聖書と野菜とWii Fit
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
日々聖書に親しみ、畑に出れば主の恵みに感謝し
健康のために朝にはテレビ体操、食後はWii Fit 道の駅で購入したお茶餅を頂く。かたい。
お茶の味もしないぢやん どういうことだ 投票に行ってきた。朝から人が多かった。
まじめな人が多い 罪深いので、採れたて新生姜を使って自家製ジンジャーエールを作った。
喉が熱い。
レモンを入れるのを忘れた。有機栽培レモンがあった。絞っていれよう 生絞りのレモン汁とレモンの輪切りを入れると味が変わった。
すっきりさわやかで飲みやすい。すごいな、レモン wiiFit30分 テレビ体操10分 ノルマ達成
自民圧勝だな レモンを植えたが枯らした。
アゲハの幼虫が百匹ほどついて葉を食い尽くされたです 昨日の恵み
オクラ8本 ししとう40本 カラーピーマン2個
そして小松菜 朝の日課 テレビ体操10分クリア 新約ギリシア語翻訳クリア
朝のめぬう
・エリンギと自家製小松菜のソテー
・トコロテンとキュウリのサラダ
・玄米ご飯、納豆、海苔 昨夜のめぬう
・サバの塩焼き 大根おろしかけ
・生大根のサラダ
・刺身こんにゃく 柚子風味
・玄米ご飯、納豆
・自家製ジンジャーエール
・落花生(おおまさり) 5粒 本日の主の恵み
しょうが、絹さやエンドウ、小松菜
ディナーのめぬう
・小松菜とエリンギのソテー
・オクラの豆腐和え
・イカしゅうまい
・玄米ご飯いつもの半分 サツマイモ(シルクスィート)
畑作業
・ショウガの収穫
・耕作(葉菜の肥料、貝化石石灰、カルゲン、牛糞おがくず堆肥)
・畝立て 黒マルチ
・かつお菜 三苗植付 昨晩もwiiFit30分クリア 朝のテレビ体操10分クリア
朝のめぬう
・レンコンスライス炒め
・ところてん・きゅうり
・汁物(小松菜。エリンギ。しゅうまい) 週末にはまた台風が来るらしい。
サツマイモを掘ろう。まずはつるを切ろう
晴れているうちに掘るぞ もう予定より二週間遅れだ
次が植えられないではないか そしてサトイモもついでに掘って、後作にソラマメを蒔きたい
サツマイモの後作はたまねぎ
いそがしいぞー 予定でいつぱいだ そろそろ玉レタスが巻いてきた 一株だけだが巻いていた。
収穫 収穫
レタスの後は絹サヤエンドウだ 小松菜は順調に収穫できている。そしてうまい。最高の季節だ サツマイモのつる撤去完了
小松菜収穫
・小松菜・エリンギ・豆腐・油揚げの汁物
・イカしゅうまい
・玄米ご飯半膳 大昔にサツマイモ掘ったことあるけど
楽しかったよ
チョーちびっ子の時 >>94
そうなんだダニ害だけかと思ってた。
今レモン育ててるから
参考になる。 今朝の献立
さしみこんにゃく
そばのスプラウト
煮物・小松菜・えりんぎ・鶏肉
玄米ご飯 海苔 芋堀は楽しいよね
わが畑仲間は、つるをカットして孫たちを待つ方も多いよ
とはいえ粘土質なので掘るのが大変。
砂壌土なら、つるをひっぱれば芋づる式に芋が出てくるんだけど 朝のテレビ体操10分はクリア
今はおやつに落花生(おおまさり)を7粒。
小松菜を収穫 昨夜 wiiFit30分クリア
今朝 テレビ体操10分clear
朝のめぬう
しゃけ、えりんぎ、小松菜、もやし、豆腐の煮物
玄米ご飯 昨日芋掘ってよかった 今日は雨だ
水を汲みに行ってきた 2L×20本 水汲みで小雨に濡れたので、今年初のゆず風呂。
実はまだ青く、ようやく黄緑かがってきた頃でまだ早いが
風呂上がりは、汲んできた水でそば茶を頂く。主の恵みだ wiiFit30分 テレビ体操10分クリア
夜は抜き。昼に食べすぎたのでお腹はすかない 昼は一時すぎに
コロッケ1パック3個 白身フライ1パック6切れ
の上に
白菜鶏肉鍋の残りと玄米ご飯
更に
おはぎを一つ
頂く ∧∧
(д`* )
(⊃⌒*⌒⊂)
/_ノ(|)ヽ_)
http://imgur.com/z91Zp2c.jpg 本日の主の恵み
・小松菜
・高菜の間引き菜
・里芋
今夜のめぬう
・松浦漬
・味噌汁(しいたけ わかめ ちりめんじゃこ)
・胡麻豆乳鍋残り(鶏肉 ふわふわ揚)に高菜の間引き菜を投入
