乳酸菌 Vol.1
欧米人より2−3m長い腸を活性化しよう!
身体の免疫力の6割は小腸がバランスとってます。
良質の栄養を過不足無く摂ろう。小腸が健康だとビタミンの合成力が増します!
イライラや背骨の歪みも腸に負担がかかります。改善しまひょう♪ >>294
毎日お米研ぎながら漠然と「米に感作したら嫌だな」と思ってたけど
毎日の事だからこそ気をつけないとですね
手肌ボロボロなので工夫しよう 調理師にも皮膚感作が多いというからね
料理する前は特に念入りに手を洗うだろうし、主婦や料理人は気をつけないと 俺は、掌蹠膿庖症を患ってって東北のある先生がビオチン療法とか言ってて
信じてやってたんだが、そこに乳酸菌をとってはいけないとかあった。
三年くらいやってたんだが、ぜんぜん治らなくて、おまけに痔になってしまい
便もうまく出ない状況だったので、ビオチン止めて
納豆や乳酸菌取りだしたら、なんだが調子よくなってきた。
やっぱ、乳酸菌っていいんだよな。 ミヤリサンやってたのかな?
だとしたら悪いのはビオチンじゃなくてミヤリサンだと思う
整腸剤は合う合わないが結構ある
ビオチン療法だとミヤリサンにこだわっちゃう人多いだろうけど
合わなかったら他の整腸剤試した方がいい 最近知った会社でバイオガイアってとこが様々な乳酸菌でサプリを作ってるようだが試したことある人いらっしゃいますか? 2chで告知申しわけありません。
広める有効な媒体がないので書き込みました。
10月11日から無季化が進んだ黄砂が
本格的に到来しました。
私共は、未来の世代のためアレルギーを悪化させる
黄砂抑制に取り組みたいと
思いますので、よろしければ政治家の方々を説得するための
署名をお願いします。
署名
http://loess-prevention.com/admission.html
トップページ
http://loess-prevention.com/toppage.html
ヨーグルトで体質改善やりたいと思ったことあるけど
でも乳製品の取りすぎは癌になると言うよね。
その辺は皆どう考えてるの? 別に否定してるつもりじゃなくて自分が迷ってるから
聞いてるだけだからね。特に女性に聞きたいな。
乳癌とか怖くない?よく乳製品の取りすぎでとか聞くから。 牛乳を飲むと肝臓がんになりにくい
相対リスクは0.3倍w >>306
乳製品でがんになるリスクが上がるのは前立腺がん
乳製品で乳がんになるなんて妄想はどこから来たの?
そんなこと心配するより、外で運動したりいろいろなものを食べてがんのリスクを下げる努力をした方がいい
がんの危険性を上げるのは肥満と飲酒と喫煙
飲酒で乳がんのリスクも上がる
>>309
妄想と言うより、前から言われてるじゃん。
否定する医者もいるけど、乳がんの原因は牛乳・乳製品だと
言う人も多いよ。
乳がん 乳製品 で検索すると出る。
例えば、ここの世界グラフ。
ttp://sora1.sakura.ne.jp/sblo_files/sora-staff/image/E4B9B3E8A3BDE59381E381A8E4B9B3E3818CE38293E799BAE7949FE78E87E382B0E383A9E38395.jpg
>世界40カ国で、国ごとの乳・乳製品の消費量と乳がんの発生率の関係を調べたところ、
>あきらかに乳・乳製品の消費量の多い国ほど、乳がんの発生率が高くなっています。
日本は世界ほどでもないかもしれないけど、取りすぎは良くないって話だよね。
>>311
いや、そんな適当なグラフを出されてもさ
統計的に有意って証明が何もない
どっかのバカが思い込みで点を並べただけの妄想グラフ あ、反論したかったらこういうのを出してね
乳製品(dairy food)はガンのリスクを下げる
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19237724
Arch Intern Med.
(IF10程度だからかなり上位)
α-カゼインはSTAT1を活性化させて乳がんのリスクを低下させる
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23047602
Cell Cycle.
(IFは5、まぁまぁ) >>311
線が引いてあるからそれっぽく見えるけど、よく見るとバラバラ
つーか発生率って単に乳がん検診を熱心にやってるかどうかの差じゃねーの? >>315
乳製品の摂取量がそれほど変わらないウルグアイとクゥエートで3倍以上の差があるしな
食生活と関係があるのは確実だろうが、それを乳製品と結びつけるのは単なるキチガイ 反論ってほどでもないよ。ただこう言ってる人もいると居たと言っただけで
絶対とか誰も言ってないのに随分、必死なのね。
あと、言葉も悪いし、何でこのくらいのことで妄想とかキチガイとか
言われなくちゃいけないの?
ID:VEQuge3vって性格悪すぎ。 ただこう言ってる人もいると居た×
ただこう言ってる人も居た○ >>317
都合が悪くなると「俺が書いたんじゃない」とかw
人の性格を非難する前に自分の卑怯さを恥じろカス >>317
いいわけはいいから、くだらない妄想を垂れ流してすみませんでしたって謝れば?
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22860889
>乳がんのリスクは、豆類、ネギ属の野菜、柑橘類やバラ科の果物で低下した
>あらゆる種類の肉や魚で上昇する一方、卵や牛乳は乳がんのリスクを低下させた
これは中国人の調査だから日本人にも当てはまる可能性はそこそこある
乳がんにはビタミンDも関係あるため、北欧で罹患率が高くなるのは当たり前
高緯度になるほど農業より酪農が盛んになるので勘違いしたのだろう 牛乳で乳がんになるなんて勘違いする情弱には分からないだろうな >>323
効くか効かないかは、このスレ1から読めばわかる。 私はヤクルトで効果あったなー
YLさんに話聞いたり、自分で調べたりして試し始めてまだ2年だけど、
飲み始めはあまり効果を感じられなかったが、1年目ははっきりと違った。
私は花粉の飛散量より、体調で症状の出方が違うみたいなんだけど、全くの
薬いらずは初めてだった。
乳酸菌やヨーグルトで特保とってるのあるけど、特定保健用食品で検索したら
実験結果のデータが載ってるサイトとかあったよ。
あと、特保には許可表示ってのがあるから、見落とさないほうが良いかも。 ビヒタスヨーグルト高いなーと思って店頭で他のヨーグルト見てたら
ダイエー系列のPBのビフィズスヨーグルトって提供元が森永だった
これも同じビフィズス菌使ってるのかなあ 自分には乳酸菌効果が実感できたのは
megmilkのガゼリ菌ヨーグルトだった。
450gの方じゃなくて赤いパッケージの小さい方。
でもこれ一個100円前後だから
毎日食べるとお金が結構かかるし、
脂肪0でカロリーも低めなのは嬉しいけど結構甘いのが気になる・・
もっとコスパのいいガゼリ菌サプリはありませんか? >>313
>>311じゃ無いし、確かに証明にはなってないが、
そういうラフな議論も馬鹿では無く重要なんだけどな。
そういう所から研究のヒントなり新しい発見が生まれる事はよくある。
まあ別に牛乳で乳がんになりやすくなるとは思ってはいなが。
摂取しすぎは良く無いという一般論は成立するけど。 スギ花粉飛散量、関東は最大7倍との予測も。症状緩和に有効な「フェカリス菌」とは?
http://news.mynavi.jp/news/2013/02/04/090/
>東京大学名誉教授の光岡 知足氏は、「摂取する乳酸菌は、生菌でも死菌でも、菌数が多いほど高い効果が期待できる」と語る。
>乳酸菌は殺菌された状態でも腸内免疫細胞に直接働きかけ、花粉症の症状緩和や整腸作用などの効果を発揮できるという。
>これらの点から、“球菌”と呼ばれる非常に小さな球状の菌体「フェカリス菌」は、大量摂取に適していると考えられている。 >>332
ラフっつーか、自分に有利なデータを集めただけだな
まあ、何も仮説がなければ研究は始まらないのは確か 乳酸菌の放射性物質に対する作用に関する
研究結果ってどこかにないでしょうか?
以前、ヨーグルトについての研究発表は
どこかで見た気がするんですけど見つからない・・ 何とか1つ見つけました。他にも募集中です^^
乳酸菌の放射線防護効果及び免疫能活性
tp://www.brm.co.jp/pdf/52_2003.pdf アレルギー関係ないのでサプリ板か理系板でやったらいいんじゃないかな アレルギーにいいからって、カルピスを子供に飲ませてたら
アトピーが日に日に酷くなった アレルギーにはむしろいいだろ
俺の知り合いの子どもはカルピスで良くなった
もちろん濃度は1/2だが アレルギー体質の人は白血病に罹りやすい一方で他のガンに罹りにくいって統計なかったっけ? ヤクルトを種菌に豆乳ヨーグルトを作って毎日食べればアレルギー対策に最強なんじゃないか?
早速ヨーグルトメーカーを注文した 乳酸菌にはオリゴ糖とか宣伝してるだろ?
乳酸菌の必須栄養素を調べてみ
オリゴ糖なんて必要ないからw
一番必要なのは乳酸菌用の必須アミノ酸
デブもガリもこのバランスに問題がある
次に、そんなものが不足するわけないだろと生化学を勉強した人たちが反論するだろうw
んじゃ なぜ若山はグルタミン酸という不足するわけがないはずの栄養素を欠乏させることで
牛の多能性細胞をつくりだせたのか? 調べればわかるがBCAAが必要だ
で、このBCAAの吸収についてアメリカのボディビルに絡めた研究がある
その結果は、摂取したBCAAのうちのいくらかを
腸内細菌が食っているという結果がでている
つまり、実際に必要だということだ 乳酸菌とっても、アレルギーよくならないよ。
子供の頃からアレルギー性鼻炎。ビオフェルミンものんでたし、
ジョアやヤクルトも飲んでるけど一向によくならんよ? 何かね、皆さん、認識が違う・・・。
まず、赤ん坊というのは小さい体じゃないと母親の子宮内には入っていられない。これは分かるな。
そして、外界に出たら、なるべく早く大きな体にならないと外敵に食われてしまう確率が高くなる。これもいいな。
そのために、高密度の栄養を摂って、短期間で大きくなる必要がある。その為の、というかその為のみの栄養が、『乳』だ。
アトピーの人が痒い痒いというのは、前述の理由の様に、急速に血管や筋肉の細胞を増殖させる能力が『乳』にあるからだという説もある。
血管がどんどん延びよう延びようとして、それが皮膚の刺激になる訳だな。
乳製品は赤ん坊には良いが、大人の体には所詮、合わないものなんだよ・・・。
※アスリートやボディビルダーには、上記の理由から乳製品は良いという説もある。
まあ、そこは職業だから、否定はできないがな・・・。 奈良県内の病院で「胃がん」だったにもかかわらず「胃潰瘍」との告知を受け、こと
し7月に死亡した患者の遺族らが、担当した大和高田市の土庫(どんご)病院医師
らを相手取り、約1億4000万円の損害賠償を求める裁判を起こした。患者はおとと
し、土庫病院で検査を受け、「胃がん」との診断結果が出ていたにもかかわらず、担
当した医師が誤って「胃潰瘍」と説明。病院は1年後に誤りに気付いたが既に手遅
れで、ことし7月、亡くなった。遺族らは早く治療していれば胃がんは治ったとして、
担当医師らにこれまでにかかった治療費など1億4000万円あまりを支払うよう求
めている。土庫病院は全日本民主医療機関連合会、民医連傘下の病院である。 アレルケアとかあの辺の乳酸菌てアレルギーに効くのかなあ
宣伝は多いけど… イギリスBBC放送「食の真実」ドキュメンタリー番組
https://www.youtube.com/watch?v=yb2I1Fctql8
健康な白人を2グループに分けて、一組には野菜や果物だけたっぷり
与えて(乳製品は取らず)、もう一組にはプロバイオティクス系
の牛乳ヨーグルトを沢山与えて、30日後に彼ら全員のウンコの善玉菌
を顕微鏡で調べたら、野菜や果物を食べたグループのウンコからは
凄い量の乳酸菌が検出された。
とくに生ニンニク・玉ねぎ・リーキを食べると腸内乳酸菌を3兆倍に
増やすことが分かった。
一方、乳酸菌入り牛乳ヨーグルトを大量に食べたグループのウンコは
まったく乳酸菌が増えてないことが判明した。 ビオチンのサプリってやはり卵由来なのだろうか
卵アレルギーなので… すんきと豆乳で植物性ヨーグルトができるらしいね。
作ったことある人、います?
豆乳は無調整を使い、すんきは菜でなく汁だけ使う。 >>365
なるほどなぁ
やっぱり自分の中にもともといる菌群を活性化させるほうがいいんだろうな >>365
要するに、牛乳ヨーグルトはダメということ?
