飲み忘れたりイライラでかいたりかきむしったりで一進0.8退ぐらいで少ーしずつ良くなってます
飲み忘れずお酒をやめればきっともっといいんだろうけど
あと私ヨーグルト毎日食べちゃってるんだけどビオチン療法と相性悪いのかな？
思わぬ副作用なのか爪が割れにくくなった