・玄米ご飯 海苔 昨夜wiiFit30分クリア
今朝テレビ体操10分クリア レタスがいいかんじに巻いてきた。そろそろ収穫できそうだ。
そしてエンドウを蒔かなきゃ
今朝は霜注意報が出るほど寒かった。
里芋や落花生はもう寿命だな
まずは、ピーマンとししとうを撤去するか
そしてオクラもそろそろか 成長が悪くなってきた
トマトは青いまま終わりそうだな 栗はうまい。うまいがうちの栗は山になっているので
動物が先に食べてしまう。人間の分は残ってない くやしい
栗が食べたい
まあうちの栗は小粒だが 秋の山でソリすべりをして手をついたとき、手のひらに大量のクリのトゲが刺さったのが原因で、反クリになりました。 栗のイガは痛いものね。子供のころの通学路に栗の木があって拾い放題だった
なので長じて栗が売られていることに驚いた。
ただのものを売っていると
柿もそう。ただだった。ほぼ全ての家の庭先に柿がなっていた。
ぎんなんもそう。公園下に大きなイチョウの木があり
幾人かがぎんなん拾いをされていた。とても臭かった 昨夜wiiFit30分クリア
今朝テレビ体操10分クリア
昨夜食べ過ぎたので今朝は野菜だけ
小松菜・ニンジン・エリンギのソテー じゃこがけ 本日の主の恵み
・絹さやエンドウ
・小松菜
・ししとう
今夜のめぬうは豪華版
第一の皿 ところてん
第二の皿 採れたて絹さやエンドウ
第三の皿 間引きニンジンのまるごとソテー
ししとうのまるごとソテー
エリンギスライスのソテー
鮭の塩焼き
ご飯類はなし 朝
汁物 ニンジン 小松菜 玉ねぎ 高野豆腐 鮭
玄米ご飯 納豆 海苔 昨夜wiiFit30分クリア
今朝テレビ体操10分クリア 本格派家庭菜園2年目から小松菜を毎年作っている。
小松菜はうまい。
しかも作りやすい。
とはいえ最初の数年はアブラムシと格闘した。
なるべく無農薬で食べたいので、防虫ネットを使う
しかし1mm穴防虫ネットは易々と突破されて、
防虫ネットの中はアブラムシの天国となる。
外敵はいない。雨露から守られているということで
大量の卵、白い小さな卵だらけにされ、アブラムシを殺しても殺しても
また湧いてくる始末。
白寒冷紗トンネルに変えても突破された。
温床としないために防虫ネットを外してみたこともある。
だが、一度つくと、根絶ができない。私の完敗だった。
死闘に疲れて去年、不織布べたがけをすると完璧に防げた。
今年も不織布べたがけで完全勝利だ。無農薬小松菜を収穫できている。
不織布べたがけでうそのように楽になった。
種を蒔いて収穫するだけだ。手間いらず。しかも播種から一か月で収穫できる
手軽さ。煮てよし、炒めてよし。便利でうまい
色々な家庭菜園本や雑誌を購入するが、誰も小松菜栽培の不織布べたがけ栽培を
教えて下さらない。なぜだ。葉ものは不織布べだがけ最高だ 黒マルチは勿論している。
135cm幅 15cm穴5列を使っていますよ。
1穴に3〜5粒蒔いて、不織布をかけて収穫するまでやることと言えば、
小松菜が成長してきて、不織布がぱんぱんになれば、少し緩めて
成長を促すだけ。 5穴黒マルチはホームセンターに50mロールしか売ってないのでそれを買うが
無穴センターライン黒マルチは、プロ用に200mロールが販売されているので
私は200mロールを買っているぐらいだ。
ほぼすべての畝を春夏秋冬通して黒マルチで覆っている。
でもやはり夏に黒マルチは良くないようで、温度が上がりすぎたためか
今年はピーマン類とナスが絶不調だった。来年は白マルチにするか、
無マルチにするかしないとな。
トマトは黒マルチはダメと言われたので、もみ殻をマルチしている。
結構雑草が生えて大変。
秋キュウリももみ殻マルチにした。キュウリが生育中にレタスを植付て
今はキュウリを撤収し玉レタスがようやく巻いてきた。
このあと、玉レタスを収穫すると、絹サヤエンドウにバトンタッチ。
もみ殻マルチリレー。
あと、長ネギにもみ殻マルチをしてみた。白い長ネギにならないだろうかと
画策している最中。土寄せ代わりになれば成功
どーやって手を抜いて、秀品率を上げるかが智慧の使いどころだな 昨日はサボってしまった
昨日のお昼は雲仙で豪華海鮮丼 うまかった。
今朝は一転
・刺身こんにゃくと豆苗スプラウト
・卵焼き
・芋 久々に畑。
サツマイモ跡の3畝を耕す。
玉ねぎを植えなくては
芋を二つ、落花生を一つ発見
昼は、豆乳鍋の白菜と小松菜のみ うまい、幸せ 昨夜wiiFit30分クリア テレビ体操10分×2クリア 仮植えをしていた玉ねぎの半分を本植。
午後から残り半分も本植しなくては
秋じゃが収穫 1株に六個 まずまずかな
かぶらを間引き 中蕪、コカブ 玉葱完了。 あと100苗は植付できそうだ。
青梗菜を間引き。間引き菜をゲット。
青梗菜間引き菜と他の菜園人のインゲン豆と交換。わらしべ長者に
夜
ごま豆乳鍋…鶏肉、竹輪、丸天、えりんぎ、糸こんにゃく、白菜
サツマイモ
納豆
レタス 昨夜wiiFit30分クリア テレビ体操10分
朝は豪華。
・鍋の残り
・味噌汁(ニンジン、玉ねぎ、豆腐、高野豆腐、安納芋スライス、チンゲン菜)
・玉レタスサラダ
・エビとインゲン豆と青梗菜の炒め
ごはんはなし サラダ玉葱を100本追加植付
晩は
・エビとインゲン豆と青梗菜の炒め 残り物
・レタス
・ところてん
・里芋
お腹がすくので
・ごはん+海苔を追加 本日のディナー
鯛と小松菜とニンジンとエリンギのソテー うまい 白菜がうまいので三株植えた。
あと、リーフレタスの赤と緑を1株づつ植えた 畝を二つ耕し立てた。何を植えようか
本日の主の恵み
・落花生
・絹さやえんどう
・リーフレタスレッド
・玉レタス
・青梗菜間引き菜
そしてほうれん草 じゃがいもを収穫。
耕した畝に黒マルチを貼った。
小松菜を蒔き、
育苗していた岡山サラダ菜を定植しよう
そしてじゃがいも跡は耕して育苗中のソラマメを植えよう 小松菜を蒔き、サラダ菜を植え、じゃがいも跡を耕した。
しかし肥料をいれていないので また今度
ニンジンを間引いた 11月になった。秋冬野菜が元気だ。
・里芋は収穫期を迎えている。いつでも掘りさえすればOK
しかも茎葉が枯れてもそのまま土の中に春まで保存しておける。
その場合の難点は、春まで次の野菜が植付できないのだが。
・ホウレンソウ 収穫がいよいよはじまった。お浸しにして切れたら収穫。
・小松菜 順次収穫している。残り1/5。なので次の種を蒔いた。
・人参。間引いた。しかも間引きが甘い。大きくするためにはもっと間引きかなきゃ
そして間引き菜がたのしめる
・大根 そろそろでかくなってきた。収穫してもよいかもだ。ピークは12月か
・サラダ菜 貧弱な苗を植え付け 大きくなるであろうか
・かつお菜 正月には収穫できそうだ
・菜花 だいぶ成長してきた。 12月頃か
・玉ねぎ 400本を植え付けた。 3/末から4月の収穫予定
・青梗菜 ほぼ間引いた。 でかくなったら収穫。小松菜がなくなったら収穫開始
間引き菜は驚くほどきれいだった。虫食いなし、病気なし。 不織布べた掛けの威力だ
・キャベツ そろそろ巻き出した。去年は11/初に収穫できて驚いたが、今年は少し遅い
というか普通だ。11/末から収穫の感じ
・ブロッコリー 日に日に花蕾が大きくなってきた。11/中には採れるのではないだろうか
・白菜 ようやく巻きはじめた。わくわく
・じゃがいも じやがいもを収穫した後は、育苗中の空豆予定。
・玉レタス 四玉ほど収穫したが、後は生育が遅い。11/中にはエンドウを蒔きたい
育苗で対応するか
・リーフレタス 狭間に植えてみた。 ・秋トマト ようやく色づき始めた。11/末か12に収穫か ずいぶんとのんびりさんだ 朝を頂いた
・レタス
・ほうれんそうのお浸し
・ソテー(間引き人参+秋じゃが(出島)+青梗菜+しょうがスライス+お揚げ+竹輪)
・味噌汁(じゃこ+高野豆腐)
さてテレビ体操をしよう 晩は朝の残り
・ソテー(間引き人参+秋じゃが(出島)+青梗菜+しょうがスライス+お揚げ+竹輪)
・レタス
・玄米ご飯+大根葉+かぶら葉+お揚げの菜飯
本日の主の恵み
・大根とかぶら 朝の食卓
・レタス
・ほうれんそうのおひたし
・蕪の浅漬け
・菜飯(昨日の残り)
・味噌汁(小松菜、豆腐)
・納豆 昨日は畑に行かずじまい。
代わりに園芸用の安い手袋4つと1.8×50mmロールの透明穴あきビニールを
購入。5000円ほどなどで、安い。1.8m×5mものばかりを持っているが
ひとつ1000円ほどする。これだと一つ当たりの単価が500円と格安
しかもロールなので、自分の好きな長さにできるこれは嬉しい。
私の畝は、1.2×5m標準にしているが、いろいろあって畝の長さが
長・短・普通とある。長の場合、5mでは足りない。だから自由に
カットできるのは嬉しい。 明日は寒くなるということなので
レタスに不織布をべだがけに
これで枯れずに済むはず
本日の主の恵みは小松菜。
そして食用菜花の蕾を確認。収穫できそうだ わくわく
本日の晩餐
・玉レタスのサラダ
・おでん+小松菜
・菜飯の残り
・カブの浅漬け シャキシャキで甘い無農薬玉レタスのサラダをドレッシングなしで
そのままバリバリ頬ばる。美味
そして小松菜の地味深い味わい。
更には聖護院かぶらの浅漬けのうまさは絶妙。
その上菜飯が待つ幸せ。
なんて豊かな主の恵みなのだろうか 本日の、いや昨日の主の恵み
・大根二本
・ほうれんそう ・大根二本
・玉レタス
を収穫
もみ殻燻炭50Lを購入 wiiFit30分×2回
昨日サボったので。
さて玉レタスをちぎって洗うか
無農薬なので小さな虫がついているので 朝の献立
・玉レタスのちぎりサラダ ノードレッシング
・豆苗スプラウトのサラダ
・おでん(こんにゃく二種 自家採り大根 てんぷら 竹輪)
・小松菜のお浸し
・ほうれん草のお浸し 胡麻和え
・コカブの浅漬け 特に、大根を切断する時に喜びを感じませんが。。。
お昼
・ハムと菜の花のソテー
・おでん…大根、こんにゃく、竹輪、ごぼてん
・小松菜のお浸し
・ほうれん草の胡麻和え
・玄米ご飯 海苔 夜も朝も
・レタス
・大根葉の浅漬け
・おでん
・里芋
・玄米ごはん 金曜日に運動をサボったので
土曜日にwiifit30分×2回。しかしテレビ体操をサボってしまった
日曜日に テレビ体操10分×3回 とwiifit30分でノルマを回復したが
怠惰な自分を反省。
今朝はテレビ体操10分をクリア 土曜日に燻炭50Lを購入し、半分を空豆畝に投入。
日曜日に 不織布パオパオ90 1.35m×50mロール購入
不織布がなくなったためだが、これから真冬。ビニールトンネル対応になるので
不織布はそんなに使わないかもだ
収納ボックス120L×2を購入。
収穫コンテナが野良猫の棲みかになっていたので、
収穫コンテナに入れていた荷物を収納ボックスに入れ
収穫コンテナを片付ける。 キリスト教やヤーウェ(ユダヤ教)は不動明王に非常にだまされやすい。
西洋と東洋では質が違うので西洋の分析では効かないところからだまされる。
過去にキリストはだまされて神戸の地震をおこしてると霊媒師に何件も聞いたし、
ヤーウェは不動にだまされたまんま豊田にいやがらせをした。そしてだまされたまんま
どちらもこっちの邪魔をしてくる。だから不動はみんなおがんじゃいけないし
はやく上の神仏が弁償大きくとって抹消しきらなきゃいけない。
今後もこんなことが続くようならクリスマスも栄えちゃいけないし、
もちろん初詣も不動関係の神社には絶対いってはいけない。みんなつぶしあいになって
ダメにされてしまう。 夜の献立
・自家採りレタスと自家採り秋トマトのサラダ
・採り立て小松菜とハムの炒め物
・自家採り里芋の煮っころがし
・おでん残り物 自家採り大根 こんにゃく てんぷら
・玄米ご飯 佐賀焼きのり 本日の収穫
・小松菜
・ほうれん草
wiifit30分クリア
富有柿を頂く。うまい。
ほうれん草のお浸しをしこむ 朝のテレビ体操10分クリア
朝の食卓
・ほうれん草お浸し 胡麻和え
・大根葉と大根の浅漬け
・里芋の煮っころがし
・小松菜とハムの炒めもの
・おでんの残り 大根 てんぷら
・玄米ご飯 海苔 夜のwiiFit30分クリア
今夜の献立
・鯛の吸い物
・鯛の刺身
・小松菜とエリンギの炒め物
・玄米ご飯 焼き海苔
庭のみならず畑の里芋も今朝の霜で一夜にして全滅
不織布をかぶせるべきだった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています