【福岡】レフコ久留米12【大人の遊び基地】
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従業員の方はもっとトレーニング器具のとこも見回って正しいやり方教えてあげて。
がっちゃんがっちゃんウルサイんで。 受付の背が高いハキハキしてる子、誰かに似てると思ったらSuperflyだ! ↑会員だよ。
テリーのユニフォームでレッスンしてる人見たことある。 今日喧嘩していたおっさん2人とも退会して欲しいわ。大人になってしかも飲酒なしのシラフ(だよな?)であのヤカラ行為は大迷惑。
今後彼らが顔あわす度に不穏な空気まき散らされてもかなわんから消えてほしい。 >>191
いや、ベンチやってるとき、ふとレッスン見てたらテリーユニの人居た。
>>192
怖いね。 俺が多分野球少年除外して一番年下だろうが、イケメンじゃないからないわ(´・ω・`)
はぁ・・・・・孤独だからつらいよ すいません八女郡の広川辺りに引っ越すかもしれないのですが
筋トレ出来る施設無いでしょうか。
先にググってみたけどまあ全然無いんですな。
久留米市中央まで出ても市営体育館とかは競技上のみの構成みたいだし
民営のスポーツクラブしか無いんでしょうかね? 公営は貧弱で嫌で、でも民営以外でって
何が希望なのか分からん >>198
貧弱っていうか、筋トレのマシン、最低ベンチくらいないとただ跳んで跳ねて
その場で腕立てスクワットとか寂しいし非効率でしょ。雨の日だとどうしようもないしね。
それに公営は安いし気楽に出来るので。 >>199
基本的にランニングマシーンや筋トレ器具おいてる公民館はあるよ
ただシャワーないし、一回の利用が500円なら月16回いけば同じ金額と考えると
安いとは言えないけどね、小さいしテレビもないし、音楽だけては結構きついよ >>200
有難うございます。500円て…。凄い高いすねー。
しかもシャワー無いて 今のレッスン、今まで楽しんだレッスンが無くなったり
連続で入っていたレッスンが裏レッスンとなり入れなくなったりとツライ・・・ RElax(くつろぎ)
Fitness(鍛え)
COmmunication(語り合える) >>202-203
自分はレッスンに対してコミュニケーションカードで提出しました。
何か書き込みましたか? 今日、ステップのレッスン時間、一番まえの男性会員のステップ台をレッスン直前に本人の目の前で、勝手にステップ台動かしたロシア人みたいな背の高い女がいたぞ! ズンバで先に座ってたのに、そこは私の場所だからどけ、といったずうずうしいヒリピン人も居た。
しかも一人盛り上がりぎゃーぎゃー騒いでやがる。ムカツク。なんで社員は注意しない。即退会させろ。 国際色豊かなこと
でも、マナーは守らないとネ!
ロシア人さんは、いいとしても、フィリピンさんの行動は、いただけませんネ! 聞くと評判悪いな。他の会員とトラブルが絶えないし。 嫌われるような自己チューする方が悪い! 真面目な日本人会員は皆怒っているゾ。 前に、日系ブラジル人の二世集団が日本の閑静な町に大量に移住してきて、
毎晩のごとく、深夜まで町中を徘徊したりどんちゃん騒ぎやって、まわりに多大な迷惑をかけてたと言うニュースがあった
外国人は徹底した個人主義なんで、自分さえ楽しければいいのさ、協調性なんて考えは全くないに違いないw
日本人は、逆に、協調性の中での人間関係なんで、基本的に外国人と日本人と合うわけないサww
夫婦?で土曜ビートファイトに参加してる外人さんは美人でとてもいいヒトだよー。
もちろんダンナサン?もね。こんな外人さんなら大歓迎。 夫婦かどうかは知らんが、あの外人さんのBファイトのネコパンチは見てて心なごむよね。
おしとやかで謙虚でモデルさんみたいに背が高くキレイで。同じ外人でどうしてこうも違うんだろう?
日本人のおばさま方も似たようなものです。
スタジオ・ストレッチコーナー・ロッカー・サウナ
どこでも他人の迷惑考えず騒ぐ。マナーが?
あんな中年にはなりたくない。
周りが見えなくなるのだろう。見苦しい 日本人はとりあえずルールは守る。
外人はそのルールすら守らない。
今話題の殺人&恐喝&クレーマー角田被告みてもわかる。
外人は自分のことしか考えないww 土曜日のビートファイトなんとか参加しなければ
やさいしい外人さん見てみたい マナーの悪い奴は日本人だろーが外人だろーがイントラかスタッフが注意してほしいw いちばんやりたい放題やってるのは遣欧氏くらいのもんだろw おれみたいに人見知りは黙々と音楽ききながら口パク(´・ω・`) ルネサンス香椎 エアロマニア60 たるIR 17:00〜18:00 拳王様と言えば、かつて、レフコで自由気ままにレフコを支配してきた方ですね。
いっそのこと、拳王様がレフコの館長及び責任者となって、誰でも無料で利用できる
スポクラにレフコを改善してほしいものです。 北斗の漫画読みながらバイクのってることあるから、拳王の文字で少し焦った >>218
ビートファイトで見かけましたか?
あの方は本当に良い方です。笑顔で挨拶してくれますし、相手側から挨拶をしてくれる素晴らしい存在です。
スタッフの方とノリ良くハイタッチもしてあったので、微笑ましいです。 >>229
全員があの有名なLキチ105円に仮装するそうです。 年末年始営業のご案内
12月30日(日)〜1月2日(水):年末年始休館日
1月3日(木・祝):特別営業 10:00〜19:00
※特別営業日は全会員様ご利用いただけます。 あけましておめでとうございます
フィットネスクラブレフコは3日(木)より営業いたしております。
本年もフィットネスクラブレフコをよろしくお願い申し上げます。 建国記念の日にあるX55というのは、レスミルズのCX-WORXのレフコ版だと勝手に想像しているが、どうなんだろう。 コアエクササイズかどうかわからないけどステップ台を使った筋トレみたいだよ インフルエンザワクチンは障害者になりたくなければ
絶対に打つな! WHOの幹部が中国人になってから日本で盛んにワクチンを打つように
マスコミが大騒ぎしはじめた。
インフルワクチン、キシリトール、フッ素 は絶対体に入れるな!
ロッテが朝鮮企業だからキシリトールばっか売ってるだろ?日本人を殺すためだぞ!
家族に教えてやれ!お前らの家族護れ! ビートフォース用のバーの中に、1本だけクソ重たいのが混じっててビビったw 化け物顔大国、韓国の整形の成功例と失敗例
安 みか(大成功)⇔ キモラ・リー・シモンズ(失敗例)
両方とも日本人に偽装した化け物韓国人です。 ■コナミ工作員対策の基本は、web上の自分のプライベート情報を全て消す事にあります。
yahoo、msn、mixi facebook twitter ,google+、amebaブログなどにプロフィールを載せているなら、直ぐに消しましょう。
特に、絶対に実名と「顔写真」「誕生日」は載せないで下さい。
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■自分の「実名」「電話番号」等でgoogle検索を行い、自分の個人情報が漏れていないか確認して下さい。
■<メールアドレスは全て消せ> コナミに知られているメールアドレスは、全て解約して下さい。
(メールアドレスの頭から「@」までの部分を検索に掛けて下さい。アナタがアドレスを公開した掲示板やサイトが検索結果に表示されるはずです)
■第一に、コナミに取って、メールアドレスはアナタの個人情報を追跡する為の、最も有力な情報源になる為です。
■第二に、メールアドレスを公開するという事は、自分のメールボックスや会員サイトのID(メールアドレスをIDにするタイプのサイト)を特定されてしまうという事です。
メールボックス侵入される危険性があります。 また、メールを暗号化していない場合は、ツールさえあれば、簡単に内容を盗聴されてしまいます。
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■(カモフラージュせよ)
自分の個人情報をカモフラージュする為に、あちこちに偽情報を流してください。コナミ工作員に追跡してもらう為に、囮用のメールアドレスとハンドルも作りましょう。
そして、それを用いてあちこちの掲示板に足跡を残し、さりげなく偽の私生活情報や個人情報を漏らしておきましょう。
各サイトのプロフィール欄に偽のプロフィールを入れておくのも良いでしょう。
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カードで買い物するとき、誕生日を知らせますか?誕生日の個人情報は必要なし、コナミの工作に使われるだけ!
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■店舗にいる人の殆どは書いていません 二ヶ月お試し6000円に行ってみようと思ってたけど、小さな文字で三ヶ月目も継続できる方って注意書きがある。これって絶対に三ヶ月目も継続しなきゃダメなの? >>247
3ヶ月目まで込みで契約書作られるよ
その場で6千円払って入会、3ヶ月目から普通に料金引き落としって感じ また新しいキャンペーン始まってますね。相変わらず小さい文字でいろいろ注意書きしてますが(笑)二ヶ月で辞めた場合違約金は発生するのかな? >>249
たぶん二ヶ月で辞めると二ヶ月分の通常料金との差額を請求される。
一年契約で割引つくと言われた時、そう説明されたから。 久しぶりにレフコ行ったらスタッフも会員もかなり質落ちたね。 レフコ久留米に入会しました。
エアロビクスに出たいと考えてますが、
どの先生のエアロから出ようか迷い中です。
強度はあまり気にしてなくて、難度で難しい先生、クラス順番教えてください。
私は他のFCでは中級レベルだと思います。
エアロ常連様教えてください。
よろしくお願いします。 >>253
自分もすべてのIRのレッスンに出てる訳じゃないから順位はつけられないけど、N田さんは難度も程よくて人も多いよ。
難度を基準にするなら、IRじゃなくてクラスのレベルで判断するのがいいかも。同じIRでも初級クラスなら難度落としてるしね。 入会して一週間が経過(1日4〜6時間の5日間)
体重−4kg ウエスト−4cm
もとがとれそう(^^) これから増える仕事。
土方系。
医療、福祉、介護系。
このどちらかの資格しか有効性はない
原付免許、フォークリフト免許、
介護職員初任者研修の3つを取れば、直ぐにでも再就職できます。
しかし、英語等の民間資格をいくらもっていても、東北の震災復興や広島の
豪雨災害による土砂災害の復興等には全く役に立ちません。 シャンプー、ボディソープが四角くなってて、誰かの私物かと思ってビビったw 脱水機にタオルを入れるな
水風呂で潜水するな
とあるのに、なぜやるんだ? でもどり希望ですが、今は入会金無料キャンペーンとかやってないのですか? 入会キャンペーンやってるけど、いつもやってるの?
過去のキャンペーンに見劣りするみたいだけど、最近はこんな感じ? 意見があるなら、こんなとこに書き込むんじゃなくて、
ちゃんとアンケート用紙に書いてくださいネ!
ここは、もう誰も見ていないようだから
お願いネ! すいません
アンケート用紙は、会員でなければダメでしたネ!
いままでどおりココで、書き込んでください!
申し訳ありませんでした! まさか3ヵ月でここまで体重が落ちるとは思っていませんでした。会う人からも痩せた?と聞かれる機会が増えてとても嬉しいです。
キネシスは簡単な動きだけれど、姿勢の維持が難しくて、身体のいろんな場所を使っているのがよくわかりました。
それに、日ごろも姿勢を意識するようになったので、見た目もきれいになった気がしています。
1人だときついトレーニングは続きませんが、スタッフの方とマンツーマンなので頑張れました。
指導もわかりやすくて、また機会があればキネシスをしたいです。 ガリガリモヒカンがうざい!フリートレで声出しすぎ!ダンベル投げすぎ! 会員さんの悪口言わないで!
それよりレフコの意見お願いネ! ビートフォース用のバーベルが新しくなったぞ。おまいら参加しろよ。 いつも二階のトイレの所のベンチに座ってる巨乳ちゃんが気になってトレーニングにならない! >>278
変なオヤジとライン交換してたんだけど売春かな? 今日のレッスンスタジオで、○かた氏が○まだ氏に「汚い」と言って消臭スプレーを皆んなの前でぶっ掛けてた。スゲェ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています