0215瓦斯(´∀`) ◆.PjY6ROV9wzK 垢版 | 大砲2020/05/30(土) 19:39:24.24ID:gBE4EIyf アンガス牛肩ロース 新兵器低温コンベクションオーブン使って 90℃で30分。 この後表面をフライパンで焼き目をつけたら出来上がり! https://i.imgur.com/Or3Nbip.jpg