【暗闇】JUMPONE【トランポリン】
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情報がないので立ててみました。
おすすめのスタジオ・インストラクター・プログラムなどの情報交換に。
【店舗】銀座
新宿(女性専用)
池袋(女性専用)
秋葉原(女性専用)
三ノ宮
渋谷(オープン予定) 月30回ってちゃんと意味があるんだってね身体に効く回数が30回。1日に1たまには2 レッスン。だそうですよ。たまには休みの日をつくってあげないといけないらしい。
楽しむだけなら何レッスンでも良いでしょうが身体に負担かかる。 筋肉は休ませないと成長しないし
やみくもに跳んでも身体には意味ないよね
ストレス解消目的の人は一日中跳んでてもいいでしょうね 去年ってトリビュート?やったの?
誰が出たんだろう? >>660
負担がかからないんじゃなくて、負担が軽いんじゃないかな。だからやりすぎたら結局は痛くなるって整体で言われた。あとは体幹で跳べないと腰とか変なところに力が入って痛くなるとか。 たしかに体幹使えていないからか着地する時、腰に思いっきり負担掛るわ
腰痛酷過ぎ 私も跳びすぎた日の翌日、腰が筋肉痛!
うまく跳べるようになりたい… 筋肉痛ならまだ良いよ。それとは別の痛み。着地の時に前のめりになっているって言われたな
他の人はちゃんと重心後ろになっているのかな
こわいんだよな Rj1のセトリ知りたい〜
IRに聞けばいいんだろうけど誰か教えてくれたらうれしい >>683
Misuzu&Tomo
Masaki&Ayako
Erika&Tomomi
Akitaka&Rina
Yasuka&Rika >>688
Hit5まで!?(゜ロ゜;ノ)ノ
フロントでリストもらった方が早いよ、きっと(^_^)v >>690
だよねwすんません
hit3が知りたかった >>689
MasakiさんとAyakoさんとかいい組み合わせだなぁ。 >>689
りかちゃんって若そうだけど、実力者なのね Yasukaさんのブートめちゃくちゃかっこよかった。もっとレッスンしてくれないかなー。
入会した時にはすでにレッスンあまりしてなかったT_T 池袋狭いから嫌だなと思う時もあるけど
Yutaさんとの距離も縮まったから許せる、、
可愛いな〜。Yutaさん 日常生活で運動とは無縁でjumpにたまに通う程度なんだけど、
レッスン受けてもいつも全然筋肉痛にならないのは筋肉使えてないのかな?
ちなみに家で腹筋運動30回くらいした次の日はめっちゃ筋肉痛 笑 >>696
筋肉痛にならないのが正解らしいよ
筋肉痛になるのは別の所を使っているかららしいよ >>697
マジレスするがbjとかは筋肉痛なるよwこれ公式ね!無酸素が増えると筋肉痛は運動して無い人は必ずなるよ >>698
腹筋は寝転んだ時になるんだよね?
それ以外はどの部位がなるの? >>697
筋肉痛ならなくて正解なのか、安心した
ありがとう!
>>698
なるほど、無酸素運動は筋肉痛なるのね
納得!! 誰かRJ2EDM1受けたことある人どうだったか教えて★
キツいと聞いたから… >>699
スクワットも多いので腹筋以外もなるよ! やり方間違ってるらしく(爪先が浮いてしまう)スクワットはJump以外でやっても筋肉痛にならない >>701
今あるプログラムの中で一番キツイ。汗も1番かく。ブートじゃないかと思う動きもいくつかあるwでもEDM好きなら曲がよいからまず受けてみて Nobuyukiさんって
格闘技やっていたって
書いてあるけど普段は
ホンワカしているのにブートになると
人が変わる感じですか? >>701
最高にきついけど、めちゃくちゃワクワクするし、アガります!!途中気が遠くなりそうになるところがありますが、何回かやったら楽しいしかないo(^o^)o >>707
Nobuyukiさんのレッスンって結構煽りも多いし、持ってるプログラムがきつめのもあるけど、あんまり笑ってやってない(笑)楽しい曲でも^_^; >>709
彼のお薦めはやっぱりブート?
