Y7rzjR5v
マスクして寝ろ
ビックリするくらい楽に起きれるぞ。
0004名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
05/03/18 00:03:33ID:71mSSLWJ
ビニール袋かぶって寝ろ
二度と起きれないぞ。
0005名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
05/03/18 01:11:15ID:4LX1+47H
マスクして寝るんだが
朝にはマスクがないのだ。

>3はどのようなマスクを？

一応、マスクスレを参考にいろいろ試してみるが・・。
0006鼻水名無しさん
垢版 |
05/03/19 13:12:47ID:p4bvZxz2
>>3
起きてから流れ続ける鼻水が問題なんだ。
当然マスクはして寝てるよ。
0007名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
05/03/20 17:17:08ID:rsaaVQUo
寝るときは水泳用のゴーグルをかけ、ティッシュを鼻に詰めて上からマスクをしている
ティッシュで口呼吸にすると鼻は平気なのだが、口が渇くのでマスクが必要ってワケね
0008鼻水名無しさん
垢版 |
2005/03/21(月) 11:38:08ID:TPtTts+W
寝るときの話じゃないんです。
起きてからの鼻水はどうすりゃとめられるの？
0009名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/03/21(月) 12:01:47ID:VQeIDLuR
ひたすら鼻をかむしかないぽ。
洗顔前の水洗いのときに、思いっきり鼻を出して流しに流せば紙の節約にもなるし鼻の下をこすっていじめることもないのでいいかと。
0010名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/03/21(月) 13:10:02ID:Xlq9SsYp
俺は空気清浄機で全て解決したな。
前は起きると同時にくしゃみ連発、5分ぐらい鼻かみまくってやっと開通、
さあ会社行こうと思ったら鼻血が出てきて、朝から死にたいと思ったもんだ。
0011名無しさん＠お腹いっぱい
垢版 |
2005/03/21(月) 23:54:12ID:bcPJu5Sl
今年はモーアタで苦しんでる人は少ないみたい。
目にきてるようだ。
0015名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/03/26(土) 09:46:03ID:rcGagzoE
おいらは午前５時台にモーアタ。
鼻炎薬を飲んで様子を見てたら１時間くらいで気絶するように寝てた。
0016名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/03/26(土) 22:24:11ID:afOi8TNY
今朝、猫に起こされて、モーニングアタックってのがどういうのかわかりました。
ずっと眠っていたのに、意識がふーっと戻ってきたのと同時に
鼻がぐあーっとつまって鼻水がどーーっ。
なんで意識が戻った途端にあんななるんだろう。
だったら初夏になるまで意識が戻らないほうが・・・
0017名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/03/26(土) 22:39:21ID:j0Be6aqc
起きたとき花粉が舞いあがるからだと誰か言ったな。
よし、明日はそ〜っと起きてやる。
0018名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/03/26(土) 23:43:17ID:m/Gd4Qur

違うよ、寝てるときは、体の代謝能力も控えめになってるからだよ。
鼻や目の反応も数割引になる。
目が覚めてそれが一気に復活
0020名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/03/27(日) 00:24:37ID:Zbz+FzrU
顔に布かけて寝ればモーアタこないかなぁ？
0021名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/03/27(日) 00:41:10ID:SEBXlA/I
寝てる姿勢だと調子悪い
立ってるとひどくない（比較

立ったまま寝よう
0022名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/03/27(日) 10:27:57ID:vSMM1ahG
立ったまま寝るなんて、そんな器用な事は、
完徹３日目にならないと自分には出来ません。

