0186名無し会員さん垢版 | 大砲2018/05/20(日) 18:00:21.58ID:K+0Fg/mo >>183 目的はボディメイクとストレス発散 楽しくサンドバッグ殴れてればOK あえて言うと 大事なのはフォーム 全身使って打ちましょう 手打ちだと腕が太くなるだけで痩せませませんw フォームがしっかりしてれば あとはサンドバッグとの距離 サンドバッグ打つの上手くなるから飽きないってのがビーモンの良いところでもあると思う