>>907
使う道具は統一されていますが、
イントラによって腹筋のリズムなど結構違います。
女性イントラは、フォームがきれいなのですが、リズムが早く、結果あまり疲れない、
男性イントラは、リズム遅めですがその分腹筋背筋にキツかったです。

参加者は、まあ、普通の運動の格好してますよ。
ぜひ、一度、参加してみては(^^)