自分の中でまとまったら今度は他己分析で家族友達先生とかに自分がどんな人間に見えてるかヒアリングする。自己分析の結果とあってたら一定客観性あるし違っていたら別の角度からも考えてみる。真実は一つでも解釈は多数だから1人でやるのは良くない