【年末年始】FEELCYCLE Hit83【食べたら動け】
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◆◆◆更衣室内撮影禁止◆◆◆
・「sage」進行すること
書き込みの際には「メール」欄に「sage」と入力すること
・法律に触れない範囲での発言をすること
・自分の書き込みが>>900の場合新規スレを作成すること(ホスト規制の場合はその旨お伝えください)
・「スレ立て」ができない人は>>890付近になったら書き込みをやめること
・>>900を超えてスレ立てが難航している場合は書き込みを控えること
各スタジオオープン日/インストラクター正面席/鏡席>>2
レッスン強度表>>3
個人攻撃＆RPG＆IKB＆一部地方スレ>>4
過去スレで何度も質問があった用語
・コリオ:コリオグラフィー（振付け）の略
・クルクル:Reserve/ご予約ページのIR選択のこと(Apple端末のみ)
・はうちゅー:BSB Hous1(ハウスチューブ)の略 でも古典プログラム、やっぱり楽しいわ。
なんかワクワク感があるのがよい。 >>749
この頃の強度高いのはいい流れだと思う。
緩いの求める意見もあるけど、400-800謳ってるんだから強度高くないとおかしい
緩いの求めるBBAは自分で音楽聴きながらバイク漕いでればいいと思う。 強度高いのあっていいけど、
WやBで走ってばっかりなのもねー >>752
ほんまそれ
走るのはイベントPRGかLかBB3でいいや 強度高いのじゃなくて、複数のコリオを組み合わせて欲しいな。
バックトゥーサイサイからのエルボーダウンとか、、、？
あんまりいいの思いつかないや
単調なのずーっとの修業コリオが苦手で。 キチンと漕げば痩せる。引き締まる。
そもそもちゃんと漕げる人は運動神経良かったり、体幹あったりするから
最初からデブにはならないと思う。
スタイルいい人でさえ努力してキープしてるんだから
デブってる自覚のある人は、相当努力しないと痩せないと思う。
でもFCに痩せたくて来てる人は少ない気がする。 >>755
いやー、始めは痩せたくて。
でもいつの間にか、
ＩＲ目当てにすり替わってるんじゃ？
結果、腕モリモリ、太ももバンッ。
更にモテない女が出来上がる。 FC納めしたので…
今年の夏から通って-7kgしました
はじめた頃はタンクトップでなんてムリ！
レギンス1枚なんてムリ！って思ってたけど
自分のスタイルに自信持てると着れるもんだねw
来年も頑張って通おうと思います >>755
運動神経よかったり、体幹が鍛えられたりすると太らない意味がわからない
そんなの太る太らないとなんの関係もない 自分は事前にIRさんに教えてもらったから間に合ったけど、たぶん言われなければ気付かなかったし、自店は無キャンだらけだったみたいだけどね、昨日 >>757
他人がスタイル良いと認めてないのに自信を勝手に持たれて露出されても迷惑。 >>754
久しぶりに2-10受けたけど
色んなコリオが程よく入っていいプログラムだと思った >>761
2-10、いいよね。
イベント時とかだけじゃなくて時々は復活してほしいー。B4みたいに。 私も夏から入会して月15行くくらいだったけど食事制限ナシで3キロ痩せたから満足
IRも15キロ痩せたとか言ってたし、十分痩せ要素あると思うよ 今日久々にタッチし忘れとキャン待ちで事故ってるのみた
結局キャン待ちの人漕いでたけどああいうのって本当はどうなるんだろ
キャン待ちの人はなにも悪くないけどタッチし忘れただけで漕げなくなるってのもずっと抑えてたりすること考えると悲しいな >>766
本当はってどういう意味？
チェックインできてなくて、無キャン状態になってるんだから、キャンセル待ちしてる人が手続きした時点で権利はそっちじゃないの？ >>767
それは運にもよる。IRの情にも左右される。タイミングもある。いろんな要素が重なってなるようになる。一概には言えない。自分ならジャンケンで決めることを提案する。でも譲り合いは大事ね。 >>767
