0909899垢版 | 大砲2017/11/15(水) 19:16:59.37ID:fBOqQeWY >>907 使う道具は統一されていますが、 イントラによって腹筋のリズムなど結構違います。 女性イントラは、フォームがきれいなのですが、リズムが早く、結果あまり疲れない、 男性イントラは、リズム遅めですがその分腹筋背筋にキツかったです。 参加者は、まあ、普通の運動の格好してますよ。 ぜひ、一度、参加してみては(^^)