0024名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/03/27(日) 13:05:28ID:2Sg/6HOc
布団も洗濯物も外☆は×
出て来る鼻水はチッシュでタンポンする
マスクで口呼吸して花粉用の目薬をたっぷりさす
このとき目から鼻に薬が降りてくるまで
暫しお待ちを
少しは鼻も楽になれます。
0025名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/03/27(日) 15:19:52ID:kUwXYyrf
＞１６
猫がアレルゲン。
0026名無しさん＠お腹いっぱい
垢版 |
2005/03/27(日) 17:44:33ID:P55pkb4E
朝起きたらくしゃみが出て困るという同僚に、
それはモーニングアタックだと教えたら、
周囲にバカにされました。
ばいきんが朝襲ってくるのか？と。
無知なやつらはくしゃみで窒息しれ！
0029名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/03/27(日) 22:20:04ID:AT05q9kv
モーニングアタックというのか。
いままで数年間朝の儀式と呼んでいたが早速使ってみよう。
0030名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/03/27(日) 22:24:17ID:0mUdQIuE
モーニングアタックの出典元が知りたい。
だって、去年まではそんな言葉無かったんじゃないの？？
0031名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/03/27(日) 22:54:16ID:xFVYkW+u
去年もそう言われてたよ。今年ほど花粉症の人いなかったけどね。
花粉症板も無くて身体・健康板使ってたんだっけ
0032名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/03/27(日) 23:06:05ID:Ij6Qbfdw
>>30
漏れが知ったのは3年前だよ。
かかりつけのお医者さんに教えて貰ったんだけど、医学用語なんだよ〜って言ってた。
0033名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/03/27(日) 23:52:40ID:Uk2yvBiD
アレルギーマーチなんていう用語もあるよね。
0034名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/03/27(日) 23:56:59ID:1wp5LULR
起床直後に花粉症のひどい症状が出る「モーニングアタック」は、
花粉量とあまり関係なく、実は朝の起き方によるホルモンバランスが大きく関わっているという。
朝スッキリと目覚めれば、自律神経のバランスが「副交感神経」優位から「交感神経」優位に切り替わり、
その際、副腎から分泌される副腎皮質ホルモンが花粉症に関する免疫細胞の働きを抑えてくれる。
だが寝ぼけたまま強引に起きると自律神経の切り替えがはかどらず、
副腎皮質ホルモンの分泌が妨げられて、わずかな花粉にも反応、
モーニングアタックが引き起こされるという。
そしてモーニングアタックによって鼻粘膜が荒れると、
日中の症状はよりひどくなるという悪循環に陥ってしまうというのだ
ttp://www.ntv.co.jp/FERC/research/20030302/f1935.html

朝すっきり起きろだとさ…。寝起きが悪い人に出やすいみたいだ。まさに俺。
003630
垢版 |
2005/03/28(月) 00:24:07ID:4uUoK/z0
>>31-32
レスありがとう。
前からあったのか。
医学用語だったんですね。
0037名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/03/28(月) 00:24:15ID:zGnCbQgK
起きようと思ってスッキリ起きれるならその方法教えてほしいよ。
幼稚園の頃からの漏れの鬼門。
0038名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/03/28(月) 00:39:16ID:JzcmVWUw
起床の16〜18時間後に就寝し、眠りの浅いレム睡眠のときに朝日を浴びて起きるのが理想。
就寝して30分ほどで、ノンレム睡眠（深い眠り）の状態に入ることを考慮すると睡眠時間は６時間程度が好ましい。
また二度寝をしてはいけない。

7時起きの場合は、1時には寝て起きたらすぐに太陽の光を浴びよう。
0039名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/03/28(月) 00:42:39ID:JzcmVWUw
↑追記
レム睡眠とノンレム睡眠の切り替わりは１時間半ごとなので
長く寝たい場合は就寝７時間半後に起きるようにするといい。
0041名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/03/28(月) 00:56:02ID:JzcmVWUw
>>40
目覚ましがなる時間の前から顔に徐々に光を照らし
鳴るころには十分な明るさを浴びせてくれる目覚ましもありますよ。

俺は窓際で寝ているので、顔の部分だけカーテン少し開けてる。
十分な睡眠時間がとれれば目覚まし無しで自然に起きられる。（曇りの日は微妙だけど）
0045名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/03/28(月) 09:48:32ID:JtRf5zcO
　　　　/＼＿＿_／ヽ
　　 ／''''''　　　'''''':::::::＼
　 . |（●）,　　　､（●）､.:|
　　|　　 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　.::::|
. 　 |　　 ｀-=ﾆ=- '　.:::::::|　＜モーーーーニーーーーーーーング
　　 ＼　　｀ﾆﾆ´　 .:::::／
　　　／｀ー‐--‐‐―´＼

