合気禅　相手が見えぬまま闇雲に突進する事が無くなる！
鼻の奥を心の目で見てヘソの緒に繋げる。
心の目もヘソの緒も神経の電気信号、
ヘソの緒は心の源に繋がっていると思う、
思う事が神経の電気信号のエネルギー。

日月瞑想
額に気を集め腹で見る、額の目に誤り無し、合気禅と同じ。
気は神経の電気信号のエネルギー。

瞑想の認識力 判断力を養成しよう。