チェックインの機械の不調もあるからなんとも言えんなー Xmasも2017も楽しかったし、会いたい人にも会えたし、最高の漕ぎ納めでした
年明けの漕ぎ始めが待ち遠しい >>766
気が利くイントラなら、誰がチェックインしてないか確認して、
もしその人がスタジオにいたら声かけたりするもんなんだけどねー。 >>770
だから、ＩＲが張り付いて画面チェックしてるんだよね？ >>767
自分が見たのは先にキャン待ちが座ったパターンだけどたまたまIRが見てからフロントに行ってる間とかにチェック忘れた人が座ったとかあったら忘れた人を追い出すのか？って思うと…あとキャン待ちで座った人が追い出されるかなあって知り合いにって言ってたから気になった
>>769
そう >>748
70歳過ぎでそのカロリー消費はすごいですね！ >>774
ひと席他にも空いてたみたいなんですけど結局受けなかったみたいですね >>772
悲しい事故だよね、出来る限り防いで欲しいけど全員の顔把握してるわけでもないし席抑えてた側が着替えて入るの遅かったりトイレいってたりすると難しいよね >>776
そうらしいですね、Yumikoさんがロッカーに走ってってたしね
自分なら謝りながら受けるけど注目されてたし時間も押してたしかわいそうだったね >>778少しざわついてる中受けるの気が引けますもんね 年末最終日の貴重な、おそらくスケアから大事に押さえていただろうレッスンを時間間違えやタッチ忘れで無キャンにしてしまうなんて、後味悪いFC納めの人が多いのね >>781
まぁ、でもそこは自己責任だからね。
システムエラーなら許し難いけど。 SJKの朝イチはカードの読み取り機が調子悪くて
IRが手入力してたと聞いたけど 強度強いプログラムについて語るのにBBA排除論がついててかなしい。BBAなりにほそぼそ楽しんでるだけなのに…
ちなみに、完全に勘違いしてる人が多いけど本当のスタイルアップ目指すには強度の低いレッスンが丁度なんだよ。最近のrunばかりのレッスンは、顧客満足度は高いだろうけど、足が太くなるだけで痩せない。
たぶん、カロリー数値にこだわり過ぎてるけど、競技で鍛えている訳ではないので、本当に女性が引き締めたいならBB１や古いPGM位の強度のものを受けた方が良い 今日何度かチェックインしたけど機械普通だったけどなぁ
みんなが嫌な思いしちゃうからチェックインは気をつけようっと IRさんの異動や退職などでお気に入りのレッスンが、自店から無くなるのが悲しい。
FTJはTaeさんが退職されてMikiさんが2-14を最近リリースしたのを見てちょっと感動しました。昔のPRG楽しいので封印せずにリリースして欲しいな。 色々ありましたが、大好きなプログラムを漕ぎ納められて完全燃焼…幸せなり
IRのみなさん、ありがとう！また来年もよろしく！ IZUさんが後説かなんかで、チェックインは忘れずに、チェックインされないとキャンセル待ちの方が優先されますって言ってたからね。
なのでキャン待ち優先なんだけど、チェックインし忘れ本人とは顔合わせたくないわな…まさかの知り合いだと微妙な空気が… >>784
多いって誰が勘違いしてるの？
デブはまず食事制限してBB1漕いでた方がスタイル良くなるのには同意だけど
通いながらデブで一向に痩せずスタイルキープしてる人は、痩せるのが目的じゃないんじゃないかな >>789
ここまでの流れで強度高い最近のプログラムが良い的な空気を感じたので、運営さんが更にそれ加速されても困るから。
痩せる事が目的じゃなく、IR目当ての人がいても全然問題ない。私自身はゴツゴツしたくないので、軽めのレッスンを復活させて欲しい。
正直、PGM作ってる人がちゃんとした知識を持っているとは最近の流れを見てると思えない。 もともとRunが中心のスポーツだよ。
単調で只管走るだけ。
そのシンプルな動きこそが脂肪燃焼の源。
