ルネサンス総合スレ3
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
>>837
チキンレッグになることが目的って珍しいっすね >>839
チキンレッグになることが目的ではなく上半身メインで鍛えた結果チキンレッグになっちゃったてことだろ!その人の目的は上半身強化。チキンレッグ目指してる訳ではないと思う。 フィジークだとチキンレッグが評価されるんでしょ?
知らんけど
たまにロッカーで見かけるけど、脚だけ異様に細くて気持ち悪い アスリート選手は競技によってはチキンレッグだけど、君らはアスリート選手ではないのだから脚トレをサボるな ファッション誌みると、短パン入ってるおしゃれさんがチキンレッグだった。上半身重ね着してじゃらじゃらさせて脚が細いの のび太君みたいな丈の短い短パン入ってた。あの細い脚でキャンプとかすんのかな? >>846
ひざ上丈のショートパンツ
もも出し短パン
チキンレッグ御用達 なるほど、おまえはそれを隠すためにロング丈を履くんだな。 チキンレッグ(ひざ上丈)はやっぱり照れる〜俺はまだまだロング丈でいいや 誰がどこにキャンプに行くのさw短パンって
あの人若いじゃんね >>850
アウトドア系のブランド知らないの?キャンプ行きそうな服装。
グレゴリーのバックパック背負っておしゃれだと勘違いしてそう。 もっと若者向けのファッション誌だと思った?若作りになるからキツい。スタジオの常連みたいになってしまう。 スタジオについて率直な意見を聞かせてくれ
あれ意味なくね やった事あるの?
やりもしないで言ってるなら意味なくね つーか普通に得られる情報を高値で売り付けてるだけって感じしかしないね アホを口車で騙して情報売り付ける詐欺師のようなもん。
あほ草。 ルネサンスの職員はそもそも人格に問題があるのでいくら筋肉ついてても全然信用できない。 美女の声掛けで巧みに誘導してるの見え見え。
だが残念でしたね。私のモチベーションは美女ではなく本当の強さを得ることです。 所詮営利目的の口のうまい詐欺師ですわ。
お話にならない。 美女とやらの声かけに鼻の下を伸ばして
騙されたと喚いている情弱が逆恨みしているのかw
バカだなww レッグプレスは脚トレのまやかし。フォームしだいで手抜きが出来る。ガチでやってる人あんまりいない。 トレーナーもレッグプレスは暗黙の了解?
レッグプレスで客をしんどい目に合わせたら次の指名来なくなる。 上半身メインのチキンレッグプログラム作成してパーソナルを長く続けてもらいたいのがバレてる。フルスクワットさせたら客は逃げる。脚トレは辛いから人気がない。 フルスクワットやると夢精しやすい身体になれる。精力がつく
昨日6回もオナニーした。 >>871
しんどい目は辞書にはなかった、酷い目でしょ? パーソナルを長引かせるための常套手段はほかに何かある? 君みたいなモテない下心の塊みたいな客に
愛想よく接してあげることかな 情報小出し
トークでコーチングの時間を長引かせる
成果に対するオーバーリアクション
これはスポーツビジネスの基本 HIIT、2日に一回位やりたいが需要がないから増えないだろうなー。 HIIT(個人的にはdeepWORKも)って一度出るとハマると思うんだけど
嘘みたいに過疎ってるよね
HIIT早々に無くなりそうで嫌だなあ
皆出てみて >>881
すでに過疎ってるな
ルネの本部はセンスなさすぎよ >>881
うちは参加者が口々に「キツい!ツラい!」って言いまくったせいか2回目以降は種目の強度が下がったよ
そのおかげか初回よりは減ったけど過疎るほどではない 糞ワロタのが暗闇トレーニング
もうここまでくるとギャグ 逆にスタジオ嫌いは
何が魅力でルネに入会したん?
マシンやフリーウェイトなら
市営ジムと大して変わらんのに >>883
ベンチ豚はフルスクワットはしんどい!腰やられる!って弱音を吐いて、ハーフかクォーターまでしかやってなかった。パラレルまでやらないの弱虫 ベンチ豚がスクワット珍しい。チキンレッグ気にしてる? ガテン系のマッチョも足が細い。上半身はしっかりしている。
背筋はありそうだけど脚力がなさそう。ガテンもチキンレッグ 筋肉自慢ばかりして世の中の役に立ってないやつ嫌いなんだよね
ダサすぎ
見た目だけって感じ。 >>890
筋肉自慢がチキンレッグだと気になってしまう。スクワットから逃げてる。 >>885
T800並みのマッチョ好きで入会しました。
筋肉コミュニケーションが面白い。
しかもマッチョは無言で温厚。 スクワットやらない奴は情けない。
スクワットが一番負荷が高い。
スタジオばかりやってる化粧臭いゾンビのババアどもは考え直した方がいい。 >>894
脚トレはスクワットだけで十分。エクステンションやカールはリハビリみたいなサブトレ器具。レッグプレスはスクワット直後の追い込みで使うもの、別にやらなくてもいい。 レッグカールやレッグエクステンションやレッグプレスの三種目きっちりやって、スクワットやらずに帰る人が多くね?
