自分には『小青竜湯』が秋の花粉症に劇的に効いた。
薬局で売ってるカネボウの45包入（顆粒）の物。
ちなみに自分は体力があまり無く、痩せ気味で胃腸もそんなに強くない。

早朝起き抜けと昼前、それから夕食前の1日3回服用。
必ず空腹時に、少し熱めの湯呑み半分位の湯に溶かして
ゆっくり飲むと、身体がぽかぽかしてくる。
その後、30分もするとくしゃみ・鼻水がぴたっと止まった。
3〜4時間もするとまたムズムズしてくるんだけど、
1週間目で徐々に症状の出る感覚が長くなってきている。

自分の場合は副作用も特に出ず、
眠くならないし喉も乾かないからとても有り難い。
ただ『小青竜湯』は体質改善の意味合いは弱いそうなので、
他の食品等と併用するのがいいかも。
（一応、同時摂取ではなく時間をずらして食後等に）