TIPNESS】ティップネス総合21
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ごめん、関西人＝大阪人 だと思ってたわ。
行儀良い関西地方もあるんだね 別に行儀の良し悪しは地域関係ないぞ
ソースはお前
住んでるところだけで行儀の良し悪し決める奴がまともな奴とは思えん 某半島系の人が割り込みしてオッサンが注意したら
尋常ではない勢いで反撃してたというのはある まあソースなど使わないな。豚カツすら醤油の関東人だよ。 パワーラッシュ開始前、入場時にバーベルや重りのあるところで
組み立てたり取り外したりするアホはさっさとﾀﾋんで欲しい。
後方で人だかりができているのが見えてないのか？
あと、スタジオレッスンで真横にポジション取りするアホ（左図）はさっさとﾀﾋんで欲しい。
互い違いに並べば（右図）、パワーラッシュの腹筋パートや、ファイティングのサイドキックや
エアロ、ステップ、ダンス系でも横に出てもぶつからずに済むだろアホ
○ ○ ○ ○ ○
○
○ ○ ○ ○ ○
○
○ ○ ○ ○ ○ >>142
それな
いつまでたっても治らない病気だわ
イントラが毎回でもシツコク言えば
アホ会員は調教されるんだけどね >>142そのポジション取りはその通りですね。
うちのレッスンはそれが出来ているからやりやすいです。 混雑してるレッスンにもう始まってるんだけど？ってタイミングで入ってきて142の位置取りされると殺意がわくよw ステップやエアロだとイントラ主導で縦横整然と並べさせてるね
中上級で顕著 >>142
そのポジションになるようにイントラが促さなきゃダメだよね。 今日レッスン始めま〜す！って宣言して10秒後くらいに入ってきた客を、
もうレッスン始まっているので！途中入場禁止です！
と追い返してた女社員、仕事できるなとちょっと感動したw >>142
パワーラッシュに関しては交互におけるように床に印でもつけといてほしいなぁ
パワーでもマーシャル系でも真横も迷惑だけど、真後ろで近くに陣取るやつもかなり迷惑 関西の店舗ではFRでもPRでもなるべく鏡見えた方がいいのでなるべく鏡見えるようにズレてくださいねってレッスン前に誘導入る事が多いし、会員もそれ分かってるので最初からズレズレでスタンバるけどな。 >>151
言う言わないイントラがいるね
もう、張り紙しておけって思う。
日本語だけでいい >>151
そう、折角ズレてスペース確保してるのに
始まる寸前に入ってくるヤツが布陣を乱すからイラつく 新規の客で何も振りわかんないで初めてのやつとか中央来るなと思う。
慣れてから来いって。女性に多いけど。 新規の人は空気読めないから仕方ない部分もあるけどね
常連さんのすぐ脇とか凄いなって思ったりするｗ 新規なら仕方ないよね
勝手が分かってないだけだし
何年も通ってるのにまともに出来なくて前の方に行く人は迷惑だけど 俺は逆に新規は中央の見えるところにいて早く覚えるべきと考えるな。
後ろじゃ見えにくいだろう。 常連さんでも上手くなくても先生との馴れ合いのために前にいる人もいるからなｗ ここの常連ってレベル低いだろ
よくここまで言えるなと思う >>160
レベルって民度の事w
ちなみに高いフィットネスクラブって何処あたりなの？ >>162
今調べたかけど
こんな一般大衆クラブのスレに
来てるんだからさぁ
もちろん自分も含めての話だけどw なんのレベルの事かわからんけど別に低くていいよ。
スポーツを楽しみたいだけ。
あいつはレベルが高いの低いの言うためにスポクラ通ってる訳でもなし。 レベルが高い人が多い方が得だよ。
難しいとか厳しいレッスンが増える。 パワーと言えば、今回のゆっくりシングル(で分かる？)、出来る人と出来ない人の差が激しいね
わざとやってるの？って思うくらい音取れない人いるよね パワーにハマる人って、マイペースでリズム感ない人が多いんじゃないかな？
エアロ、ダンス、マーシャルはリズム感ないと出来ないし
それらが出来なくて有酸素やりたいとなるとパワーに行き着くんだと思う ダンスにハマってる人は社交的でおしゃべりなイメージがあるけど
パワーにハマってる人は人見知りでコミュ障で真面目な人が多いイメージがあるわw >>170
でも、ダンスやってるのババァとホモっぽいオッさんばかりじゃん >>167
確かにな
おしゃべりなおばさん達は仲間でワイワイやりたいだけで何年経っても上達しないし覚える気すらロクになさそうだし
もう少しダンスが好きな人に囲まれてレッスン受けたいわ 今回のシングルはリズムが裏打ちになってるのはそこまで重要じゃない。
ポイントは音いっぱいにヌルヌルと動き続けて関節をロックしたり、腕をダランと垂らして休憩しない ノンロック で動く事がミソ。
昔ボディビルの全日本で7連覇して東大のスポーツ科学の研究員になった石井先生の推奨するトレーニング法。
白地に赤い文字でスロトレって本で紹介されてる。 >>169
マーシャルは「わざとやってるの？」って思うくらいの早取り、
ダンスだと「どう音を取ったらそんなリズムになるんだ？」って
人も一定数いるけどね。 >>175
早取りってどんな感じなんですかね？
マーシャルで知らず知らず早取りってやってるかも知れない！
ある程度コンビネーション組み立てて流れが分かってくるとそのテンポだと自分自身のテンポだとスロー過ぎるのでタタンッ！て自分のテンポでやることがある。
その時は他の人より早く終わって居る状態。
迷惑かけてたらすいません！ >>176
音楽に合わせて動くってことまでが
格闘技風フィットネスですので
あなたは初心者と言うことです。 >>168
早取りする人が前に固まるとカオス
後ろの人どころかイントラまでつられて早くなったことがあるｗ
自分とすぐ後ろの人だけがだいたいあってて、ほか全てが早いときには自分が遅すぎるのかと焦ったｗ
イントラはしっかりカウントを声出しし続けないと合わなくなってしまう パワーでアームカールあるけど意外と出来ない男性多いね。
体があっても腕力が無いって言うか、大2枚でもキツそうな人多い。
エリア会員でたまに他の店舗行くと目立つ感じ。
反動つけて上げてしまう人多い。 >>179
アームカール大2なんて、できてるやつ見た事ないぞ
あの回数を全て反動無しで大2枚なんて、さすがに一般人には無理でしょ 大2枚って片方じゃないよな？
重さで書いてくれないとわかりづらい
10kgなのか20kgなのか >>180言い方悪かったすまん。10ｋｇでも辛いって意味です。
>>181その通り。10ｋｇです。 この間他店舗でパワーやったら
最前列中央の２人が女だったんだけど
二人ともシェイプの方を大1、10kgのバーベルでやってた
女の筋力って男の半分くらいらしいから、男なら20kgでやってるようなもんなんだよなと思って見入ったw パワーは腕力もあるけど、肩だよね。あと背筋。
女性も大でやるけど、さすがにフロントとか上にあげるのは顔を見ると辛そうだよねｗ アイソレーショントレーニングは山ほどチートの方法あるからな。
本当にキッチリ肘固定して反動も使わず、体も前後にぶらさず、フルレンジで伸ばす、まげるをやって、なおかつ上と下ではギリギリ休めるところの直前で切り返して止まってる時間0で動く、をキチンと守ってたら相当な筋力があっても大一でもキツイ。
今回のヌルヌルシングルもそのうちの上下で休まないリズムの練習。
でもコレでもよくよく見ると体が微妙に前後に揺れる人めっちゃ多い。
一番効く90度付近のところをヌルーッと舐めるように動く。
本当はシングルじゃなくてスローをヌルヌルやるほうが効くんだけどな。 >>182
実際２０ｋｇで反動つけまくりのちょいマッチョな人を一度だけ見た事はあったので、
全国にはそれでできる超人がいるのかと思いましたｗ パワーラッシュでベンチプレスは大3なんだけど
フレンチプレスで大1になっちゃう男性多いな >>186大中小なら行ける人もいるよね さすがに大2の20ｋｇはキツイがｗ >>176
いつも早取りする人ってなんでだろうと思ってたけどこういう心境だったのか
曲があるんだからそれに合わせようぜ。じゃないと周りが戸惑うよ >>188
小さい筋肉は1ｋｇ追加しただけで全然出来なくなるしね ベンチで筋トレしている人がパワーのレッスン覗いて俺も出来そうだと勘違いしている人いるけど、
ランジとか意外と出来ないと思うぞｗ 曲のリズムではなく体内や心の出すリズムで踊る人がいるね。
曲や振付が違っていても同じ踊りのように見える。
ある種の天才肌。 >>193
その当たり前のことを書いたのは君ではないのか？ｗ >>195
ベンチで大3なんだなら
フレンチで大中くらいでやれよw
って言いたかった
わかりにくい書き込みでごめんよ >>196
普通の筋トレでもそれはないだろ
スクワット100キロで出来ても
アームカール50キロは無理だよ >>197
いやいやw
パワーラッシュの話よ
ベンチは大2でフレンチは大中でやっておりまです。 >>198
肩が強いんですね
まあ人それぞれ強いとこ弱いとこあるんで、
大3なら大中って短絡的に言われても
というより、ベンチプレスは腕を鍛えるものではありませんよ 定期メンテ入ると知って普段行かない日まで頑張ってしまった。 >>200
あははは
そんなことは知っているよ
だから、偏った筋トレしてるんだなって話だよ 武田真治はベンチしかしない
食事制限なし
偏ってるw シェープパートの大の次の大小になかなか行けない。
今回もスラスターだけなら大小でもいけるんだけど、その前のアームカールとフレンチプレスが大小とか無理ゲーすぎる。 パーソナルピンキリ過ぎて
結局イケメンが良く指名されてるだけだよw >>205
何を聞きたいの？
周りにトレーナー頼んでる人いるけど、効果が出てそうな人は皆無なんだけどw
ダイエットしたいならトレーナーより自己管理(食事制限)が出来るかだよ そもそもダイエットって食事制限だろw
代謝アップなら筋肉つければ
っていい方は乱暴でしょうか？ 少し引き締まりたいけどやり方わからないなら、筋トレ系のレッスンに出たらいいんだよ
金が余ってて大会に出たい人はパーソナル頼んだらええやん 若いイケメン目的のおばさん多い
そしてあのトレーナーは何分サービスしてくれたとかそんな話ばかり聞く 体動かしているより、話している方が長いねｗ
インストラクターさんもさっさと次の動きをしたい感じに思えるｗ パーソナル付けてる人いるけど
体脂肪率30％超えなのに1年経っても2％しか痩せなかったって
そんなの誤差じゃん…って思ったけど言えなかったw
毎月3万くらい使ってるって言ってたから36万か
それでも同じトレーナーを継続してるのも意味わかんないけど 別にいいんじゃない？
体脂肪率20%切ったところでお金儲かるわけでなし。
楽しく体動かせたら桶。 >>214
駄目だろと思ったら、審査で認められれば入会可能なんだな… 女の客に相手してもらおうと声かけに必死なおじさんよりか、対価を払って構ってもらおうとしてるおばさんの方が健全だよ >>219
自分の行く店舗にはそんなおじさんはいないなぁ
何処の話なんだろw 昼間に行くと話目的で来てる暇なおばさんおじさんに話しかけられる
若い人と話したいのかもしれないが迷惑だよね
話ばかりしてダラダラしてるのが、うるさいな喫茶店で話すればいいのにって思う 寝る時間以外ずっといるみたいなジジババいるけど
あの使い方してたらここの会費って激安だわ ストレッチエリアで1時間くらいおしゃべりしてるオバサン
うるさいし邪魔だからマナー違反だと思うんだが
せめてカフェスペースでやってくれよ ダラダラしてるの見せつけられるとこっちもヤル気がなくなるんだよな うちはオバさんよりむしろ若い女の子達がストレッチエリアで群れてダラダラお喋りしているな。 パーソナルつけてるオヤジもたまに見かけるがな。どうなんだか 今日もパワーで好きな子の前に場所を取り、大3でアピールします！ 俺だってレッスンの時とかシャツを脱いで、上半身を女性に見せびらかしているけどｗ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
