b-monster99本目
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★★950踏んだ人次スレ立ててください★★
−ロッカールームでのお願いー
1．騒ぐなどの迷惑行為は禁止します。
2．お食事はご遠慮ください。（プロテインや飲料（ゼリー状の商品を含む）などは除きます）
3．写真撮影は禁止します。絶対におやめください。
4．設備は全ての会員さまが共有でご利用していただくものです。会員さま同士譲り合いお使いください。また次に使う方への配慮もお願いいたします。
−このスレでのお願いー
1． b-monsterへの不満や要望は問い合わせフォームから伝えることを検討しましょう。
2. 不法行為は消費者センターや弁護士にも相談することを検討しましょう。
3. 従業員の方、退職1年以内の方、取引先の方がコンプライアンス違反などを告発する場合は公益通報者保護制度を利用することを検討しましょう。
b-monster98本目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1672281208/ 銀座の予約が全然取れません
どうしたら良いですか？所属変更するしかない？
どのパフォーマーでも夜が取れない >>849
目障りなら利き手側の前列端に行けば目に入らんでしょ
それともあれか、前列で動く自信は無いけど視界に入れたくないって喚いてんのか。深夜にアンカー無しでキレてんの面白すぎんだろ >>851
夜は厳しいよね
朝ならキャンセルわりと出るよ >>847
コンプレックスの裏返しなんでしょう、可哀想に >>852
ヘンザおじさん？
パンチのとこでオタ芸ヘンザ披露されるのはなかなかキツイよ >>855
ああ書いたけどヘンザするならコリオ全力で動きたい派。とはいえヘンザをあんな言われ方してたらムカつくよな。別にお前に見せてねーよってw 新しいメンバーさん増えたんだなーと思う今日この頃
ええことよ 自分と感性が合うパフォのPGM受けると良いよ
そのパフォのとこに似たようなメンバーも集まってるから 質問です。フリーバーピーって何をしたら良いんですか？
みなさん普通にバーピージャンプ飛んでるんですが、コリオ制限がある中でやって良いのか迷います。 >>860
コリオ制限ってパフォが気にすることなんじゃないんですか？
フリーパート中の会員には関係ないと思っていました…！ >>861
フリーパートはわかるんですが
フリーバーピーです、銀座でキューイングされるものです
制限があるのも知ってるので、何したら良いのか正解に迷います フリーバーピーも制限なんて会員には関係なくないですか？ >>851
VIPになって二枠予約するか変更ですね
私も銀座が一番近いけど予約取れないからスタジオ変えました >>842
大丈夫、そういう人は自分が30歳になっても更に自分より年上を年齢叩きして自分はいつまでも若いって勘違いしちゃうから面白いよ、これからが楽しみ フリーバーピーは、オンリーバーピー、バーピージャンプ、バーピーハイジャンプ、トゥタッチバーピージャンプ、トライアングルバーピーなど好きなものをします。 >>865
昼間とかにのんびり通ってる、主婦みたいなおばさん達に密かに憧れてる。そんなおばさんになりたい。健康的な趣味だよね。 何年も通ってると私は他とは違うから一緒にしないで雰囲気出してる人は早い段階で消えていくんだよね。
長く通って毒吐いてるのは大体運動以外のところで依存して拗らせてる。
だからクソみたいなレスなんか気にせず結果が出せるよう楽しんでボディメイクしていきましょ。 >>870
48キロで入会して42キロになったよ、でも最初の三ヶ月は食事量が増えて逆に体重増えて退会しようかなと思ったw プログラム後に食べないよう気をつけたら痩せたw >>871
凄い👏
ちなみに何ヶ月位で痩せたのかな？ >>873
それは素晴らしい👏✨
私も頑張ります🔥💪
食事制限しましたか？ >>870
産後48キロから半年で44キロ
食事制限あまり意識してないけどゆっくり減って行ったし服のサイズがMからSになるくらいには締まった！ 食べるものを高タンパク低脂質&低糖質に工夫したら一気に落ちるよ。半年で5kgマイナスだけど体脂肪率は10前後になった。
同じ体重でも筋肉少なくて脂肪多い人は太って見えるから筋肉つけるためにタンパク質沢山とって脂質と糖質を控えるといいよ。マジで変わる。 >>877
おー♪̊̈♪̆̈👏なるほど。
明日から食べる物切り替えます🔥💪
ありがとうございます♡⃛ >>872
最初の3カ月はプログラムについて行ける身体をつくるのに精一杯でした。仕事であんまり来れないので来れる時は2コマでたりしてなるべく15枚以上はチケット使うようにしてました。痩せるって決めてからは運動後にゆっくりプロテインを飲んで、食欲落ち着けて夜は炭水化物を控えめにしてたら2カ月位で落ちました。合計だと半年くらいでゆったり落としましたが割と来れる方なら1カ月位でも全然落ちると思います。 入会して3ヶ月でマイナス20キロ。最初の3ヶ月は食事制限もかなりしたけど、それ以降はbmonsterのみで食事制限無しで4年体重維持してます。 毎晩のお酒はやめたくなくて量も減らしたくない食べる量は減らしたくないけどそんな私でもビーモンスターなら痩せれますか？ >>881
食べる量を増やすとかではなければ体重は多少落ちると思いますよ、少なくとも引き締まるかと。無理にみんなが痩せたりしなくてもいいと思いますー >>818
同じくですね。もう関係ないんだからここも見なくていいと思います。 ビーモンちゃんと月20回とか通っても痩せない人は本当に食べてるものが原因だと思う。
そう思えるくらい自分は痩せた。
なお、現在食事制限一切なし。 >>855
わかる。パンチでヘンザしてる奴いたら集中出来ない。クレーム入れたくなるわ >>885
楽しんでみたらどうよ
ただヘンザは体力使うので真似できないかもしれないけどさ >>881
人による
ビーモンスターに限った話じゃなくて、グループレッスンではすぐに変化がある人もいれば、ずっと通っても変化がない人もいる
結局は自分次第だし、痩せなくても楽しみ方は人それぞれ >>886
ヘンザくらい人よりしてるわ！！コリオ無視のヘンザのこと言ってんだよ >>889
－このスレでのお願いー
1． b-monsterへの不満や要望は問い合わせフォームから伝えることを検討しましょう。
出たプログラムとSB番号伝えりゃ誰のことか伝わるはず。 >>890
「コリオ無視のヘンザは止めましょう」って貼り紙出るのかな笑 >>891
前説で一言付け加えられたりするんじゃない ここでよく書かれてる恵比寿のバスタオルおばさんって長い？ずっとあの体型？ >>893
唐突にそういうネタくると冷める
自分がどんだけ痩せるかって話してんだよ
どこのBBAか知らないけど人の探り入れる話題やめたら？ >>894
自分には何も誇れるものがないから他人のことを話題にするしかない悲しい生き物なんだよ >>880
3ヶ月で20キロ⭐
素晴らしい👏✨
私頑張ります💪🔥🔥 >>880
3ヶ月で20キロ？？
元の体重は何キロですか？
そんなに短期間で体重を落としたら身体に悪いはず >>879
お返事ありがとうございます♡⃛
ヨシ！
頑張ります💪🔥🔥🔥🔥 >>896 ありがとうございます^_^
>>897 ご心配ありがとうございます。身長165 で78キロ→58キロになりました。もともと太ってたので落ちやすかったのかと思います。特に体調不良になる事も無く3年ほど経ってるので大丈夫かとw >>899
食事制限もしてましたか？
3ヶ月集中して頑張ります💪🔥🔥 >>900 細かい事が嫌いなので、炭水化物だけ制限してタンパク質と野菜で満足する量を食べてました。脂質はあまり気にしてなかったです。お酒は週末に焼酎中心で。もともと晩酌する習慣が無いので今も余り飲んでません。 スレ埋めご苦労さま！
だがハンズアップもコーレスもキモいヲタ芸。
キャンペーン客にビーモンは痩せると思わせたいなら、だらしない体型のオジオバ芸を推奨すんな。 >>902
もうその話題終わってるのにw
ダメージ与えたくて仕方ないのに上手くいかなくて話題を掘り返してるのかな
自分はどんだけイケてんだよ
語れるもんなんもねーんだろ >>901
お返事ありがとうございます♡⃛
炭水化物✖ですよね。
3月なので夏迄に痩せます!! 炭水化物を普段摂り過ぎてるなら減らすべきだけど食べるの控えよう！みたいなのはオススメしないです😢
筋肉はタンパク質だけじゃ作られなくて炭水化物に多く含まれる糖質も必要なんです。トレーニング中もこのエネルギーが足りてないと筋肉のタンパク質が分解されちゃうんです。
摂り過ぎてるって人だけ減らしてー😢 ここ通って痩せないなら、もう何やっても痩せないんじゃないかって思うくらい身体変わる！
体重変わらなくても体型は変わる！
好きな物我慢したくないから通ってキープするのも良いし、クラブ感覚で音楽楽しみに行くのも良いし、楽しみ方は人それぞれでいいと思うよね。
もちろん周りに迷惑にならない前提で。 >>905
なるほど🤔
炭水化物抜き過ぎても駄目なのね。
為になります。
ありがとうございます😊 >>903
都合の悪い話題を終わらせようと必死で自演してる努力は認めるけど、話題流そうとしても事実はかわらないよってことでしょww
焦って絵文字使うキャラ間違っちゃってるし
こんな人材に金払うなら恵比寿のBM整備しろ、につなげるべきかなww >>908
お前にだけキツくあたってるだけだよ😊
焦ってもいないし意図的にID維持した。意味わからないだろうな。
え、もしかして運営だと思ってんの？
下手くそな自演してんのかって思っちゃった？
どこ見てそう思った？ そのしつこさだよ…
文章の癖でわかる人にはわかるしね…
横レス失礼。 >>904 B monsterなら楽しく痩せられると思います！
>>905 さんも仰ってたように、糖質を摂らないと筋肉も作られないので自分の理想の身体作りにあった食生活で頑張りましょ^_^
私は最初はとにかく体重を落としたかったので炭水化物を制限しましたが、糖質は調味料とかに入ってる物で何だかんだ摂取してるかなー？くらいのユルさでやっましたw >>906
わかります。体型は絶対変わりますよね！
普段上半身の筋肉全く使わない生活してたのに
ここ通ったら上半身にも程よく筋肉ついて身体のバランス変わりました！ 渋谷のカフェで痩せるための食事売ってくれ
ナッシュと昆虫以外で >>911
私もとにかく体重落としたいので…💦
炭水化物少し制限しようかしら。
頑張るー(ง •̀_•́)ง 私はプログラム開始2時間前に炭水化物しっかり摂ってしっかり動いて４ヶ月でマイナス１０kg達成した！ 肥満体型が見た目をスリムにしたいならば、毎日はげしい有酸素しまくればあっという間に体重落とせます。摂取カロリー＜消費カロリーの食事制限は大前提で。
だけどそのさきには男性も女性もうつくしいカラダにならないし。女性は胸や尻は萎むし肉が削がれた老化したカラダつきに。お洋服きてたら分からないかもだけど、脱いだら干からびたカリカリボディよ。
ここでの自重トレーニングでの負荷は限界あるし、いくらパンチ打っても遅筋発達止まり。
無意味とまで否定しないけど効率よくボディメイクするなら。。。後は調べてくださいよ。 減量プロセスで炭水化物の話する人、まだいるんですね。。。 私はよくコストコの胸肉買ってあのパックごと茹でてサラダチキンにしてます味付けはネギ塩かクレイジーソルトとオリーブオイルです炭水化物は🍙ですがもち麦入れています！ >>917 >>918なんか感じわるwww 別に人それぞれ千差万別なんだから否定する必要なくない？ >>920
wwwww
面白いから言わせておこwwww ボディメイクのフェーズに合わせて食事を考えるのが良いのは確か。知ったかに一言言いたいのはわかるけどw 途中まで書いて自分で調べろはマウントだよ。 読み直して思ったんだけど917さんはビーモン通ってる人？自重トレやパンチに否定的だしカリカリボディよりも筋肉多めのデカい方が好みみたいだからビーモンとは方向性が違うと思った ビーモンとマシンジム、同じくらい通った場合どっちが喧嘩強くなる？ >>924
そんなんで比較してもしゃーない
喧嘩慣れしてるやつが強い 他人叩いてたかと思ったら難癖付けたりどーしようもないお題出してきたり。そんなに話題の中心に居たいのかね。 痩せようと思ってがむしゃらに動くより、意識して正しいフォームで動く方がボディメイクには効果的だし身体締まるの早いよね >>927 インスタの匂わせかー
KIMIやryuみたいなパートタイムでやるのかな？ 人のハンズアップ叩く意味わからん、、、
別に手あげるくらいどうでもいいだろ
心狭すぎ
全員同じだったら盆踊りかマスゲームみたいでむしろ怖いわ ハンズアップ全般叩いてる人いないよ
サーキットもパンチもまともに動かないやつに限ってなんでもかんでもヲタ芸ハンズアップしたがるから嫌がられるんだよ
しかもそういうやつらが仲間同士でドセン埋めてるからマジ萎える
キレキレに動ける人が良プログラムで盛りあがって手をあげるならまわりも盛りあがる >>934
自分のでてるプログラム（ぱふぉ）の前列はキレキレ＋ハンズアップ多いし気にならないのかも。
自分含め動けない人は手あげる余裕ないや。
キレキレに動くってどのレベル？ キレキレドセンプログラムは本当あがる。
前列老人ホーム感満載だと良プログラムでも萎える。周りに影響されすぎかもしれないけど動ける人が近くにいたりドセンキレキレプログラムは本当にあがる。ビーモンの真骨頂って感じ。 それなりの年数通って結構色んなパフォ出てるが、ドセンが動けるメンバーだったプログラム出たことないんだが。。出てみたいよ。
自分はキレキレつかイキって増すメンバーでも床系腰あがってたり猫パンチやフォーム汚い人はカウントしてないからその違いか？
綺麗なフォームで動ける人はホントごく稀にいるが、ドセンにはいない認識。前列でもサイドのほうにいたらラッキー。 キレキレとかフォームが綺麗とか個人の感想だから言いたいこと言っても分かり合えないよ。
もっと具体的な動きのこと言った方が良いんじゃない？ 自分含め、ここに書き込みする人って
凄い動ける人はいないと思ってる
ハード民とか、トラッカーいつも上の方の人って
実際目の当たりにすると凄い人達ばかりだと思う ドセンにいて不快なのは
1.PGM前"のみ"イキる(ボブへのキックや過剰なウォーミングアップ)
2.TDやBJだけイキる（お前それまで何してた？系w） ドセンの人が目について不快なら自分がドセンもしくは前列に行けば良いのでは？と思ってしまうw 自分なりに一生懸命やってれば他人の事なんてどうでも良くない？ 何にでもマウント取らないと気が済まないんですか？ >>939
動ける人はドセンにはいない認識に一票。 よくインスタの集合写真で見かける男がたまたま隣だった時、マウンテンクライマーで膝を前に持ってくるんじゃなくて、足の裏を上に蹴るような感じのフォームだったり、パンチも上半身しか使ってなくて、とてもダサかった。 ダイバー1、毎日やるじゃないの？
ココロさんやらんっすか？ >>946
いつも集団でラミのプログラム来ないで欲しい >>941
色んな意味でビーモンにそこまで入れ込むってすごいと思うけどね
私はもっと他の事に時間を使いたい >>947
誰とは言えないけど、ダサいフォームの人達見ると、自分のフォームを意識できる。
いかにも意識高い系オーラ出してる人ほど、フォームダサい。男女ともに。
インスタで顔出してる人は、周りから見られてるんだから、もうちょっと意識したらいいのにって思う。 レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
