人それぞれいろんな思いがあるじゃろう＾＾

不安や心配、後悔の念、雑多の思いに知らぬうちに
自分を縛り足枷をつけてしまうのじゃのお^^

その様な思いに気づき、その手放しに瞑想は非常に
有効じゃのお^^