スクワットから逃げてる人の特徴。だから脚が細い ダンベルのスクワットランジくらいしか出来ない。
肩トレは自宅でやってる。レイズ系は自宅でやったほうがいいよ。 優先順位が一番低いのが胸トレ。あれこそプッシュアップでいいよ 肩の筋肉がしょぼいから、大胸筋は優先順位が低くなる。胸だけムキムキしてるのキモいは 山ピーキモいは、肩に筋肉がなくて、足も細い
大胸筋と腹筋がモッコしてる イケメンであのキモさだから。
ブサイクの俺たちは更にキモい。だから肩と脚を優先して鍛えないとバランスが悪くなる。 筋肉で着飾って中身すっからかんのキモ野郎にはなりたくない >>904
スタジオの常連おじさんって、1日2つくらいレッスンを受けてるでしょ?並び屋時間含めて120分くらい?
下手したら筋肉で着飾野郎よりもジム滞在時間が長いんじゃん? 俺が言ってるのはインストラクターのことね
動物殺して肉食ってるくせにまるで自分の力であるかのように
にやにやしててきもいんだけど
本当に気持ち悪い >>906
1台のマシンをパーソナル受けてる客が独占使用してるから腹立つ。マシンを使いたい人がほかにいるのに、インターバル中のパーソナル客は退いてくれない。有料だからといって偉そうにしている。だったら貸切料金も払え あぁそのシステムならよく知ってる。
あれはわざと一般利用者と同じ時間帯に指導を行い、
時間がないという理由で情報を小出しにしてコーチングの回数を稼ぐためだよ。 >>909
情報小出し?お得意様に見えたからホスト営業に見えた。マシンの使い方覚えてるはず。インターバル中どかないの >>910
嫌なら違うところに行けばいいんじゃない?
いろんなジム行ったけどここはバランスが良いと思う
人それぞれ何がやりたいかによってジム選べば良くない?
私は総合的に見てルネサンスが一番好きかな >>913
こいつはいつも湧いてる連投キチだよ
女スタッフ目当てでやめる気ゼロだから
諭すだけ無駄
NG推奨 >>913
どこ行っても誰から相手にされないから連投してしまう…
無視するのが一番! 筋トレ中のインストラクターのちんぽの盛り上がり具合に興奮してしまう 泳げないから初心者向きの水慣れ30というプログラムに出たが
常連おばちゃん達だらけで、もうみなさん慣れてますよね〜って
いきなり潜水やらされてますます水キライに
なってしまったよ。スイミングもパーソナル頼まないと駄目かね? どうぞどうぞ
お金落としてくれるなら笑顔で対応いたしますから >>918
自分に合った丁寧なプログラムを望むなら
やっぱパーソナルがベターよな 健康ビジネスうぜぇ
ルネサンス関係者はだれも信用できない こんなバカみたいなことを堂々とHPに乗せる神経がもうやばい スタジオはティップネスの方が相当上だな。
特にエアロ。
ファイト系はルネサンスは楽しいけど。 エアロズンバは他の会員さんが言うには
男女共に出会いを求める人が多いらしい
俺はそういうのは求めてないのと
振り付け的なのが苦手なので
MOSSAプログラムがしっくり来るかな チキンレッグ解消エクササイズやったらチキンレッグはカッコ悪いを知らしめてあげたい。
グループファイトで若者と張り合ってるおじさんがチキンレッグだった。ローキック一撃で倒れそう 昔のグループパワーは専属のイントラいなかった?
ランジやスクワットばかりして結構しんどかった。 スタジオの平均年齢が上がったから難易度下がった。ゆとりパワー グループファイトに参加する。
常連と同じアナノムジナに見られる。若者にキモがられる。
デメリットが大きい インストラクターが素人で無能なんだがどうしたらいいの 確認したら違約金とか設定しててもう草しか生えない
詐欺だろこれ 詐欺と喚くのは契約時に説明を全く聞いていないアホばかり >>931
無能でも口上手ならやってける。メンタルヘルスDAIGOみたいな頭良さそうな口調で筋トレの参考書に書いてあることをべらべらしゃべってればいい。暗記してるだけ。 スクワットするときは膝を前に出すなって情報は古い。むしろ短足さんは膝を前に出した方がいい。脚の長い人は膝を前に出したらダメ? デッドリフトは腕長い胴長短足が得意。腕が短い人はどうしてもフォームのときに腰曲がってしまう。 レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。