kotaroさんブートも気になるけど >>707
個人的な感想としては、レッスンでは格闘技やってたとはあまり伝わってこなかったのだけど、、
パンチの打ち方とか、動きとか。。笑
jumpとホントの格闘技の時は動き変えてるのかな >>710
ブートですね〜(^_^)v
ダンスはご本人も苦手意識があるのか、来ないで欲しいくらいの感じです(笑)あんまりやりたがらないみたいですよ^_^; >>711
ジャンプの時とは違うでしょうね。フォームはきれいだとは思いますが、リズムに乗ったりしないといけないでしょうし。 >>712
プログラムってIRは選べないんでしょ? jumpスレだから書きます。
レッスン中に皆んなでイェーイとかIRが一緒に口ずさんでって流れなら楽しくて好きなんですが先日レッスン中に隣の方が大きめの声でフルコーラスで歌っていて大変困惑しました。
正直いって集中も出来ないし全力で歌いたいならカラオケ行けば良いのでは?と思ったんですが私が変なんでしょうか? 渋谷格好良いね。どれくらいの人が移籍するのだろ。鏡ないのポイント高いな >>720
鏡ないのは良かったけど、ないはないで、ライトの反射がなくて、他の店舗より照明が弱いのかなと感じたくらい。後ろの方はかなり暗かった! ブートって1でも結構キツイですか?
まだ受けたことなくて… >>723
ブート1ー3が一番キツくないって言うね
逆を言えばそれ以外はEDM程ではないにしろキツいんじゃないんスか? >>723
腹筋とスクワットがある程度できればHitとEDMはいけますよ!!やらないと慣れないですし。。p(^-^)q後ろの方で楽しむ気持ちでやっていったらいいと思います!必ず慣れる日が来ますd=(^o^)=b >>724
>>725
ありがとうございます!
連続受講しない日に受けてみます(^O^) >>722
いつも派手なウェアでお腹出してるおばさんですよね。たしかに口ずさむレベルでは無く歌ってるのは気になります。 RJ1‐5ってどんな感じですかね?確かYasukaさんが作ったんだよね―。MIZUHOちゃんで受けてみたいな〜 Bj1 Hit1のセトリが知りたい...
レッスン持ってるIRさんからじゃないともらえないんですかね? BJ1のHIT1とHIT2の強度とか難易度ってどうですか?
HIT3とEDMは受けたことあるけど、この2つは割りとやりやすいと聞いたので >>735
Hit2ちょっと難しい。オフビート苦手だとリズム感ない人みたいになる。何気にダンベルもきつい。でも曲もいいし慣れたら楽しいだろうなー >>736
ありがとう!
HIT1をまず受けてみようかな
HIT3のワイドパンチですら音に乗れないレベルだし
HIT3の動きでも説明がないのがあって、きっとHIT1とか2で出てくるのかなって思ってたんだ >>737
Hit1とhit3はmasakiさん作、hit2はmisuzuさん作だから出てくる動きはhit1の方がhit3と似てるかと思います!あまりたくさん受けてないから記憶が曖昧だけど。 >>736
ダンベルしながらジャンプとなきついですよねぇ。1曲持たないです…ブート好きだけど、Hit2怖くて受けられないよー >>738
ありがとう
なるほどーいいこと聞いた
確かにRJ1内でも動きが似てるプログラムあるね
まずHIT1受けてみる
MIHOちゃん戻ってきたし さっき火曜サプライズにjumpの渋谷出てたー。やはり今売り出し中はmionaちゃんなのね >>741
見逃した
ミオナちゃん出たなら観たかった 限定Tシャツの値段、今公表って遅い
feelのアパレル高いから5k円は超えてくると思ったけどやっぱりか
おまけバッグつきとはいえ品質がよほどよくなければいらないや >>744
feelのアパレルすぐ売り切れるって知人が言ってたんだけどこちらもすぐ完売するかな >>745
まあ、色も可愛いし『限定』って付くと殺到するイメージが。 えー、アパレル買わないかな。
バッグつくのかー。
バッグだけ別売りなら買っていたかもw アパレル動きやすさがわからないし、インナー付きだとしてもアンダーが緩い下着でないと途中苦しくなる自分は安心してレッスンできないから無理だ キャンセル厳しくなるのかよ
キャンセル通知メールするよ、のどさくさに紛れてキャンセル2時間前までとか改悪だ
仕事との都合つけづらくない?
