>>37
＞慈悲の言葉を頭の中で唱えているんですが、全く体が軽くなり、自分が光の球になったような感覚で、ものすごく良い気分になりました。
＞おそらく禅定だと思いますが、仏教の目的は解脱であり、禅定に囚われてはいけないという事を事前に勉強していましたので、まぁこんなものか、と冷静な気持でいました。

なかなか尋ね辛いのかもしれませんが、そこで、「この体験「禅定」なのですか？」と指導者に尋ねなかったのですか？

上座部仏教で魔境をどう指導されているかは存じませんが・・・。