FCはダンベルタイムも加えた上で、
他に色々付けたけど、
やはり基本は速く漕ぐこと。 デブだけど痩せるつもりのないデブもいるんだからね！
口癖のように痩せたいとは言うけど、実は今の自分にけっこう満足してるし
見苦しいと思われてるかもしれないけど目立たないように地味におとなしくいつも最後列だし、みんなで楽しめばいいじゃん >>790
だ〜か〜ら〜、軽めのレッスンだと400超えないじゃん >>790
俺は逆にIR目当てで来る人に増えて欲しくないんでね
IR目当てなら強度高いの出てゆっくり漕いでればいいし
緩く漕ぐの好きならBB1でも出るか、ホスト行って自宅でゆっくりバイク漕いでれば？
IRだって自分一人じゃできない事も、みんなでやるとできるみたいに煽ってるし
400以上って謳ってるのにゆるゆるレッスンがある事自体おかしいよ
初心者の為にはすでにBB1あるし 複雑な手の動きも要らない、Runを邪魔するだけ。
因みに軽過ぎるRunもあまり意味ない、足が速い振りするだけ。 >>796
whatever! 偉そうに言ってんじゃねえ！ >>796
IRのレッスンが好きで、目当てになるんじゃん。同じレッスンでも人によって全然違う！！ >>796
緩く漕ぐのつまんない！好きなIRのレッスンを全力で漕ぐから楽しい。皆そうだと思う。この人つまんなさそう！笑 >>800
俺のレスした人の文脈だと、IR目当てで漕ぐのがあまり目的じゃない人がいるから強度低いのいるって流れでしょ？ >>802
つまらないのは別に構わんがあんたもつまらんよね >>803
全然見てなかった！ていうかどうでも良い！笑 最終日のロラたんどうだったですか？
行けなくて残念。。。 またすぐ漕げるじゃない？
普通一週間位行かない人も結構いるし。
キュウリ食前に食べな、痩せるかも。 今日もダラダラ帰る準備して、帰ったかと思ったらコンビニで待ちぶせ！ヤバいお人。綺麗な人なのに。 インストラクターに張り付く集団って、どの店舗にもいるの？ IRさんってプライベートもなくて大変よね、asamiさんが彼氏？とホテル入るところ目撃しておもったヽ(；▽；)ノ ダイエット目的の人もいれば、ストレス発散目的の人もいるし
強度高いレッスンほど漕ぎ甲斐があって燃えるって人もいれば
きつすぎないそこそこの強度で楽しく漕ぎたいって人もいるよ
元々の体力も通える頻度も成長速度も限界も人それぞれだし
自分は半年前の体験の時のBB1は40%くらいしか漕げてなくて
IRさんからも絶対入会しないだろうと思われてただろうし
その時は自分もこれは無理だと思ってたけど
昨日、2回目の2017をいつの間にか漕げるようになってて自分で成長を感じた
ベテランさんが強度低いのじゃ物足りなくなるのも分かるけど
新規や中堅の層のためには間を繋ぐレッスンも必要だよね
個人的にはWi みたいな各部位特化のレッスンをもっと作って欲しい
と言うかWiがもっと増えたらいいのに >>784
あー、そうかも。私も古いプログラムがたくさんあった時代のほうがちゃんと痩せられた。
まだ痩せられる余地あるけどw、確かにあの時代のほうが疲れも適度で痩せやすかった。最近、なんか足がガッチリしてきた。それでもなるべく強度低めを多くしてるけど… >>795
本当に目先だけw広告に踊らされる人だよね。
カロリーは目安でしかないんだよ。そんな強度で騒いだって、２００kcal位の違い、帰りにスタバに寄れば、あっという間に取り返してお釣りくるよw
運動は１日の基礎代謝量をあげるための筋力作り。無酸素で太い筋肉つけても効果あるけど、女性が求める体型ではないでしょという事を言ってるの。
強度高いのは山ほどあるんだから、緩い普通に楽しめるレッスンをもう少し増やして欲しい。 >>803
違うよwスタイルアップを目的にしてる人には強度高いのばっかりだと迷惑なので古いPGMくらいの強度のレッスンを作って欲しいと言っています。
結果、IR目当ての人が増えたところで楽しみ方なんて人それぞれだから構わない。という意味。
緩いのはトルクを上げたら強くなるけど、キツいのはそもそも下げようがないので。 >>818
うん これにつきる
強度あまり高いと毎回毎回シンドイ
BB1とSランクの中間プログラムが少なすぎ
いきなりBB1からSランクにはいけないよね >>816
強度低めを多くしてるから痩せないという発想はないのか >>817
そもそもFCのPRGに太い筋肉作れるものなんてないけど… 数字だけ気にするなら有酸素運動に徹して筋肉溶かし続けるのが一番効果あると思うけど。併せて食事制限すりゃ更にいいよ
つーかアルコール呑んでる奴は痩せる気無いと思ってるけど ある程度余裕を持って漕げる程度のプログラムを自分でトルク調整とペース配分
しながら漕ぐほうがやせやすいに1票（私もそうだったから）
今のハード目レッスンとか、BSBなのに立ちっぱなしでずっとダブルタイムで先に
脚が疲れるとかレッスンの主旨とズレてるようなレッスンとかは駄作っていうか
デキが悪いなあと思う
…楽しさと漕ぎ心地の良さのバランスのとり方はMioさんがうまいよね
MLN１に2−14にBSW-Soul、どれも名レッスンだと思う
来年また素敵なプログラムを作っていただけたら嬉しいな
Yaeさんは昔はすごく良いの作ってたけど最近は打率下がってるし、Maiさん
のは心拍数は上がりやすいけど曲にあわせて漕ぐ楽しみの面で結構疑問が… 私が消費カロリーが同じくらい高くてもbmonsterに行きたいと思わないのも女性的なカーヴィーなラインを維持しつつ痩せたいからだな
bmonsterは確かに引き締まった筋肉質な体型になりそうだけど、なりたいのはそういうのじゃないんだよね
同じグループだけど、jump oneも胸から落ちそうで惹かれない 会社にビーモン行ってる女性結構いるけど体重もすぐ落ちるって
地元にビーモンできたらそっち行きたいわ >>824
マヂレスすると、女性らしいカーヴィラインを保ったままっつーボディメイクって流行りじゃない。
feelはボディメイクには向いてないから、理想の体型があるなら個人トレーニングでどうぞ。
最近のプログラムについてけなくて、文句言ってる人たまに更衣室でみるけど、大体結構歳を召したおばちゃん。達成感ないとか言ってる。 >>820
痩せても競輪選手みたいな足になりたい訳じゃないんだよ。脂肪が落ちてもゴツゴツしたんじゃ意味無い。
強度が強いの好きな人もいるだろうから、今のPGMは残せば良いけど、もう少し中程度のPGMを増やして選択の幅を広げて欲しい。
新人さんも強度キツいのばかりで、お客さんつかないし、双方にメリット大きいと思うけどね 痩身エステにある体組成計に乗せてもらったら、部位毎の筋肉量見たら数値は全て平均
FCで筋肉つかないのはわかってたけど、いろんな数値を見て改めて筋トレしようと決意しました
FCは楽しいし運動週間として続けます
ボディメイクのトレーナーやってる友人からは、「FCはサウナで運動してるようなもんだね」って言われてる >>825
ビーモンは、そもそもまともについていける強度ではないからなー。
FCでも諦める勇気が必要なのかもしれないw 引き締まって、スタイルよくなっていくイントラが多いけど、ぽっちゃり系のイントラも人気あるよね。
Kototaka さん、G.Mari さんのレッスン受けると、愛されキャラもいいな〜と思う。 >>813
多分どの店でも。ただ好きで普通にレッスン出て話したりとかなら良いけど、長い時間掛けて帰る準備したり、わざとスタジオ出るの最後のは、ガードされてる気がして本当やめてほしい こっちゃん、漕ぎ方てきとーすぎるけど
楽しいレッスンなのよね >>831
あなたの連投は凄いけど…笑
でもこのコメントだけは共感するわ。たまには早く帰れよと思う人っているよね。今度見かけたら特徴書いてやろうかな。 有酸素運動も色々あるけど、一番胸を揺らさずに済むのが自転車で、
一番筋肉の大きい脚を使うから、何だかんだで私にはFCが一番良かった 座ってやり易いから女性が多いって前IRが言ったよ。 >>834
そうそう。
で、ある程度締まると、
パーツの引き締めしたくなるんだよね。
（自分イマココ）
で、それにはFC向いてなくて。
この休みは、ゆっくりジム検討する良い時間になりそう。
たまには、頭冷やさないとね。 >>756
運動知識がない人間が闇雲に動くとアンバランスになるよね。
>>758
貴方は痩せていますか？
姿勢がいい人はそれだけで筋トレ効果があります。
体幹ある人はぽっちゃりしていてもナイスバディで
バランス良かったりします。
逆に姿勢が悪い人は痩せていて胸ナシお腹だけぽっこりだったり
しちゃうんですよね。 ノリトモbb3良かったなあ。GNZの照明も気合い入ってる感じでテンション上がるね。
来年はぜひともwiをリリースして欲しい！ >>838
のりともさん、いいよね。
ラスター後も、しっかり力付けて、抜きん出てきたよね。
恋系だけでなく、男性会員にも認められてる感あるし、
来年も楽しみ！ 昔、大手ジムでパーソナル付けてやってたけど
ボディーメイクと言うほど筋肉質な体型になりたい訳じゃないし
単に女性らしいカーヴィーな部分を残して痩せたいだけだから
何だかんだで私にはFCが一番合ってる気がする
何より運動嫌いの私が漕いでて楽しいし、もっと続けたいと思う >>840
カーヴィーカーヴィーうるせーな
樫木んとこにでも行けよ 結局、feel好きだけど強度高いからさげてほしい、しんどくてIRドセン追っかけつらい。って事だろw >>840
わかります！パーソナル付けてた事がある人が
やるにはFCは効率よく楽しく痩せれるところだと思います。
結局綺麗に痩せないのは知識不足。
パーソナル付けたら月３万はするからFCの会費で
そこまで求めるのは無理があるけど。 FCは誰でも気軽にそれっぽく出来るけど、きちんとやるのは結構難しい。
そもそも「Wなのに脚」とか「Bなのに脚」「間違ってる！」って言ってる奴らは「自分は正しいフォームで漕げてないのでお腹や腕に効かせられずに脚で強引にいってます」って宣言してるようなもの。
まずBB1を真面目にやれ。 動きは難しくないと思う。
有酸素運動を効率的かつ持続的にやりたいなら、
FCが良いと思う。
ある意味、人間の本能で出来るスポーツだから。 私はFC好きだし、色々試した上で自分に合ってると感じてるし
少しずつ自分が漕げるようになってく達成感も感じてるから
強度を下げて欲しいとは全く思ってないけど
色んな人がいるから、色んなレッスンがあった方がいいよねとは思う
ちなみに私はBB2もろくに漕げない時に時間帯の関係でWi受けて
プログラム的に気に入ってこれは漕げるようになりたいって思って
Wiばっか受けてたら、大して脚の動きはないはずなのに
いつの間にか苦手なL系も漕げるようになってたよ 最近の高強度×単調コリオの流れ、ほんとやめてほしい。
カロリー消費とかスタイルキープとか関係なく、ただただ楽しくないんだよね。
カロリー消費＋修行なら他のエクササイズで事足りるんじゃないかな。それこそ全力で自転車漕いで海まで出掛けた方が爽快感あるよ。
私的なfeelの良さって、適度に沢山汗かけてストレス発散できて楽しい！なんだよな。
最近は押し文句のmore brilliant感、ない気がする。
誰かに共感される気も意見される気もないけど、ただ言いたかった。 >>847
昨日からの流れで、どの意見にも共感できなくて「なんか言ってんなー」ってROMってたけど、あなたの意見にはかなり同意できるわ >>848
私もー。
brilliantを忘れないでね運営さん。
何事も突き詰め過ぎる日本的指向の悪いところがちょっと出てきているような。 それは余裕がないからよ。
これからの時代も…
ハワイならのんびり出来そう。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
