0792青梗菜垢版 | 大砲2017/12/07(木) 18:46:07.74ID:erroYPvf 夜は肉を控えました。 ・刺身こんにゃく ・ところてん ・豆腐の味噌汁 ・玄米ご飯 海苔 納豆 ・みかん 今から頂きます お腹が膨れません! どーすればよいのでしょ