0436(名前は掃除されました)垢版 | 大砲2021/08/14(土) 08:54:42.02ID:7CU9faBk >>431 限界までやろう。 ヘトヘトになるまで。 やがてそんなの無理になる。 そうして日常の習慣としてやれる範囲に落とし込むのさ。