夜中に食べるのは不健康だと思うの。
食べたいのなら夕方か昼間まとめて作り置きしておくのよ。
夜中に束べないといけないくらい体大きくしたいわけじゃないのなら食べない方が良い。
ボディビルダーじゃないのなら尚更。