禅の修業というものは、
ことさらに特別な、 奇異なことをするのではない。

お茶を飲むという日常的な行為のうちに禅の極意はある。

つまり、
お茶を飲む時はひたすらお茶を飲む。
仕事をする時はひたすら仕事する。
勉強の時は学ぶことにひたすらになる。

行住坐臥。
そのことにひたすらに打ち込む。