皆書かないだけで、結果的にそういう面も強化されていくよ
自分もそれは経験している

瞑想会でも座禅会でも参加してみると分かるけど、
鍛えようと意図して瞑想することは、あまり良いこととはされていないよ
魔境堕ちや禅病にも関係してくるんだけどね
これは日本仏教の僧侶達も道南アジア仏教の僧侶達も口を揃えて言う基本中の基本