それとも植物由来の乳酸菌による豆乳ヨーグルトならOKという話? 死菌を摂取することでも、死菌を餌にして善玉菌が増えるから充分意味があるというけど、
死んだ乳酸菌でも、やっぱり種類によって役割違うのかな >>365
ネギ系食べてれば、自前の菌が爆発的に増えるってことか
どれも生がいいのかな
毎日たべたいが、臭いがなぁ 世界ふしぎ発見!【アンチエイジングも花粉症も脳も!知られざる腸内細菌パワー】
TBS 3/19 (土) 21:00 〜 21:54 (54分)
>腸内細菌の力で花粉症の症状を軽減できるのではないかという実験に挑む。元信州大学教授・保井先生
>は、長野県の木曽地方で暮らす人々にアレルギーが少ないことに注目し、この地方だけで食べられる、す
>んきという漬物に着目。番組ではすんきから抽出した乳酸菌を入れて発酵させた豆乳を作り、花粉症に悩
>む若手芸人6人に、6週間毎日、100g摂取してもらった。驚きの結果は番組内で発表する。 >>373
すんきなら毎日昼・夕食に食べている。
最近はすんきの乳酸菌+豆乳でヨーグルトを作っているよ。
>番組ではすんきから抽出した乳酸菌を入れて発酵させた豆乳を作り、
発酵させた豆乳? ヨーグルトを作るんだよ。 乳酸菌が花粉症を緩和する! 日清が「T-21 乳酸菌」の効能をヒト試験で実証 2016年3月20日 13:33
http://www.zaikei.co.jp/article/20160320/299089.html
> 現在、腸内フローラと健康との関わりや腸内細菌の免疫調節作用が次々と明らかになり、
>関心が高まっているという。乳酸菌の健康効果の中で、特に期待する声が多いのは、「抗ア
>レルギー作用」に関するもの。日清食品ホールディングスは、強い抗アレルギー作用を有す
>る乳酸菌を探究した結果、T-21乳酸菌を発見し、継続的な摂取により、花粉症及び通年性
>鼻炎の症状が緩和されることをヒト試験で確認したと発表した。 >>375
もしまだスレ見てたら教えてください
初めてすんき漬けを買ってみたのですが、すんき漬けって葉っぱの部分だけで、かぶ本体は漬けないものですか?
赤かぶの漬物と聞いていたもので、赤いかぶも入っているのかと思っててw >>377
木曽地方による市販のすんき漬は、開田かぶや王滝かぶの赤かぶの茎葉ですね。
元々かぶはかぶ漬として別途漬け込み販売するもので、すんき漬は廃物利用だったわけです。
しかしすんき漬にもわずかかぶも入ってますよ。茎の最下部で切り落とすと茎葉がばらばらになるので、
それを防ぐために、わずかかぶの部分を残して切るためです。
自家製のすんき漬にはどの家もかぶも入れます。むしろ好んで入れていると思います。
子供たちは先にかぶを食べるほど好きだから。
我が家のすんき漬は野沢菜(市販)で作ります。野沢菜もかぶ菜(かぶは白い)です。
農家は畑で野沢菜のかぶを破棄しているらしいが、たまにかぶだけ販売もしてるので、
喜んで買ってきて茎葉に混ぜます。 >>378
ありがとうございます
はい、わずかにかぶの部分が根元に残っていました
「一株漬け」というのを購入したので、かぶ本体もついてるものだと思っていて「あれ、メインがない?!」と思ったものでw
378さんのご説明でなっとくしました
京都のすぐき漬けも食べたことがあって、あのイメージでいました
塩分がない分、また違った味わいでした
かぶの部分のすんき漬けも、きっと間違いなく美味しいでしょうね >>379
かぶの部分だけのすんき漬を扱ってる店を見つけました。でも現在は品切れで、
今年は11月下旬まで待ちだそうです。
ここにある「赤かぶのすんき」というのがそれです。
http://www.kiso-shop.jp/ >>380
すっかりお礼が遅くなりました!
書き込もうとしたんですが、スレが落ちてるとなってしまって書けず諦めてました…
今度は投稿できるかな?
情報ありがとうございました
時期が来たら注文してみます! >>384
やってるけど、初めはオナラがブーブー出てすごかった。
オナラが落ち着いた今も効果は実感なし。
もともと便秘もしないし。
乳酸菌のかけ継ぎが面倒くさいから、今日からビオスリーに変えたところ。 有胞子性乳酸菌って何種類か入ってる内の1つみたいな扱いだが、
俺には主役級の活躍をしてくれそうな予感。有胞子性乳酸菌がメインで
安いの見つけたので、試してみる。nichieiだお 有胞子性乳酸菌とその他
何種類か入ってるのに代えたら急に良くなったんだ。以前に飲んでたサプリ
には入ってなかったのが有胞子性乳酸菌だったからだお 何故乳酸菌摂るとおならが出るのかな
しかも、臭い。 納豆キムチご飯からビオフェルミンで俺の腸内細菌叢はどうなってしまうんだ 乳酸菌=ヨーグルトのイメージを打ち立てた牛乳メーカーほんとクソ
カゼインが腸に悪いのにそれベースに乳酸菌入れても意味ないどころか逆効果になりかねない
デキストリン入れたコーラでトクホとかやってるような滑稽さ