キャンセルしたらまた当日に取り直すのもできなくなるらしい キャンセル2時間前までとか、、無断キャンセルが増えるだけで結局通知来ないんじゃ? 本当だよね
しかもキャンセル通知は枠が空いてないとこないとか意味ない機能すぎる ほんとだよ、無断キャンセル増えるだけじゃん。
仕事の都合つかない時とか絶対あるし。
キャンセル待ちは入れる可能性は高くはなるけど。 ビーモンのマネしてキャンセル待ちとかやりはじめたのかねー。2時間前とかfeelもそうなるの? >>753
FCはむしろ1時間前から30分前に変更になったよん
今日からイベントだね。楽しんで下さいねん キャンセルできるのが2時間前になるのすっごく困ります....みんなで要望メール送りませんか...?
私とりあえず送りました。 >>755
ありえないくらいの改悪なので自分も本部要望しようと思います
こんなんやるくらいなら無キャンの罰則厳しくすればいいのに 通い始めてみようか悩んでいるんですが、下半身トレーニングに適してますか?痩せましたか?それとも、ストレス発散として通う感じでしょうか? >>759
私はストレス発散と全力でダンスに近いこと(音楽にのる)をしたかったので通い始めました!実感できた効果として、痩せた、浮腫解消、脚の形が変わった、便秘改善、アブスラックスができた、力こぶができた、等があります。 >>759
私は元々なにもしてなかったので、月1キロペースで痩せましたよ!やっぱお腹と太ももが。あとはダンベルのおかげか二の腕も。でも沢山いかないとダメかなー。 私もとりあえず体脂肪落としたいから1月から通って4キロ落ちた!
食事もかなり気にしてたけど
最近は筋肉つけないとなと思っているから悩み >>764
行ける時は週3、4回行ってたかな!
毎日とかは体が疲れてあまり良くないらしいと聞いたので…
あとは甘い食べ物、飲み物やめてプロテイン飲んで家では少しだけ筋トレしてって感じで たしかに痩せるけど筋トレもしないとなんか胸とか張りがなくなって貧相な感じになった、、、。Rjじゃなくブートやダンス中心の方がバランスよくなりそう。 前の方の書き込みでもあったけど、胸はなくなるよね!
ホールドしっかりしてるスポブラがマジで大事だと思う。 名古屋栄の公式発表きたね
誰が異動だろ…
また別れの時か ほんとだ。栄きたね。
週末行ったら新人さん投入されていたけど、
三宮みたく育成して送り出すのかな?
まぁ、今のイントラから誰かしらいきそうだけど。。。
別れの季節だね。。。 Akitakaさんって確か三重県出身だったよね
でも大阪出身が神戸行かなかったのと同様に
行かないのかな? >>772
したよ!行動せず文句言ってる人多い!
まずは問い合せに会員として気になる事を書いた直ぐ対応は難しくても何か変われば嬉しい >>774
声をあげるなら多い方がいいと思い、私もしたんですが・・・
返信来ましたか?やっぱり定型文みたいな返信なのでしょうか・・・ >>775
返信来ましたが
全てのお客様が平等に予約を取れるための改変なのでご理解ください
との返信。今は平等じゃないのかしら >>775
何も決まって無い状態での回答は本部も難しいと思います。
誤解を招く返答、返信は避けているのが一般的企業では当然では無いでしょうか、会社は組織なので直ぐに結果を求めるのは難しいく一度決定した事を変更するには時間がかかると思いますなので会社も定型文しか返せないのが現状かと…改善を求める声は多い方が良いと思います。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています