b-monster 50本目
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ーロッカールームでのお願いー
1．騒ぐなどの迷惑行為は禁止します。
2．お食事はご遠慮ください。（プロテインや飲料（ゼリー状の商品を含む）などは除きます）
3．写真撮影は禁止します。絶対におやめください。
4．設備は全ての会員さまが共有でご利用していただくものです。会員さま同士譲り合いお使いください。また次に使う方への配慮もお願いいたします。
ースタジオ内でのお願いー
1．プログラム中、会員さま同士での大声を出しての会話は禁止いたします。他の会員 さまのご迷惑になりますのでおやめください。
2．プログラム中の携帯電話のご使用は禁止したします。
3．パーフォーマーの指示がない限り、プログラム開始後のサンドバッグの移動は禁止 いたします。
4．指が出ているバンテージをお使いで、b-monsterのグローブを使用される会員さまはb-monsterにてお渡しする白手袋、もしくはご自身で用意したインナーグローブを必ずお使いください。
5．レッスン終了後は次のレッスンの準備がございます。状況により写真撮影などの行為をパフォーマーがお断りする場合もございますので、ご理解の程よろしくお願いいたします。
6．b-monsterではサンドバッグをキックする行為は禁止いたします。
ー
b-monsterはグループフィットネスです。お一人さま、もしくはご友人さま同士だけでなく、他の会員さまとご一緒にレッスンを受けていただきます。
盛り上がっていただく事は大歓迎ではございますが、節度のある楽しみ方でプログラムをお受けください。
上記内容以外でも、マナーと節度を守ったご利用をお願いいたします。
また、今後も、他の会員さまが「不快に感じる行為」や「迷惑行為」を続けている会員さま、特定の個人に対する誹謗中傷やインターネットへの書き込みはb-monsterの理念に反する行為となるため禁止させていただきます。
その他「極端な迷惑行為」と判断した場合に関しては、
その場にて退会していただく事もございます。
すべての会員さまに快適にご利用いただくためのルールですので、何卒ご理解、ご協力の程よろしくお願いいたします。
※前スレ
https://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1560866527/ >>97
私も運動習慣がほぼない状態でビーモン通ったら膝やられました。
ジャンパー膝ってやつらしいです。
ビーモン行かなくても普段から膝まわりのストレッチ、レッスン受ける時は前後に入念にストレッチと医者に言われて実行したら治りました >>110
1人が何役にもなって書き込んでるの
バレてるからwww >>111
わかなが1人で書き込んでる事は
みーんな知ってます
人の靴が入った靴袋を
入口の靴袋かけにそのままかけて困らせたり
他にも余罪ありそう >>109
膝の皿の下側が痛いのでまさにこれでした・・・
ジャンパー膝に効くストレッチ法調べてとりあえず毎日実践します
ありがとうございました 面白さ・リピートしたくなるのはREI・KEY
レッスンの追い込まれ率と翌日筋肉痛率が高いTOMO・SAYU
YANAIはその中間で声をかけて盛り上げてくれつつ、
しっかりついていけばきつい
ただシンプルなコリオだから手を抜けば一番ぬるくなってしまうから、前列推奨。 >>68
HARD一択。
NALU3、nomal+、SHIN ROCKよりも断然キツイ。 >>117
小峠淋太郎はまだいるか謎ですねえ。潔く退会したかなあ。 >>116
SAYUは追い込んだり出来ないよ、本人全くやる気なし。笑 >>118
自分もそう思う。
以前のHARDはただのキツい有酸素だけだったからNALU3、nomal+、SHIN ROCKと強度が近い所があったけど
今のHARDはキツさの次元が全く異なるレベルだよね
動けるようになればなるほどHARDの恐ろしさを実感するよ。 Yanaiはフォーム変だね。スクワット沈めず前に
倒れてるし、マウンテンクライマーもお尻上がりきってる。パンチ出すときつま先ぴこぴこあげて体回転
せず前後に揺れてる変なパンチの癖直した方が
いいよ。体ちゃんと回したらかかとが上がるはず
だから。 >>121
HARDに出たって言いたいだけのインスタ民しかいない印象だけど、動ける人も出てるんだ もちろんパフォのフォームは正しく綺麗であるべきだけれど
それを完璧に求めるのはもはや運営目線で無理な気がするから
公式のYoutubeやbmonの本を読んでフォームを意識してやってる。
それを実施している前提で、恵比寿のパフォの指示やコリオ、
切り替えしなどについていくと
結構きついなとおもって恵比寿のパフォの感想を書いた。
なので自分はあんまりパフォを見てないかな。
やる気とか、フォームとかあんまり気にしてない。
一つひとつの動作を丁寧にしっかり45分やると、結構きついべ >>123
自分はまだ7，8回位しか受けてないけど、とにかくめちゃくちゃキツくて毎回打ちのめされる。
その中でもこの人アスリートか？と思う位ついて行っている人が何人かいるんだよね。
HARDをあのレベルでこなすなんて自分ではまだ考えられないのであの方々はマジで尊敬します。 >>124
ほんとそれ。きつくないのは自分が動けてないだけだよな。自分はパフォーマンスでつまらないより同じ動作長いプログラムのがむり >>123
それなw
HARD出てるアピだけで実際の動きは普通。
特に池袋、栄 >>111
何役にもなってないです。
ぶつぶつのことはここに初めて書きました。
わかる人がいて嬉しいです。 >>128
あら、栄にもいらっしゃったんですか。
またお越しくださいね。 >>129
なんとでも言えるよねわかなさん、全部あなただってスタッフも会員もわかってます >>129
ですよね。それぞれ同じ思いの人が書いてますよ。本当に不快です >>128
SNSで書いてる人をわざわざ認知して
見てる余裕あるなんてさすがです！
さぞかし動けるんでしょうね！
もしかしてパフォーマーさんですか？わらい >>128
特に池袋と栄ですか。
実際の動きは普通。なるほど。
そんなあなたはHARDを最後まで
普通以上に全力で動けるんでしょうね！
素晴らしい！！！！！
是非今度お隣で受けましょう！！
普通以上の動きを見せてください！ >>134
落ち着け。ヒステリックに反応する素因はない。ww >>135
栄の会員ってケンカ腰にすぐなるのはなんで？ 情報提供者がいるんだから
普通じゃ分からないことまでわかって
安心でしょw 内容：
すいません、初心者です。パフォーマーさんのかけ声でいくつかわからないものがあります。
「リロボーイ！リロボーイ！」と聞こえるのはあれはどういう意味でしょうか？
あと、腕立ての姿勢で足を大きく開く閉じるを交互にやるやつの名前がいつも何て言ってるかわかりません… 何も知らなくて入ってくる人がほとんどなんだから
だけど実際に自分に合うかどうか入ってみないと分からないでしょ
それはみんな同じではないの？ >>140
リトルモア もう少し
プランクジャック
そのうち雰囲気でやれるようになる ありがとうございました！恥ずかしくて聞けもせず、謎が解けてすっきりしました。
がんばります！ 人違いだったらごめん
今日は黒い人しかいなかったじゃないw
なんでここで英語？
緑子さんがちょっと不機嫌そうに見えだけど
関係あるんですか？ なぜこんなに周りの女性に気を使わなきゃならないんです？
いい加減にしてほしい チーム小峠に、運営からイエローカード出たらしいね。 feelcycleのhirotoは会員のrisaと付き合ってるよ〜！まなとすみこ嫉妬！ >>132
ぜんぶわかなさんにされて申し訳ないです。
私もあなたも、そして他にも同じ思いの人がいると思います。 リロボーイでなく、B−ＢＯＹかと思ってました。
何でしょう？ わ◯なさん本当にもう書き込みをやめましょう
今のうちにやめた方がいいですよ
弁護士依頼されたらおしまいです
嘘だと思うなら検索してみてください >>151
あなたの余罪だ、みんな知ってますだのの書き込みとその方の書き込み何が違うの？あなたの書き込みは良くてその人のはダメな違いが分からない。
関係ないのに悪いけど、どっちも文句言い合ってるように見えて。自分は良くて他人はいけないのが不思議で思わず書いてしまいました。すみません。 >>144
こういう内容こそドンドン聞いていいと思います！ みなさんどうやってパフォーマーさんとはなしはじめたんですか。しりたいです。もうすぐ異動されるまえにどうしても話したいんです 栄の会員だけど
都内で幾つかのスタジオを往来できる東京の会員さんが羨ましいよ。 >>155
あの滑舌悪い俳優志望の人合格なんだ。微妙だわー >>155
赤の髪の人のマウンテンクライマー酷い。NG例そのもの。 >>158
そうだよね。
その分会費安いけど土日や平日昼間に簡単に他のスタジオ行いけない。 >>161
これ2人とも受かったの？？
辞めるわー。 >>155
赤い髪のマウンテンクライマーはリハーサルで注意してないのかね。ほんとカッコ悪い。 >>155
めちゃくちゃ微妙だし
こんな奴らがパフォになるのやだなー >>128
特に池袋と栄ですか。
実際の動きは普通。なるほど。
そんなあなたはHARDを最後まで
普通以上に全力で動けるんでしょうね！
素晴らしい！！！！！
是非今度お隣で受けましょう！！
普通以上の動きを見せてください！ >>165
結局この後一般の採用試験と同じように採用面接して全員落とすらしいからいいんじゃない？
研修とかも一切しなかったらしいしあまりに全員微妙だったからやる気無くしたみたいw
さすがビーモン様w >>167
企画倒れというか全員落とすならやらなきゃいいのにね。
大宮が出来るというのも求人サイトの求人で知ったからもともとヤラセ企画なのかね。 >>166
なんか栄民って果たし状すきよねーww
くだらないことにムキになって何回も
ひつこいからやめな。 >>170
一応企画の体で女1人ぐらいは採用するかもって男は全員落とす気らしい。
研修無しでコリオ考えさせてスタジオで見るだけで合格だったらしいけどオーディション終わるまで合格したのでパフォになれますよって騙されてたパフォ候補には微妙な奴らだけど同情ぐらいできそうw ジャンピングジャックス
プランクジャック
プランク
エルボープランク
スクワット
ワイドスクワット
ジャンピングスクワット
クランチ
ダブルクランチ
ニートゥエルボー
シットダウン
ジャンピングランチ
ランチ
シザース
ニーハイ
タッチダウン
ダウンアップ
サイドプランク
プッシュアップ
バーピージャンプ
マウンテンクライマー
いろいろあるなぁ >>174
一生懸命に伝えようとしてるのは分かるんだけど、
残念ながらすっごく読みにくいよ。 >>175
ジャンピングランチか…大変だな…おかず零れそう。
あとニーハイはビーモンスターで見たことないよ。 ところでなんで男は汗まき散らすん？
スタジオ入って両隣男だと地獄すぎるから予約のシステムから何とかして欲しい >>175
甘いな
スパイダーとプランクリフトが抜けてるぞ >>175
ニーアップ、トータッチ、クロススパイダー、
プッシュアップもクランチももっと種類あるし、ランジ系も色々もれてる。 >>175
でもありがとー、思い出すのちょっと頭使って楽しかったよーー 今後ジャンピングランジやるとき、一人で思い出し笑いしそうです！ 隣テーブルがビーモン会員の飲み会だったらしく、
ryuとakariが付き合ってるとか女関係で異動するとか騒いでいて、
みんなどうやって情報得ているの？常連さんになると連絡先とか交換できるの？ assembleってVIP対象外なの何でなんだろ？
まとめて予約まで始めるなら
assemble利用者だけとか、スタジオ縛るとか
条件つけてくんないかな。 パフォーマー誰が付き合ってようがどうでもいいわ。45分気持ちよく動けたら他で話したくもない。会員同士仲良くなる気もないし。
他人に関心ありまくる人ってすごいよね。 >>185
naaさんの事嫌いなの？好き同士だったらいいんじゃないですか？ サンドバックだと腕に力入れてないのに、腕が痛くなっちゃうんだけどなんか良い方法ないかな
ボックスマスターだとそんなことなくて気持ちよく打てるんだけど… >>198
関節や腱や筋肉の極一部だけ痛くなるらなら
当たる瞬間だけ力入れてみる
サンドバッグが揺れるということは一瞬でも、あの重さを腕で支えてるって事だ
筋肉痛ならむしろ喜ぶべき
あとは慣れ >>185
有り得ないwww
masaがかわいそうだから辞めてやれよ
ハルみたいにmasaも辞めちゃうだろ オダギリさんには戻ってきてほしいですね
今回の故障はnaaさんにとってもイントラ生命に関わる重大な問題だと思うんです
可能な限りリハビリを受け早く元の体に戻して欲しい
凄く心配しています 転職するつもりなら仕方がないですけど
私はオダギリさん復活を願っています
病気は早期対応が大事ですよね
どうか、自暴自棄にならないで
快方に向かわれるようお祈りしてます
元気なオダギリさんを早く見たいです 梅田、栄の話わかんない。別スレ立てた方が会員同士語れるんじゃない？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