　　　/＼＿＿_／ヽ
　／　⌒　　　⌒ ::: ＼
　|　（●）,　、（●）、　| 　　 ／￣￣￣￣￣
　|　　,,ノ(、_, )ヽ、,, 　 | 　＜　アターーーック！！！！
　|　　　ト‐＝‐ｧ' 　 .::::| 　　 ＼＿＿＿＿＿
　＼　　｀ニニ´　 .:::／
　／｀ー‐--‐‐―´´＼




0046名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/03/28(月) 09:53:11ID:JtRf5zcO
　　　　　　　　 , ──────────────── 、
　　　　　　　／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 :　＼
|￣￣|＿／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　:　 ＼
|　　　|　　　　..............　　　　　　　杉花粉　　　　　　　　　 :　　）
|＿＿|￣丶　:::::::::::::::::::::::.......................　　　　　　　　　　:　 ／
　　　　　　　＼　:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::／
　　　　　　　　　`─(⌒つ───────⊂⌒)─── '
　　　　　　　　　　　⊂⊃　　　　　　 ／￣＼ ⊂⊃
　　　　　　　　　　　 |:::|／￣＼＿＿|::::::::::::::|　|:::|
　　　　　　　　　　　 |:::|:::::::::::::::::::::::＿＿＿|/ /::/
　　　　　　　　　　　 ヽ:＼＿::::::::::/＼, ,／|　/::/
　　　　　　　　　　　　 ＼:::::::|::／ (・), 、(・)|/:::/
　　　　　　　　　　　　　/|::::/（　|＼＿＿●::/　　　＜　♪アレルギー！アレルギー！アレルギーマーチ！
　　　　　　　　　　　 ／　|:://＼＼ +　　|::::/＿
　　　　　　　　　　　￣＼○　 　＼＼＿|／:::::...＼
　　　　　　　　　　／:::／|／￣￣　＼＿）￣￣＼＼
0047名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/03/31(木) 16:57:55ID:xwYcV7Do
モーニングアタックを受けない方法はないの？
0049名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/03/31(木) 17:39:43ID:tRP3D/RF
今日は寝る直前に部屋中掃除機かけまくって
カーテン全開で寝てみます
あと寝るときにマスクして本当に大丈夫ですか？
窒息しませんか？
0050名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/03/31(木) 17:51:31ID:NJCo+fe5
>>50
漏れは毎日マスクして寝てる。
少なくても今日までは窒息することなく無事生きているよ。
0051名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/03/31(木) 18:27:49ID:aT5JOAfh
>>49
一般的なガーゼタイプだと呼吸辛くなったり口に巻き込む場合あるけど
サージカルタイプや超立体タイプなら大丈夫だと思う。
あと、起きあがるときに花粉が舞うという説もあるので起きあがるときは慎重にゆっくり起きれば完璧かも。
005250
垢版 |
2005/03/31(木) 21:31:05ID:NJCo+fe5
もうダメポ。。。。自分にレスアンカーつけてるし。。。
0053名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/03/31(木) 21:51:11ID:GzNyhiKw
>>52
ドンマイ　(　´∀｀)σ)∀`)

全ては花粉のせいだ
0054名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/03/31(木) 22:42:30ID:aWl3LwuX
今は薬のおかげで大丈夫だけど
明日の４時ごろになるとモーニングアタックをくらってしまうんだろうな
だいたい部屋の中なのになんで花粉が舞うんだよ
ほこりのせいという説もあるけど
毎年この時期はとくにうつになる
0055名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/03/31(木) 22:56:22ID:aT5JOAfh
>>54
多分相当眠りが浅いんだよ。
鼻詰まったまま寝ると眠り浅くてわけわからん時間に起きて
モーニングアタック！という最悪なパターンに陥る。
0056名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
皇紀2665/04/01(金) 01:23:48ID:LlK6R0J5
>>45-46
ワラタ
しかしそういうイメージだよな。
0057名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
皇紀2665/04/01(金) 06:53:39ID:7q8ptyzv
やっぱりモーニングアタックを受けてしまった・・・
もういいや、なんでもこいよ
0058名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
皇紀2665/04/01(金) 07:22:38ID:aAwkLz/f
>>56
おれが始めてこの言葉を知ったのは・・・

なにかの漫画で子供が「モーニングアタック！！」と叫びながら
寝ているお父さんの上に飛び降りてくる１コマだった。
0060名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/04/04(月) 08:51:59ID:NAySP+25
本日は雨なのにきつかった。のど・鼻水・鼻づまり・・・＠東京23区
0061名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/04/06(水) 04:39:45ID:ScxBLs0g
モーニングアタックってハウスダストのことでしょ？
0063名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/04/06(水) 11:47:07ID:A+JeEgvU
目が覚めたとたんクシャミと鼻水の嵐…眠ってた方が楽だぁ！
0064名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/04/06(水) 16:17:09ID:hoJ67b3u
モーアタがあまりにひどかったので
仕事に行かねばならないのに
午後出勤にしてもらった
おきたら午後３時だった
あ”−
0067名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/04/07(木) 13:57:12ID:NDI644Uw
鼻の小柱がむずむずして鼻水が止まらなかったので鼻腔拡張テープをつけたら驚くほど楽になった。
ついでに寝るときにもつけたまま寝たらここ10日ほど悩まされていたモーアタに襲われなかったヽ（゜∀゜）ノ

偶然？
0070名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/04/09(土) 22:44:46ID:YaRgs1vc
やっぱり、マスクをして寝る、以上の解決法はみつからん
ただ、おきたとき耳が痛い
かといって超立体だと鼻の横にすきまがあいて意味ﾅｼ
0071名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/04/10(日) 21:23:21ID:vwTClW3R
夜寝て、朝になると鼻がうっとうしくなるんだったら
寝なきゃいいじゃん、そうだよ、寝なきゃモーニングアタックなんて
きかねえっつんだよ、モーニングアタックざまあみろだよ
あはははははは、寝ないぞくそったれ
これでモーニングアタック撃破だ！！！あははははははは
0072名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/04/10(日) 22:38:26ID:euGj5Mw2
寝ていても鼻水はあまり出なくなったが
鼻の中がやたらヒリヒリ痛むようになった
これ何とかならんのか_|￣|○
0073名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/04/11(月) 01:09:09ID:qqT43OzI
どんなに掃除しようが空気清浄機を使おうが、窓枠の隙間から
花粉は入ってきちゃうよ。

今年、俺は寝室の窓を枠ごと全部ふさいで、出入り口にはゴムパッキン。
３万オーバーの空気清浄機を２台置くことで花粉完全シャットアウトを試みた。

さすがにそこまですると完璧っぽく、寝室に入ってしばらくすれば
症状がほぼ出なくなるようになった。


…妻にはそこまでするか、と笑われたけどなー (´∀｀)ノ　。
0074名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/04/11(月) 23:50:16ID:3Ut8GbKb
モーニングアタックに悩む人へ

目覚ましが鳴って、目が覚めたら、布団の中でグダグダしてないで、
目覚ましが鳴って20秒以内に、おもむろに立ち上がって、
布団の上で５分間ランニングしてみてください。
決して途中でやめず、手足を動かす速度は一定に。
不思議と、モーニングアタックが来ません。

ただ、心臓の弱い人や、体の弱い人、などはやめましょう。
寝起きにいきなり激しい運動をするのは危険です。
ただ、健康な人は試してみる価値あります。ほんとうに効く。
0076名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/04/12(火) 10:12:52ID:GmlR7oeR
昨日は夜12時くらいに寝て、
6時半に起きる予定だったけど3時頃に何故か目が覚め、
くしゃみ＆絶え間なく流れる鼻水・・・
1時間ほど鼻をかみ続けて、ようやく眠りに就きました。
これがウワサのモーニングアタックでしょうか。
初めてです。
「午前3時にこんなでは、外出したら死ぬ！」と思い、
自室に引き篭もってますが、
午前10時、症状はいつもと同じくらいまでにおさまりました。
不思議。
0077名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/04/12(火) 13:18:41ID:M00j1fzg
だいたい4時〜6時の間にモーアタ。鼻がくすぐったくてクシャミ鼻水鼻詰まり。
そしてまた一眠りして起きてからまたモーアタリピート。2回もだよぉorz
0079名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/04/14(木) 09:50:43ID:pm3WcRC3
花粉の量は減ってるのにモーアタがどんどん酷くなってる＿|￣|○
なぜなんだろうか？

ちなみにほとんど365日引きこもり状態で
晴れの日は布団干さないし、雨の日に布団をはたいたりしてるのに。
0080名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/04/14(木) 16:23:46ID:Wasxp4IJ
>>79
自分もまったく同じ。
去年もスギが少なくなってくる４月下旬から秋まで、ずーっとモーアタがすごかった。
だからてっきりスギ以外の花粉に反応してるんだろうと思って、
この前血液検査してもらったんだけどスギ以外全て陰性。
血管運動性鼻炎だって言われたよ。
008279
垢版 |
2005/04/16(土) 09:12:02ID:W/tT5nUw
ダニかよ！ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ
しかし身体が痒くなったりはしないんだよなぁ・・・

今朝もモーアタが今までで一番ぐらいに酷かった、日中は全く平気なのに
日中がラクになるのに反比例してモーアタがひどくなってる。

血管運動性鼻炎ぐぐってみたけど俺もこれなのか？_|￣|○
008379
垢版 |
2005/04/16(土) 09:14:39ID:W/tT5nUw
あ、ちなみに晴れの日は布団干さないってのは花粉飛散時期限定でつ。
0084名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/04/16(土) 10:47:33ID:sZsM09Br
血管運動性鼻炎持ちは、
急激な温度・湿度・気圧の変化をもたらす寒冷前線が通過する時には
十分に注意したほうがいい。
0086名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/04/16(土) 14:58:46ID:Ep/iYbdl
寝てないのにモーニングアタックになった奴いる？
0087名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/04/16(土) 15:11:44ID:LC101B8+
>86
はーい。
仕事の関係で後ろに６時間ほどずれた生活をしている。
寝るのは朝５時半すぎなのだが、
４時頃から「モーアタ」が来る。
んで、寝て昼過ぎに起きてまた「モーアタ」
ふふん。チクｼｮｰメ
0090名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/04/16(土) 19:12:58ID:M7X3kpvv
モーレツアタック？
で、結果は？
009379
垢版 |
2005/04/17(日) 17:47:42ID:c6IeuuFH
マスクして寝たら今日はモーアタなしヽ(´ー｀)ノ
日中家の中ならマスクしなくても平気になったので
油断してそのまま寝たのが敗因だった模様。
0094名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/04/17(日) 22:01:20ID:5uNK/b+Y
マスクして寝たら、マスクの下の皮膚がひどい状態になった。
やはり、1日何時間かは乾燥させる必要がありそうだ。
安物の使い捨てマスクが良くないのかもしれんが。
0096名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/04/18(月) 11:46:26ID:d/4Fr4g/
電車でウトウトしていて起きたら鼻水出るorz
モーアタは所構わずだから困るよ。
今日も目覚ましがなって目が覚めた瞬間に左鼻がキューっとしてその後ずっとむずむず。
ベッドから起き上がったとたんに鼻水ダー。
0097名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/04/18(月) 22:59:20ID:3m6dNudc
モーアタはさほどでもないけど風呂上りアタックがひどいんですが。
絶対タオルとかのせいではない。水蒸気が良くないのかな。
0098名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/04/19(火) 00:13:15ID:AbSgcWpF
どなたか、スーパーに入るとくしゃみが止まらなくなる人いませんか？
昔は冷凍食品の前だけだったのに、今年は建物の中に入ると、とたんに・・・
特定の店だけではありません。
0099名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2005/04/19(火) 00:33:39ID:tlcyHxZ5
>>98
それは鼻の自律神経失調。血管運動性鼻炎ね。

急激な温度・湿度・気圧の差が原因。
新着レスの表示
レスを投稿する

ニューススポーツなんでも実況