>>323
簡単に言うと「嫌だ」という怒りが起きていて、だんだんと怒りが育ってしまうんだな。
忍耐の抑圧だと、いずれ爆発しやすいのはあるよね、火山みたいなもん。
仏教アプローチだと色々あるけど・・・キリスト教だもんな・・・

抑圧的なストレスだと、ジャイナ教の信者さんなんかは「ワッハッハ」と大笑いすることで解消するよ。
ユーモアを持つのがいいのかもね。

ストレスが大きい時にユーモアを持つのは難しい気もするけど、
映画のヒーローは絶体絶命の時ほどユーモアがあるよね。

あとは距離感かな、難しい問題からちょっと離れて、心を休ませるのもいいのかもね。